Kokosovo mlijeko za MPASI, sigurno ili ne?
Dodavanje kokosovog mlijeka u hranu može stvoriti slaniji i ukusniji okus. No, može li se kokosovo mlijeko dodati bebinom jelovniku dopunske hrane? Ako želite znati odgovor, pogledajmo sljedeći članak.
Da bi se dobilo kokosovo mlijeko, naribano staro meso glave prvo se navlaži, a zatim iscijedi i filtrira. Ovaj sastojak hrane vrlo je čest u indonezijskoj kuhinji, u rasponu od juha do jela s roštilja.
Činjenice o sigurnosti kokosovog mlijeka za MPASI
Kokosovo mlijeko je dobar izvor masti, proteina, vitamina B3, vitamina C, željeza, magnezija, bakra, mangana i selena. Zahvaljujući ovim hranjivim tvarima, nije iznenađujuće da kokosovo mlijeko može pružiti dobrobiti za zdravlje tijela.
Majka je mogla uvesti slano kokosovo mlijeko od malena od 6 mjeseci. Kokosovo mlijeko može biti dobar izvor masti u dopunskoj hrani majčinom mlijeku. Majke mogu pomiješati kokosovo mlijeko s rižinom kašom i mesom ili napraviti umak od kompota od banane.
Kokosovo mlijeko sadrži laurinsku kiselinu, koja je zasićena masna kiselina za koju se zna da štiti tijelo od infekcija. Hranjive tvari u kokosovom mlijeku također mogu djelovati kao antioksidansi za jačanje imunološkog sustava, tako da tijelo bude jače protiv infekcija i bakterija koje izazivaju bolesti.
Osim toga, vitamin B3 u kokosovom mlijeku može povećati tjelesni metabolizam, povećati energiju i održati zdrav krvožilni i živčani sustav.
Ako vaš mališan ima 12 mjeseci i više, kokosovo mlijeko može biti zamjena za mlijeko. Ova alternativa se obično koristi za djecu koja imaju alergiju na kravlje mlijeko ili netoleranciju na laktozu. Birajte mliječne proizvode od kokosovog mlijeka koji su obogaćeni kalcijem kako bi i dalje mogli podržati stvaranje kostiju i zuba.
Stvari koje treba uzeti u obzir prije davanja kokosovog mlijeka bebama
Iako je kokosovo mlijeko hrana koja je sigurna za bebe, postoje neke stvari na koje morate obratiti pažnju prije nego što ga date svom mališanu.
Pazite da dojenje ne zamijenite mlijekom od kokosovog mlijeka. Ovaj napitak sadrži nutrijente potrebne bebama, ali nisu svi nutrijenti isti kao majčino mlijeko.
Također zapamtite da kokosovo mlijeko sadrži priličnu količinu zasićenih masti. Osim toga, neki pakirani proizvodi od kokosovog mlijeka imaju dodane umjetne zaslađivače. Konzumacija zasićenih masnih kiselina i šećera u prevelikim količinama zapravo može loše utjecati na zdravlje vašeg mališana, Bun.
Dakle, kokosovo mlijeko se može davati bebama, samo da nije prečesto. Kada prerađujete hranu s kokosovim mlijekom, također vam se savjetuje da napravite vlastito kokosovo mlijeko umjesto da koristite pakirano kokosovo mlijeko.
Ako i dalje imate pitanja u vezi sa sigurnošću konzumacije kokosovog mlijeka kod beba ili u vezi s drugim komplementarnim namirnicama, ne ustručavajte se posavjetovati se s liječnikom, u redu?
