Prednosti piskavice za liječenje dijabetesa
Iako još uvijek zvuči strano uhu, ne može se sumnjati u zdravstvene dobrobiti piskavice. Vjeruje se da ova biljka može spriječiti i liječiti određena medicinska stanja, a jedno od njih je dijabetes.
Piskavica ili piskavica često se koristi kao začin za kuhanje u raznim regijama, poput Bliskog istoka, Indije i Egipta. Samo u Indoneziji biljke s latinskim imenom Trigonella foenum-graecum naširoko se prerađuje u čajeve, suplemente i proizvode za njegu kože, kao što su sapuni, šamponi i losioni.
Sjemenke piskavice su smeđe boje mogu se preraditi u biljne lijekove za liječenje raznih bolesti. Smatra se da te prednosti proizlaze iz nutritivnog sadržaja u njemu, kao što su ugljikohidrati, vlakna, proteini, masti i minerali, kao što su željezo, mangan i magnezij.
Upoznajte se s prednostima piskavice za dijabetes
Sjemenke piskavice se dugo koriste za liječenje dijabetesa. Smatra se da ova korist dolazi od sadržaja vlakana i drugih kemijskih spojeva koji mogu usporiti apsorpciju ugljikohidrata i šećera u tijelu.
Ovu tvrdnju podržavaju istraživanja koja pokazuju da konzumacija hrane pomiješane sa sjemenkama piskavice može sniziti i kontrolirati razinu šećera u krvi. To je ono što piskavicu čini dobrom za dijabetičare.
Postoje i druge studije koje sugeriraju da jedenje hrane napravljene od brašna piskavice može spriječiti inzulinsku rezistenciju i smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2.
Ne samo to, vjeruje se da piskavica poboljšava metabolizam šećera u tijelu i povećava količinu proizvedenog inzulina.
Osim što kontrolira razinu šećera u krvi, vjeruje se da piskavica također liječi razne druge bolesti, kao što su visoki kolesterol, čir na želucu, zatvor, giht i artritis.
Sadržaj antioksidansa u piskavi može zaštititi tijelo od oštećenja tkiva uzrokovanih slobodnim radikalima. Ova biljka također sadrži antivirusne spojeve koji mogu liječiti prehladu i upalu grla. Piskavica se također često koristi kao biljni dodatak za povećanje proizvodnje majčinog mlijeka.
Međutim, gore navedene različite tvrdnje o prednostima piskavice i dalje zahtijevaju daljnja istraživanja kako bi se osigurala učinkovitost i količina unosa koja je sigurna za konzumaciju.
Stvari na koje treba obratiti pažnju prilikom konzumiranja piskavice
Iako ima mnoge zdravstvene prednosti, piskavica se ne smije konzumirati bezbrižno. Smatra se da piskavica koja se konzumira kao biljni dodatak uzrokuje nuspojave u obliku nadutosti, bolova u trbuhu i proljeva.
Trudnicama se također savjetuje da izbjegavaju konzumaciju piskavice zbog rizika od kontrakcija maternice i fetalnih defekata. Ako konzumacija piskavice ima za cilj povećanje proizvodnje mlijeka, preporuča se da se prvo posavjetujete sa svojim liječnikom.
Osim toga, osobama s određenim zdravstvenim poremećajima, kao što su osobe s bolestima jetre i bubrega koje su na liječenju, savjetuje se izbjegavanje uzimanja dodataka piskavice kako bi se izbjegle interakcije s lijekovima.
Međutim, za sprječavanje i liječenje dijabetesa nemojte se oslanjati samo na piskavicu. Također vam se savjetuje zdrav način života, poput jedenja povrća i voća te redovitog vježbanja.
Ako bolujete od dijabetesa ili ste u anamnezi imali šećernu bolest, redovito odlazite na liječničke preglede kod svog liječnika kako biste bili sigurni da je vaš šećer u krvi pod kontrolom i spriječili komplikacije. Osim toga, možete dodatno pitati svog liječnika o prednostima piskavice za dijabetes.