Bolest mjesečarenja - simptomi, uzroci i liječenje

Bolest mjesečarenja ili somnabulizam je a stanje kada se osoba probudi, hoda ili obavlja razne aktivnosti dok spava.Iako ga može doživjeti svatko, ovo stanje je češće kod djece.

Bolest mjesečarenja (mjesečarenjeTo se obično događa oko 1-2 sata nakon uspavljivanja i može trajati 5-30 minuta. U djece se mjesečarenje obično javlja samo povremeno i nestaje s godinama.

No, na ovo stanje ipak treba pripaziti jer ako se nastavi, može doći do ozljeda uslijed pada ili udaranja tvrdim predmetima.

Uzroci bolesti mjesečarenja

Uzrok bolesti mjesečarenja nije sa sigurnošću poznat. Međutim, smatra se da se ovo stanje prenosi s roditelja na dijete. Osoba je pod visokim rizikom od mjesečarenja ako oba roditelja imaju povijest ove bolesti.

Bolest mjesečara može doživjeti svatko. Međutim, ovo stanje je češće kod djece. Iako točan uzrok nije poznat, postoji niz stanja koja se često povezuju s pojavom mjesečarenje, to je:

  • Nedostatak sna
  • Umor
  • Nepravilan san
  • Stres
  • Pijan
  • Korištenje određenih lijekova, kao što su antipsihotici, stimulansi ili antihistaminici

Osim gore navedenih stanja, nekoliko zdravstvenih stanja, kao što su groznica, GERB, poremećaji srčanog ritma, astma, apneja za vrijeme spavanja, ili sindrom nemirnih nogu, također je često povezan s bolešću mjesečarenja

Simptomi bolesti mjesečarenja

U osnovi, san se dijeli na 2 faze spavanja, odnosno faze spavanja brzo kretanje očiju (REM) i faze ne-brzo kretanje očiju (NREM). Ova faza će se odvijati u iterativnom ciklusu. Tijekom NREM faze, postojat će 3 faze sna, i to:

  • Faza 1, tj. oči su zatvorene, ali se i dalje lako probuditi
  • Faza 2, gdje se srčani ritam počinje usporavati, tjelesna temperatura se smanjuje, a tijelo se priprema za dubok san
  • Faza 3, odnosno faza dubokog sna, u kojoj će se osoba teško probuditi

Mučnina mjesečara javlja se u fazi 3 NREM faze. Kada doživi bolest mjesečarenja, osoba će obično imati pritužbe i simptome, kao što su:

  • Šetajući spavajući
  • Radite razne aktivnosti dok spavate
  • Sjedeći u krevetu otvorenih očiju, ali još uvijek spava
  • Oči otvorene, ali s praznim pogledom
  • Zbunjenost i ne mogu se sjetiti što učiniti kada se probudite
  • Deliruje i ne odgovara na razgovore
  • Kada se probudi, ponaša se agresivno ili grubo
  • Pospani tijekom dana

Poremećaji spavanja koji se javljaju kod odraslih mogu uključivati ​​složenija ponašanja, kao što su kuhanje, jedenje, sviranje glazbenog instrumenta, pa čak i vožnja.

Kada ići liječniku

Provjerite s liječnikom ako vi ili vaše dijete imate gore spomenute tegobe i simptome, osobito ako se javljaju često i ometaju svakodnevne aktivnosti te ugrožavaju sebe ili druge.

Također biste trebali provjeriti sa svojim liječnikom ako imate bolest ili stanje povezano s hodanjem u snu, kao što je sindrom nemirnih nogu ili apneja za vrijeme spavanja.

Ako vam je dijagnosticirana bolest mjesečarenja i ako ste podvrgnuti liječenju, redovito provodite preglede. Osim praćenja učinkovitosti liječenja, ova rutinska kontrola također ima za cilj smanjenje rizika od komplikacija.

Dijagnoza Bolest Tspavati Bhodati

Kako bi dijagnosticirao bolest mjesečarenja, liječnik će postavljati pitanja o doživljenim tegobama, povijesti bolesti i lijekovima koji se konzumiraju. Liječnik će također pitati obitelj ili cimere o navikama spavanja pacijenta.

