Nalet šećera u djece i njegov odnos s hiperaktivnim ponašanjem
Ne mali broj roditelja vjeruje u to šećerna groznica kod djece nastaje zbog davanja previše hrane ili pića koja sadrže šećer. Međutim, je li istina da previše šećera može učiniti djecu preaktivnom?
Šećerna groznica je izraz koji se koristi za opisivanje stanja kada osoba postane previše aktivna i ne može mirno sjediti nakon konzumiranja šećera. Kod djece se ovo stanje može pojaviti kada djeca konzumiraju hranu ili piće koja sadrži puno šećera, poput sirupa, čokolade, kolača i sladoleda.
Ipak, fenomen šećerna groznica kod djece je i dan danas predmet kontroverzi i rasprava. Ima onih koji kažu da unos šećera nije povezan s ponašanjem djece, ali ima i onih koji misle da previše šećera može uzrokovati i dijabetes kod djece šećeržuriti.
Veza između Šećerna groznica u djeci i hiperaktivnom ponašanju
Do sada razne studije nisu uspjele potvrditi vezu između konzumacije šećera i stanja mentalnog zdravlja šećerna groznica kod djece. Djeca također ne pokazuju simptome hiperaktivnosti samo zato što jedu puno kolača, krafni, sladoleda, slatkiša ili drugih slatkih pića.
Ova pretpostavka može proizaći iz sugestije roditelja koji smatraju da njihova djeca postaju hiperaktivna i da ne mogu biti mirna nakon konzumiranja slatke hrane ili pića.
Kada unosite šećer, tijelo vašeg djeteta će dobiti energiju. Zbog toga djeca izgledaju uzbuđenije i ne mogu mirovati. Zapravo, djeca će se doista osjećati sretno i uzbuđeno kada se igraju jer su u procesu rasta i razvoja.
Neki roditelji također mogu smatrati šećer uzrokom hiperaktivnosti kod djece. Zapravo, hiperaktivnost kod djece nije uzrokovana pretjeranim unosom šećera ili prekomjernim unosom šećera šećerna groznica.
Stanje ADHD-a u djece može se pojaviti zbog genetskih poremećaja i poremećaja mozga od rođenja. Izloženost određenim otrovnim tvarima, alkoholu ili drogama dok je dijete još u maternici također može povećati rizik od ADHD-a.
Opasnosti od previše šećera kod djece
Nije dokazano da uzrokuje unos šećera šećerna groznica kod djece. Međutim, to ne znači da je prekomjeran unos šećera dobar za zdravlje djece.
Navika konzumiranja previše hrane i pića koja sadrže velike količine šećera može učiniti djecu izloženijom raznim bolestima, uključujući:
- Dijabetes
- Prekomjerna težina ili pretilost
- Srčana bolest
- Visoki krvni tlak
- Problemi sa zubima, poput karijesa
- Visok kolesterol
- Poremećaj spavanja
- Depresija
- Giht
Stoga, da bi bili zdraviji, dječji unos šećera ne bi trebao prelaziti 25 grama ili ekvivalent od 6 žličica dnevno. Ova količina uključuje šećer sadržan u hrani ili piću, a ne samo granulirani šećer.
Iako nije dokazano da uzrokuje šećerna groznica Kod djece preveliki unos šećera još uvijek nije dobar za zdravlje djetetovog organizma. Kao roditelj, morate uvijek pratiti unos šećera svog mališana kako bi se održalo njegovo zdravstveno stanje.
Ako vaš mališan voli jesti slatku hranu i ne želi je smanjiti, pokušajte se obratiti pedijatru za savjete o zdravim obrascima prehrane i prevenciji šećerna groznica kod djece.
