Veliki izbor 11-mjesečne hrane za bebe

U dobi od 11 mjeseci bebe već mogu jesti čvrstu hranu. Izbor hrane za 11-mjesečne bebe također je raznolikiji, ali ne zaboravite obratiti pozornost na nutritivne vrijednosti.

Hrana za 11-mjesečnu bebu mora zadovoljavati potrebne prehrambene standarde. Budući da u ovoj dobi bebe počinju samostalno učiti puzati, stajati i jesti pa su im potrebne različite važne hranjive tvari koje je lako konzumirati, kako bi podržale njihov rast i razvoj.

Izbor hrane za bebe od 11 mjeseci

S 11 mjeseci bebe trebaju oko 750-900 kalorija dnevno. Unos kalorija potreban bebama u ovoj dobi uglavnom dolazi iz majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka. Osim mlijeka, bebama u dobi od 11 mjeseci već se može davati krutu hranu kako bi zadovoljile svoje potrebe za kalorijama.

U ovoj dobi kod bebe se počeo razvijati osjet okusa pa se može upoznati s raznim vrstama hrane koje imaju različit okus. Ali ne zaboravite obratiti pozornost na nutritivne vrijednosti. Možete osigurati osnovnu hranu kao glavni izvor kalorija, povrće i voće kao izvor vitamina, a priloge kao izvor proteina.

Različite vrste hranjive dječje hrane za 11 mjeseci koju možete dati, uključujući žitarice od cjelovitog zrna, voće, povrće, ribu, piletinu, tofu, sir, jogurt i druge mliječne proizvode. Također možete dati hranu za bebe od 11 mjeseci u obliku zalogajčići za poticanje razvoja fine motorike i koordinacije bebe.

Jelovnik za dječju hranu za 11 mjeseci

Kako bi ponuđena hrana bila raznovrsnija, evo inspiracije za 11-mjesečni jelovnik dječje hrane, počevši od doručka, ručka, večere, do zdravih zalogaja.

Izbornik za doručak

Izbornik za doručak uključuje:

  • - šalica žitarica ili tvrdo kuhano jaje.
  • - šalica voća narezanog na kockice.
  • 120-200 ml majčinog mlijeka ili formule.

Ručati

Neki od 11-mjesečnih jelovnika hrane za bebe koji se mogu dati uključuju:

  • Kriške ribanog sira (narežite na male komadiće kako bi ih beba mogla lako pojesti).
  • Temeljac za juhu sadrži meko povrće ili varijacije drugih nadjeva kao što su pire grah i narezana govedina.
  • 120 - 200 ml majčinog mlijeka ili formule.

Večera

Za večeru jelovnik koji se može ponuditi uključuje:

  • Pire krumpir preliven sirom i mekim povrćem
  • šalica piletine narezane na kockice ili tofua.
  • šalica voća.
  • 120 - 120 ml majčinog mlijeka ili formule.

U pauzi od doručka do ručka ili između ručka i večere možete dati zdrav međuobrok. Među grickalicama koje se mogu dati uključuju kriške sira, komadiće povrća mekane teksture, keksiće ili kekse meke teksture, jogurt i voćne kriške.

Ako je vaša beba izbirljiva ili odbija određenu hranu, nemojte odustati. Trebali biste nastaviti uvoditi ove nove namirnice, jer nekim bebama treba duže da prihvate okus i pojedu određenu hranu.

Prilikom davanja hrane za bebe od 11 mjeseci, savjetuje se da ne prisiljavate bebu da dovrši hranu koju konzumira. Općenito, bebe će prestati jesti kada se osjećaju sitima.

Različiti izbori dječje hrane za 11 mjeseci iznad mogu biti vodič. Za informacije o drugoj hrani koja je prikladna za vaše dijete, obratite se pedijatru ili nutricionistu.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found