pictopub.com

U usporedbi s drugim zdravstvenim stanjima, smetnja Debljina krvi možda još uvijek nije široko poznata javnosti. čak iako, važno za Obratite pozornost na razinu viskoznosti krvi kao jedan od mjerila zdravlja vašeg tijela.

Poremećaji viskoznosti krvi ne mogu se shvaćati olako. Neke bolesti kao što su moždani udar, srčani udar, zatajenje bubrega, plućna embolija i venska tromboza (DVT), mogu se pojaviti zbog viskoznosti krvi koja se ne otkrije i ne liječi pravilno.

Činjenice o debljini krvi

Evo nekoliko činjenica o viskoznosti krvi koje biste trebali znati:

• Čimbenik koji najviše utječe na viskoznost krvi su crvene krvne stanice

  Kod žena je normalan broj i veličina crvenih krvnih stanica oko 36-46% volumena krvi, dok je kod muškaraca oko 41-53%. Nekoliko drugih čimbenika može povećati viskoznost krvi, poput visoke razine lipida, određenih lijekova i drugih bolesti kao što su rak i dijabetes.

• Kada je viskoznost krvi previsoka tada se krećeanusporit će se

  Kada dođe do viskoznosti krvi, može doći do opasnosti od lijepljenja krvnih stanica jedna za drugu i stvaranja krvnih ugrušaka. To može inhibirati unos kisika u tjelesne organe i prisiliti srce da radi jače u nastojanju da zadovolji unos kisika u tjelesne stanice.

• KViskoznost krvi povezana je s većim rizikom od srčanog udara

  Osim rizika od srčanog udara, postoji i veći rizik od moždanog udara. Međutim, znanstveni dokazi nisu dovoljni da dokaže da prekomjerna viskoznost krvi ima isti učinak kao visoki krvni tlak ili visoki kolesterol u pokretanju ovih opasnih bolesti.

• Razina lipoprotein niske gustoće (LDL) i upala mogu utjecati na viskoznost krvi

  Što je viša razina lošeg kolesterola ili LDL-a, to će vaša krv biti gušća. Osim toga, kronična upala također može pretjerano povećati viskoznost krvi, kao što je slučaj kod ljudi s pušačkim navikama.

MinimumpravoRizici kod zdravog načina života

Rizik od prekomjerne viskoznosti krvi može se minimizirati zdravim načinom života. Postoji barem sedam koraka koje možete poduzeti kako biste smanjili viskoznost krvi kako biste izbjegli razne bolesti kao što su bolesti srca i moždani udar.

Evo koraka za zdrav način života koje možete učiniti kako biste smanjili rizik od viskoznosti krvi:

• Prestanite pušiti, kako biste smanjili rizik od stvaranja krvnih ugrušaka i srčanog udara.
• Primjena zdrave prehrane, primjerice smanjenjem unosa masne hrane.
• Vježbajte redovito.
• Pijte puno vode, najmanje 10-12 čaša dnevno.
• Redovito darujte krv.
• Uzimajte lijekove za razrjeđivanje krvi prema uputama liječnika.
• Dobro upravljajte stresom

Osim provedbe ovih sedam koraka, pokušajte održavati idealnu tjelesnu težinu te redovito provjeravati razinu kolesterola i krvnog tlaka kako bi bili kontrolirani u granicama normale.

Viskoznost krvi se doista može svesti na najmanju moguću mjeru, ali neki ljudi imaju sklonost povećanju viskoznosti krvi zbog genetskih razloga. Oni od vas s posebnim stanjem trebaju se posavjetovati s liječnikom o radnjama ili lijekovima koje bi možda trebalo konzumirati, kako bi spriječili štetne učinke viskoznosti krvi.

Gusta krv je stanje koje se mora pažljivo razmotriti. Zdrav način života može vam pomoći da smanjite rizik od viskoznosti krvi. Međutim, neki ljudi imaju veći rizik zbog genetskih razloga. Posavjetujte se s liječnikom kako biste dobili prave informacije i liječenje.