Majko, evo kako prevladati da novorođenčad ostane budna cijelu noć

Ciklus spavanja novorođenčeta još uvijek nije redovit, a može se dogoditi da će ostati budno cijelu noć. Iako je majka spremna ostati budna do kasno, naravno da će biti zabavnije ako je mališan spavanje isti kao i majka. Želite li znati kako? Slušaj ovdje, dođi!

Nakon poroda, ostati budni do kasno je doista nova rutina koju morate živjeti. U ovom trenutku, način spavanja novorođenčeta nije redovit, jer se ono još uvijek prilagođava novom svijetu izvan maternice. Bebe se također trebaju hraniti svaka 2-3 sata, pa će se probuditi ili će se morati probuditi.

Međutim, ne trebate brinuti. Općenito, ovo stanje traje samo dok beba ne napuni 2 mjeseca. Ako se pravilno trenira, način spavanja vašeg mališana će se polako mijenjati i slijediti obrazac spavanja vaše majke.

Savjeti za treniranje obrazaca spavanja novorođenčeta

Redoviti obrasci spavanja mogu se trenirati što je ranije moguće, točno nakon što beba napuni mjesec dana. To se može učiniti na različite načine, a evo nekih od njih:

1. Vodite bilješke

Svakodnevno bilježenje navika spavanja vašeg mališana može vam pomoći pri planiranju rasporeda spavanja. Ako je ovo počelo od početka, vaš će se mališan naviknuti na to i na kraju će za 2 mjeseca formirati redoviti obrazac spavanja.

Ipak, imajte na umu da će se navike spavanja vaše bebe mijenjati svaki dan. Ako danas vaš mališan spava 3 sata od 20 sati, može biti da sljedeći dan uopće ne spava do 22 sata. Dakle, još uvijek trebate prepoznati znakove pospane bebe.

2. Prepoznajte znakove pospane bebe

Majke moraju prepoznati znakove da je vaše dijete pospano, uključujući da vas ne želi vidjeti, trljati oči, zijevati i nervirati se. Ako se kod njega vide ovi znakovi, odmah stavite Malenog u njegov krevet.

Kako bi mu bilo lako zaspati, uredite spavaću sobu što udobnije. Trik je prigušiti svjetla i stvoriti mirnu atmosferu za spavanje.

3. Razlikovanje dana i noći

Majka mora odrediti da je dan vrijeme za aktivnu aktivnost, a noć vrijeme za odmor. Dakle, prilikom ulaska popodne i navečer neka svjetlo u prostoriji bude malo prigušeno kako biste smanjili stimulaciju. Majka također treba ugasiti televiziju kako bi atmosfera postala tiša.

Ujutro i poslijepodne učinite suprotno. Majka može otvoriti prozor spavaće sobe da uđe svjetlo i da se Mali probudi iz sna. Nakon toga pozovite ga da se igra. Tako će vaša beba naučiti kada je vrijeme za spavanje, a kada za igru.

4. Pratite njegove navike

Nakon što mališan navrši 2 mjeseca, njegov način spavanja obično postaje redovit jer se navika noćnog dojenja počela smanjivati.

Dakle, ako u ovoj dobi njegova težina nastavi rasti ili u skladu s njegovom dobi, nema potrebe da ga budite da se nahrani. Automatski će se probuditi ako osjeti glad. kako to.

Uzorak spavanja svake bebe je drugačiji

Raspored spavanja bebe u svakoj obitelji svakako je drugačiji jer ovisi o uvjetima i navikama koje se primjenjuju. Naravno, majke se i dalje moraju prilagoditi postojećim promjenama kako bi se briga za vaše dijete osjećala lakše i ugodnije.

Važno je napraviti raspored spavanja kako beba ne bi budna cijelu noć. Ipak, nemojte se zakačiti na raspored i aktivnosti koje ste zacrtali jer vas to može frustrirati s obzirom da će se vaš mališan nastaviti razvijati i uvijek imati nove navike.

Ako se vraćate na posao nakon porodiljnog dopusta, morate biti disciplinirani u provedbi novog rasporeda prije nego što ostavite svoje dijete kod kuće. Razlog je taj što se pri polaganju na čuvanje djece odn dnevni boravak, može se prilagoditi svojim novim aktivnostima.

Postoji mnogo načina na koje se može učiniti da novorođenčad ne ostane budna cijelu noć. Svakako, sve dok se vaše dijete prilagođava satima spavanja, morate biti pametni u upravljanju vremenom kako bi vaše vrijeme odmora i dalje bilo dovoljno.

Stoga, ako je moguće, odvojite trenutak za spavanje dok vaš mališan spava. Ako ste primijenili ove metode, ali se nastavila navika novorođenčeta da ostaje budna cijelu noć, o tome se možete posavjetovati sa svojim pedijatrom.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found