pictopub.com

Osim što osvježava za jelo, krastavac (krastavac) je koristan i za ljepotu. Krastavac se obično koristi za kompresiju očiju, tako da koža oko očiju izgleda svježe i vlažno. Prednosti krastavca za oči dolaze zahvaljujući visokom sadržaju antioksidansa i vode.

Krastavci se obično jedu sirovi kao svježe povrće, ukiseljeni i umiješani u salate ili pecele. Krastavac se također često dodaje u hladnu vodu za pićeinfuzirana voda.

KpodrškaKrastavac Yang Mliječiti

Gotovo 95% postotka sadržaja krastavaca čini voda. Osim vode, krastavci sadrže i proteine, ugljikohidrate, vlakna, magnezij, kalij, mangan, vitamin C, vitamin K, vitamin A i antioksidanse.

Gledajući ove sastojke, nije iznenađujuće da krastavac ima toliko zdravstvenih prednosti, kao što su:

1. Smršaviti

Visok sadržaj vode i niske kalorije čine krastavce zdravim zalogajem. Studije pokazuju da konzumacija povrća s visokim udjelom vode i malo kalorija, kao što su krastavci, može pomoći pri mršavljenju.

2. Glatka probava

Sadržaj vode i vlakana u krastavcima može pomoći u održavanju zdravog probavnog trakta i promicanju pražnjenja crijeva, čime se sprječava zatvor.

3. Održavajte zdravlje kostiju

4. Usporava oštećenje stanica

Antioksidansi u krastavcu sprječavaju i usporavaju oštećenje stanica uzrokovano djelovanjem slobodnih radikala. To znači da konzumacija krastavca može smanjiti rizik od bolesti povezanih sa slobodnim radikalima, kao što su rak, dijabetes, bolesti srca, Alzheimerova bolest i smanjena funkcija oka.

5. Zdrava koža

Sadržaj infuzirana voda Krastavci su bogati pantotenskom kiselinom (vitamin B5), vitaminom C i protuupalnim tvarima. Smatra se da je hranjivi sadržaj u krastavcu dobar za pomoć u liječenju akni.

Mbeneficije Timunza Mili

Osjetite blagodati krastavca za oči na jednostavan i jeftin način, lijepljenjem kriški krastavca na oči. Vjeruje se da na taj način krastavci mogu:

Svladati oticanje

Sadržaj antioksidansa, poput vitamina C, pomaže koži u borbi protiv djelovanja slobodnih radikala zbog kojih područje oko očiju postaje tamnije, a oči izgledaju umorno.

Spriječite bore

Kako biste dobili osjećaj svježine, prije upotrebe čuvajte krastavce u hladnjaku. Također biste trebali odrezati kožu jer se bojite da bi ostaci pesticida mogli iritirati područje oko očiju. Područje oko očiju stisnite krastavcem 15 minuta i činite to opušteno ležeći.

Trenutno postoji mnogo kozmetičkih proizvoda koji sadrže krastavac za liječenje raznih kožnih problema, uključujući kožu oko očiju. No, dobrobiti krastavca za oči ipak je bolje dobiti prirodnim načinima, kao što je korištenje kriški krastavca za obloge ili konzumacija svježeg soka od krastavca.