pictopub.com

Jedna od najčešćih prednosti cvijeta lotosa je liječenje proljeva. Osim toga, postoje mnoge druge prednosti cvjetova lotosa koje morate znati.

Neke od prednosti cvijeta lotosa poznate su kroz dugogodišnje tradicionalne medicinske prakse. Međutim, postoje i prednosti koje su otkrivene nedavnim studijama o hranjivim tvarima i bioaktivnim spojevima sadržanim u ovom cvijetu.

Različite prednosti cvjetova lotosa za zdravlje

Sljedeće su neke od zdravstvenih prednosti lotosovog cvijeća koje morate znati:

1. Prevladavanje proljeva

U središtu lotosovog cvijeta nalazi se zbirka sjemenki lotosa. Ovo sjeme se dugo koristilo kao tradicionalni lijek za liječenje proljeva. Da biste ostvarili ove prednosti, jednostavno potopite sjemenke lotosa u toplu vodu na nekoliko sati, a zatim ih popijete dok su tople. Dodati šećer po ukusu.

2. Pobijedite masnu kožu i spriječite pojavu akni

Vjeruje se da se latice cvijeta lotosa rješavaju akni. Studija je pokazala da mazanje lica ekstraktom latica lotosa i zelenim čajem može značajno smanjiti proizvodnju ulja koje može začepiti pore. To će pomoći u sprječavanju izbijanja akni.

3. Zdravo srce

Korijen lotosa sadrži puno vlakana i složenih ugljikohidrata. Ovaj sadržaj može pomoći u snižavanju razine šećera i kolesterola u krvi. Osim toga, korijen lotosa također sadrži dosta kalija za koji se zna da je koristan za snižavanje krvnog tlaka kod osoba s hipertenzijom.

Ova svojstva mogu hraniti srce i smanjiti rizik od srčanih bolesti, poput koronarne bolesti srca ili zatajenja srca. Da biste dobili blagodati ovog lotosovog cvijeta, korijenje možete kuhati 10 minuta i konzumirati sa ili bez začina.

4. Smanjite upalu

Vjeruje se da sjemenke lotosa pomažu u smanjenju upale u tijelu. To je zato što sjemenke lotosa sadrže polisaharidne spojeve koji imaju protuupalno i antioksidativno djelovanje.

Prednosti lotosovih cvjetova su vrlo važne, jer je poznato da upale u tijelu povećavaju rizik od kroničnih bolesti, poput dijabetesa, bolesti srca i raka.

5. Prevladavanje prekomjernog krvarenja tijekom menstruacije

Ekstrakti listova i korijena lotosa također se dugo koriste kao tradicionalna medicina za izglađivanje menstrualnog ciklusa i zaustavljanje prekomjernog krvarenja tijekom menstruacije.

Osim toga, neki stručnjaci preporučuju i ispijanje soka od cvijeta lotosa kako bi se spriječila anemija nakon menstruacije. Nažalost, ne postoje medicinska istraživanja koja bi potvrdila ovu tvrdnju.

6. Borite se protiv rasta stanica raka pluća

Studija navodi da sjemenke lotosa imaju potencijal da budu lijek protiv raka pluća. Ovaj potencijal dolazi iz neferin, koji je organski spoj u sjemenkama lotosa. U ovoj studiji je dokazano da ovaj spoj ubija i inhibira širenje stanica raka pluća.

Osim raznih prednosti gore navedenih, postoji još nekoliko prednosti cvijeta lotosa za zdravlje. Vjeruje se da ovaj cvijet pomaže ublažiti kašalj, smršaviti, sniziti razinu kolesterola i šećera u krvi, spriječiti dijabetes i spriječiti rizik od srčanih bolesti.

Iako većinu dobrobiti lotosovih cvjetova još treba potvrditi daljnjim istraživanjima, nema ništa loše ako ovaj cvijet uvrstite kao jedan od zdravih jelovnika.

U istočnoj i jugoistočnoj Aziji, lotosovi cvjetovi se dugo koriste kao hrana, poput lotosove juhe. No, možete ga konzumirati i u obliku soka ili umiješati u salatu od povrća.

Želite li iskoristiti blagodati cvijeta lotosa kao biljnog lijeka za određene medicinske svrhe, prvo se trebate posavjetovati s liječnikom. To je važno kako bi liječnik mogao dati savjet o sigurnoj upotrebi lotosovih cvjetova za vaše stanje.