Ovo je proces stvaranja majčinog mlijeka i kako podržati proizvodnju mlijeka
Ako mislite da se novo mlijeko stvara nakon poroda, onda je vaša pretpostavka pogrešna. majčino mlijeko zapravo započela je proizvodnja po tijelo Majka od trudnoće.
Mliječne žlijezde su se zapravo počele razvijati od puberteta. Međutim, ove žlijezde počinju proizvoditi mlijeko tek nakon što zatrudnite. Mliječne žlijezde tijekom trudnoće postaju „aktivne“ jer u tijelu dolazi do raznih promjena koje potiču proizvodnju mlijeka, posebice hormonalnih.
Proces stvaranja majčinog mlijeka
Promjene u razinama hormona tijekom trudnoće, kao što su hormoni progesteron i estrogen, uzrokuju rast i povećanje broja mliječnih kanala i mliječnih žlijezda. Zbog toga grudi trudnica izgledaju veće.
sadaKada uđete u drugo tromjesečje trudnoće, vaše grudi počinju proizvoditi mlijeko, pa možete osjetiti kako mlijeko izlazi iz bradavica tijekom trudnoće.
Nakon što se beba rodi, razina hormona progesterona i estrogena u tijelu će se smanjiti, a hormon prolaktin će se osloboditi. Oslobađanje hormona prolaktina signalizira majčinom tijelu da proizvodi više majčinog mlijeka koje će dati djetetu.
Čimbenici koji podržavaju proizvodnju majčinog mlijeka
Proizvodnja majčinog mlijeka nakon poroda može, ali i ne mora biti obilna. Mnogo je čimbenika koji utječu na proizvodnju mlijeka, a to su:
1. Intenzitet dojenja bebe
Intenzitet dojenja djeteta utječe na količinu mlijeka koje izlazi. Što češće dojite svog mališana, proizvodit ćete obilnije mlijeka. Razlog je to što sisanje bebinih usta tijekom dojenja može potaknuti proizvodnju mlijeka u tijelu. Stoga, hranite svog mališana redovito i pokušajte odmah ispumpati mlijeko kada vam grudi budu pune!
2. Vezanje bebe tijekom dojenja
Ako smatrate da je mlijeka koje izlazi i dalje premalo iako je učestalost dojenja česta, pokušajte provjeriti privrženost bebe tijekom dojenja. Pobrinite se da su bebina usta i bradavica pravilno pričvršćeni, kako bi mogla optimalnije sisati mlijeko.
Uz dobru privrženost dojenju, ne samo da će se zadovoljiti potrebe vašeg djeteta za mlijekom, već će i vaše tijelo biti stimulirano da proizvodi više mlijeka.
3. Stimulacija grudi
Kako bi majčino mlijeko ostalo u izobilju, stvorite naviku da svoje dijete dojite s obje dojke naizmjenično. Stimulacija obje dojke djetetovim sisanjem može pomoći u povećanju proizvodnje mlijeka.
4. Zdrav način života
Kako bi proizvodnja majčinog mlijeka bila obilna i nesmetana, majke moraju usvojiti zdrav način života tijekom dojenja. Put je jednostavan, odnosno morate izbjegavati konzumiranje alkoholnih pića i prestati pušiti. Ne zaboravite piti više vode i jesti hranjivu hranu.
Iako je proces stvaranja majčinog mlijeka započeo od kada ste trudni, to ne znači da se njegovo stvaranje ne može povećati nakon poroda. Učinite gore navedene načine da napravite više majčinog mlijeka. Ako je potrebno, posavjetujte se s liječnikom ili savjetnikom za dojenje kako biste saznali kako potaknuti proizvodnju mlijeka.
