pictopub.com

Nije tajna da spolni odnos omogućuje razmjenu klica i mogućnost širenja spolno prenosivih infekcija. Kako biste to spriječili, postoji nekoliko savjeta nakon spolnog odnosa koje možete primijeniti.

Održavanje čistoće nakon spolnog odnosa jedna je stvar koju treba uzeti u obzir. Dajući prioritet zdravlju i higijeni, možete se zaštititi od raznih bakterijskih ili virusnih infekcija koje se lako šire tjelesnim tekućinama.

Savjeti nakon seksa

Evo nekoliko savjeta nakon spolnog odnosa kako biste smanjili rizik od širenja bakterija:

1. Urinirati

Tijekom spolnog odnosa, bakterije mogu ući u mokraćni trakt, povećavajući rizik od infekcija mokraćnog sustava. Mokrenje nakon spolnog odnosa može pomoći u uklanjanju raznih vrsta bakterija iz urinarnog trakta.

2. Operite ruke

Uvijek pranje ruku sapunom nakon spolnog odnosa najbolji je način da se riješite bakterija koje vam se lijepe za ruke kada dodirnete svoje genitalije ili partnerove.

3. Očistite područje oko genitalija

Za čišćenje područja oko genitalija koristite toplu vodu i blagi sapun. Posebno za žene, perite spolovilo od naprijed prema natrag, kako se bakterije iz anusa ne bi proširile na genitalije.

U međuvremenu, za neobrezane muškarce očistite kožicu penisa prije i nakon spolnog odnosa tako da je povučete natrag i nježno operete.

4. Izbjegavajte korištenje ženskih sredstava za čišćenje

Najbolji način za njegu vagine nakon spolnog odnosa je ne pranje iznutra. To je zato što se unutrašnjost vagine može čistiti sama od sebe.

Dakle, treba izbjegavati pranje unutrašnjosti rodnice, posebno posebnim ženskim sredstvom za čišćenje, jer to zapravo može narušiti ravnotežu bakterija koje štite rodnicu.

Osim toga, izbjegavajte čišćenje rodnice ženskim proizvodima koji sadrže puno kemikalija, kao što su vlažne maramice, prskani vaginalni dezodorans ili antibakterijski sapun, jer svi oni imaju rizik od iritacije kože.

Jednostavno isperite vaginu nježno toplom vodom nakon svakog seksa.

5. Popijte čašu vode

Pitka voda zadovoljit će tjelesne potrebe za tekućinom i ubrzati nagon za mokrenjem. To znači da više bakterija može izaći iz urinarnog trakta, pa će rizik od infekcije biti manji.

6. Nosite udobne i prozračne hlače

Odaberite donje rublje od pamuka koje može upijati znoj. Izbjegavajte nošenje uskog donjeg rublja ili kratkih hlačica koje ograničavaju cirkulaciju zraka. Razlog je to što će vruća i vlažna područja tijela postati mjesto za razvoj bakterija i gljivica.

To su razni savjeti nakon spolnog odnosa. Ako se zanemari, nije nemoguće da vi ili vaš partner budete izloženi spolno prenosivim bolestima. Da biste bili još sigurniji, koristite ženski kondom ili zamolite svog partnera da pravilno koristi muški kondom svaki put kada imate spolni odnos.

Ajde, od sada pazite na osobnu higijenu nakon spolnog odnosa, kako bi reproduktivni organi bili zaštićeni od infekcije. Ako nakon spolnog odnosa osjetite krvavo mokrenje ili nenormalan iscjedak iz genitalija, odmah se obratite liječniku radi odgovarajućeg liječenja.