Liječnik će također obaviti fizički pregled kako bi utvrdio druge mogućnosti koje prate ili uzrokuju bolest mjesečarenja. Nadalje, liječnik može obaviti niz pratećih pregleda, kao što su:

  • Polisomnografija

    Polisomnografija odn studija spavanja To se postiže snimanjem svih aktivnosti spavanja kako bi se promatrali moždani valovi, razina kisika u krvi, broj otkucaja srca, obrasci disanja te pokreti očiju i nogu koji se javljaju tijekom spavanja.

  • Elektroencefalografija

    Elektroencefalografija (EEG) ima za cilj mjerenje električne aktivnosti u mozgu ako liječnik posumnja da je neko drugo zdravstveno stanje u pozadini bolesti mjesečarenja.

Liječenje bolesti hodanja u snu

Bolest mjesečarenja općenito ne zahtijeva liječenje, jer može proći sama od sebe. Međutim, ako je ovo stanje već opasno ili muči mnoge ljude, potrebno je liječenje.

Liječenje bolesti mjesečarenja bit će prilagođeno temeljnom uzroku. Neke od metoda liječenja koje se mogu učiniti su:

Primjena higijena spavanja

Kada doživi bolest mjesečarenja, osobi se savjetuje da poboljša okoliš i prethodne loše navike spavanja. Prijavite se higijena spavanja To se može učiniti na nekoliko načina, i to:

  • Stvorite redoviti obrazac spavanja
  • Izbjegavajte konzumiranje kofeinskih i alkoholnih pića prije spavanja
  • Urinirajte prije spavanja
  • Učinite spavaću sobu što udobnijom
  • Obavljanje aktivnosti koje mogu opustiti um prije odlaska u krevet, kao što je topla kupka ili čitanje lagane knjige

Osim toga, osobama s bolešću mjesečarenja također se savjetuje da poboljšaju svoj način života upravljanjem stresom na pozitivan način i redovitim vježbanjem.

Psihoterapija

Jedan primjer psihoterapije koja se može provesti je kognitivna bihejvioralna terapija (CBT) kako bi se promijenio način razmišljanja pacijenta u vezi s poremećajem spavanja koji je doživio uz poboljšanje kvalitete sna.

Droga

Davanje lijekova ima za cilj smanjiti učestalost mjesečarenja svake noći. Neke vrste lijekova koji se mogu davati su antidepresivi ili benzodiazepini, kao što je klonazepam.

Ako se ovaj poremećaj javlja u isto vrijeme svake noći, drugi način za njegovo prevladavanje je probuditi bolesnika 15-30 minuta prije pojave simptoma mjesečarenja. Na taj način će se ciklus spavanja promijeniti i nadamo se da će olakšati doživljeno stanje.

Ako vaše dijete često ima bolest mjesečarenja, napravite dodatne zaštitne štitnike sa svake strane kreveta kako biste spriječili da siđe s madraca. Ako je potrebno, nadzirite svoje dijete svake noći ili unajmite medicinsku sestru za obavljanje ovog posebnog zadatka.

Također treba napomenuti da je najvažnije u liječenju bolesti mjesečarenja osigurati da nema drugih poremećaja ili bolesti koje prate bolest mjesečarenja. Ako se pronađu drugi poremećaji, bolest se mora liječiti.

Komplikacije bolesti mjesečarenja

Iako nije opasna i može izliječiti sama od sebe, bolest mjesečarenja može uzrokovati nekoliko komplikacija, kao što su:

  • Tjelesna ozljeda
  • Produženi poremećaj spavanja
  • Promjene u ponašanju
  • Smanjen uspjeh u školi ili na poslu
  • Problemi u društvenom životu

Prevencija bolesti mjesečarenja

Bolest mjesečarenja može se spriječiti na sljedeće načine:

  • Stvaranje ugodnog okruženja za spavanje
  • Upravljanje stresom na pozitivan način
  • Izbjegavajte prekomjernu konzumaciju alkoholnih pića
  • Izbjegavajte rad kasno navečer
  • Primijenite disciplinu spavanja slijedeći zacrtani raspored
  • Redovito vježbanje
  • Ograničite konzumaciju hrane ili pića s kofeinom, osobito prije spavanja
  • Obavljanje aktivnosti koje mogu opustiti um prije odlaska u krevet, kao što je topla kupka, čitanje knjige ili slušanje glazbe
  • Provjerite sa svojim liječnikom imate li povijest mjesečarenja ili drugih stanja

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found