pictopub.com

Mnogi ljudi ne znaju znakove i kako se nositi s njima šopingholičar. Zapravo, ovo ponašanje ovisnosti o kupnji je uobičajeno. ako ostane, šopingholičar može uzrokovati različite probleme u životima oboljelih, kako ekonomski tako i socijalni.

Ovisnost o kupovini ili šopingholičar uključujući jednu vrstu poremećaja kontrole impulsa u kupnji nečega. Ovo stanje je početkom 20. stoljeća prepoznato kao psihički poremećaj, a do sada oboljelih raste često s razvojem trošenja na liniji.

Ljudi klasificirani kao šopingholičar učinite kupovinu glavnim načinom za postizanje zadovoljstva i sreće. Čak i tako, dobiveno zadovoljstvo je samo privremeno.

Znakovi Šopingholičar

Šopingholičarka često koegzistiraju s drugim mentalnim poremećajima, kao što su anksiozni poremećaj, depresija, opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD) ili poremećaj prejedanje. Obično šopingholičar počinje se javljati u kasnoj adolescenciji i ranoj odrasloj dobi (ispod 30 godina).

Poteškoće ili čak nemogućnost kontroliranja želje za kupnjom stvari u višku glavna je osobina osobe šopingholičar. Dok su drugi znakovi ili karakteristike:

1. Imati samopoštovanje Onaj niski

A šopingholičar obično imaju samopoštovanje nisko, pa često vidi da mu nešto nedostaje. Stoga patnici šopingholičar obično kupuju s ciljem da se osjećaju potpuno i povećaju svoje samopoštovanje.

2. Nakon kupovine osjetite intenzivno uzbuđenje

Kao i kod svih vrsta ovisnosti, a šopingholičar često koriste kupovinu kao način da ugušite neugodne emocije i popunite emocionalne praznine.

Obično loše raspoloženje uzrokovano svađom, stresom ili frustracijom izaziva želju za kupnjom.

Kada vidite predmet koji vam se sviđa i kupite ga, a šopingholičar može se osjećati sretno i zadovoljno, a zatim zaboraviti probleme. Taj osjećaj sreće ga čini toliko zaraznim da se stalno ponavlja, pogotovo ako postoji okidač.

3. Oprostite zbog prevelike potrošnje, ali nastavite to činiti

Iako sam se osjećao vrlo sretno nakon kupovine, nije prošlo dugo prije a šopingholičar obično će se osjećati razočarano i požaliti zbog svojih postupaka. S druge strane, kada ne može kupovati, sklon je biti ljut, frustriran, iznerviran, ne može uživati ​​u životu, pa čak i pasti u depresiju.

Dakle, unatoč shvaćanju da je njegovo pretjerano, pa čak i štetno ponašanje u kupnji problem koji se mora zaustaviti, a šopingholičar nastavit će to činiti i kasnije.

4. Kupujte potajno

Napredak u kupovini na liniji koji je sve brži može podržati i olakšati šopingholičar sakriti kupnju. To se obično radi jer se osjeća krivim za svoje ponašanje.

A šopingholičar također imaju tendenciju da radije kupuju sami nego da se sramote kupovinom s drugima.

5. Loše financijsko upravljanje

Kao i kod drugih ovisnosti, financijski problemi će se pojaviti i zbog nekontroliranog trošenja. A šopingholičar osjeća da ne može prestati trošiti i da će i dalje trošiti više novca na kupovinu, čak i zaglaviti u dugovima.

6. Imati problema s drugim ljudima zbog njihovog ponašanja u kupnji

Obično ljudi oko sebe šopingholičar Osjećat će se neugodno u svom ponašanju, primjerice kupovati stvari koje nisu važne, tjerati ih da kupuju stvari koje su izvan njihovih mogućnosti ili često posuđuju novac za kupovinu.

Iako nema namjeru prevariti ili povrijediti one oko sebe, šopingholičar mogao biti izopćen zbog svog ponašanja. Čak i oni koji su mu najbliži osjećat će se umorno jer ukor ili čak tučnjava ne mogu zaustaviti njegovu lošu naviku.

Osim gore navedenih, drugi znakovi koje posjeduje a šopingholičar je sklonost da većinu svog vremena provodi samo u kupovini i planiranju ili razmišljanju o kupnji robe na stalnoj osnovi.

Kako prevladati Šopingholičarka

Sam prestanak kupnje nije u stanju prevladati ovisnost o kupovini koju osoba doživljava šopingholičar. Liječenje ovisnosti o kupovini obično se provodi prema težini i izvoru problema.

Evo nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste ublažili svoju ovisnost o kupnji:

• Shvatite i priznajte da vam ovo ponašanje može naštetiti i da ga morate odmah zaustaviti.
• Razgovarajte o svom problemu i o tome koji su okidači s najbližim ljudima kojima možete vjerovati.
• Zatražite pomoć obitelji da preuzme kontrolu nad trošenjem sredstava.
• Pronađite alternativne načine za preusmjeravanje slobodnog vremena od kupovine, poput gledanja filmova ili čitanja.
• Opustite se kada postoje okidači zbog kojih se osjećate frustrirano jer stvarno želite kupiti ili ne možete kupiti nešto.
• Izbjegavajte korištenje kreditnih kartica i čuvajte samo male količine gotovine kako ne biste mogli impulzivno kupovati.
• Kupujte samo s prijateljima ili članovima obitelji koji su dobri u štedljivosti i kontroli potrošnje.

Možda ne shvaćate da ponašanje vaše obitelji ili čak vaše vlastito uključuje šopingholičar. Stoga razumite znakove. Ako se ne obrati odmah, šopingholičar može dovesti do velikih financijskih problema.

Pogotovo tijekom pandemije kada su aktivnosti kod kuće vrlo ograničene, mnogi ljudi bježe u kupovinu kako bi prevladali dosadu ili prazninu. Ako vi ili netko vama blizak ima znakove šopingholičar, ne ustručavajte se konzultirati se s psihologom ili psihijatrom.