Često Delirious tijekom spavanja? Ovo je Mogući uzrok
Spavanje u deliriju može biti prilično neugodno, pogotovo kada kažete nešto što bi trebalo biti tajna. YUK, znati uzrok ovog stanja kako biste ga mogli spriječiti.
Delirious je uobičajeno stanje. Doživjelo ga je oko 66% ljudi. Ovo stanje je češće u djece (u dobi od 3-10 godina). Kada ste u deliriju, niste svjesni što govorite, pa se to stanje obično zna od vašeg partnera ili cimera.
Zašto su neki ljudi često u delirijumu?
Mnogi misle da je delirijus učinjen kada osoba sanja. Pokazalo se da je ova pretpostavka netočna, jer se delirioznost može pojaviti u svakoj fazi spavanja, počevši od samog spavanja do stvarnog uspavljivanja.
Čak i tako, vrste delirija mogu biti različite. Delirus poput normalnog i razumnog govora može se pojaviti kada osoba nije spavala duže vrijeme. U međuvremenu, delirioznost koja sadrži nekoherentno mumljanje i mrmljanje može se pojaviti kada osoba spava.dubok san).
Iako je točan uzrok delirija nepoznat, sljedeća stanja mogu povećati vaše šanse za delirij:
1. Emocionalno naglašen
Ljudi općenito govore kada su pod stresom, depresivni ili tjeskobni. Mogućnost delirija također će biti veća ako je netko depresivan.
2. Nedostatak sna
Prosječna potreba za spavanjem je oko 7 sati dnevno. Ako se te potrebe ne zadovolje, funkcija mozga će biti poremećena. To može izazvati poremećaje spavanja, uključujući delirij.
3. Jeste li bolesni ili imate temperaturu
Kada smo bolesni ili imamo temperaturu, imunološki odgovor našeg tijela će se povećati, osobito noću. To može uzrokovati poremećaj sna, tako da smo u deliriju.
4. Konzumacija određenih lijekova
Uzimanje određenih lijekova, poput antidepresiva, beta-blokatori, kofein ili sedativi, mogu povećati rizik od delirija.
Osim četiri gore navedene stvari, osobe s mentalnim poremećajima u odrasloj dobi, osobe koje prekomjerno konzumiraju alkohol i genetski čimbenici također mogu povećati vjerojatnost delirija.
Kako biste prevladali naviku delirija, možete izbjeći gore navedene različite čimbenike rizika, na primjer, tako da dobro upravljate stresom, dovoljno spavate i uzimate lijekove prema preporuci liječnika. Ali ako osjećate da je delirius vrlo uznemirujući, trebate se posavjetovati s liječnikom.
