5 prednosti ulja jetre bakalara za djecu

Oglasa bakoliko načina može majka učiniti da pomognem Poppet rasti više optimalno. Jedan od metoda je datinjegov ulje jetre bakalara. Osim tjelesno zdrave djece, ulje jetre bakalara dobro utječe i na psihičko zdravlje djece.

Ulje jetre bakalara je ulje ekstrahirano iz ulja jetre bakalara. Vrste bakalara koje se često koriste su atlantski i pacifički bakalar. Obično se ulje jetre bakalara uzima u obliku kapsula.

Prednosti ulja jetre bakalara za djecu

Ulje jetre bakalara dobar je izvor omega-3 masnih kiselina. Osim toga, ovaj dodatak također sadrži vrlo visoke razine vitamina A i D. Zahvaljujući svom nutritivnom sadržaju, ulje jetre bakalara može pružiti dobrobit za zdravlje djece.

Sljedeće su prednosti davanja dodataka ulju jetre bakalara djeci:

1. Spriječiti rahitis

Vitamin D je jedan od važnih nutrijenata tijekom rasta, jer ovaj vitamin može pomoći tijelu da apsorbira kalcij i fosfat za formiranje jakih kostiju. Ako tijelu nedostaje unos vitamina D, dijete će biti u opasnosti od razvoja rahitisa.

Ovo stanje čini kosti mekim i krhkim, pa je moguće da kosti rastu s abnormalnim oblikom. sada, ulje jetre bakalara koje je bogato vitaminom D može pomoći u prevenciji ove bolesti.

2. Smanjuje rizik od dijabetesa tipa 1

Dijabetes tipa 1 je autoimuna bolest čiji se simptomi mogu osjetiti od djetinjstva. Kako biste spriječili da vaše dijete doživi ovo stanje, možete rutinski davati dodatke ulju jetre bakalara.

Neke studije navode da uzimanje dodataka ulju jetre bakalara ili drugih dodataka prehrani s visokim sadržajem vitamina D može smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 1 kod djece. Iako ovo istraživanje još treba dodatno proučiti, nema štete u davanju ovog dodatka vašem djetetu.

3. Spriječite prehladu i gripu

Doživljaj prehlade i gripe zasigurno može narušiti udobnost djece. Kako biste to spriječili, svom mališanu redovito dajte ulje jetre bakalara. Adekvatan unos vitamina D iz suplemenata ulja jetre bakalara može ojačati imunološki sustav, tako da djeca nisu osjetljiva na prehlade i gripu.

Zapravo, nekoliko studija također navodi da će djeca koja redovito dobivaju ulje jetre bakalara imati manji rizik od obolijevanja od akutnih respiratornih infekcija (ARI) uz prehladu i gripu, kao što su sinusitis i strep grlo.

4. Održavajte zdravlje očiju

Oko je organ koji ima važnu ulogu u procesu rasta i razvoja djeteta. Stoga, zdravlje očiju vašeg mališana uvijek morate održavati redovitim davanjem ulja jetre bakalara.

Sadržaj omega-3 masnih kiselina u ulju jetre bakalara može pomoći u povećanju dotoka krvi u oči, tako da oči mogu nastaviti ispravno funkcionirati. Osim toga, vitamin A u ulju jetre bakalara također djeluje kao antioksidans kako bi spriječio oštećenje oka koje može dovesti do glaukoma.

5. Spriječite depresiju

Kao i odrasli, i djeca mogu doživjeti depresiju. znaš. Depresija u djece zasigurno može negativno utjecati na rast i razvoj te društveni život.

Redovitim davanjem ulja jetre bakalara vašem djetetu rizik od depresije može se smanjiti. To je zahvaljujući sadržaju omega-3 masnih kiselina u ulju jetre bakalara koje mogu poboljšati raspoloženje i održati opću funkciju mozga.

Majko, to su razne dobrobiti ulja jetre bakalara za djecu. Ovaj dodatak je dostupan pod mnogim robnim markama i možete ga nabaviti bez recepta u ljekarni ili ljekarni.

Ako vaš mališan ne voli dodatke ulju jetre bakalara, možete to riješiti miješanjem ovog dodatka s medom ili hranom koju vaš mališan voli. Osim toga, odaberite dodatak ulju jetre bakalara koji ima dodane neutralizatore okusa, kao npr metvica, đumbir ili cimet.

Važno je da majke upamte, ulje jetre bakalara dobro je za zdravlje djece ako se konzumira u pravoj količini. Nuspojave koje mogu proizaći iz prekomjerne konzumacije ovog dodatka su zadah, žgaravica i krvarenje iz nosa.

Dakle, prije nego što svom mališanu date ulje jetre bakalara, svakako pročitajte upute za uporabu navedene na pakiranju proizvoda. Ako ste i dalje zbunjeni, možete se posavjetovati s liječnikom koji će odrediti pravu dozu, ovisno o zdravstvenom stanju vašeg mališana.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found