Da li vaš mališan često plače ili vrišti dok spava? Prevladati na ovaj način
Da li vaš mališan često plače ili vrišti dok spava? Možda doživljava noćni teror. Ovo stanje ne zahtijeva da se mama i tata previše brinu, jer noćni teror bezopasan i s njim se može rukovati na odgovarajući način.
Noćni teror jedan je od poremećaja spavanja koji općenito pogađa djecu u dobi od 3-12 godina. Noćni teror drugačije od lošeg sna jer kada ga doživi, vaš mališan se neće sjećati sna koji je doživio.
Razlog se događa Noćni teror o Djeci
Noćni teror obično se javlja 2-3 sata nakon što dijete počne spavati. Dok spava i doživljava noćni teror, dijete će obično brzo disati, plakati, vrištati, u delirijumu, izgledati ljutito ili uplašeno.
Osim toga, vaš mališan može nesvjesno šutnuti stvari oko sebe ili izaći iz kreveta. Ovo može biti opasno.
Noćni teror obično traje oko 10-30 minuta. Nakon toga dijete će se smiriti i zaspati kao i obično. Kad se ujutro probudite, vaš mališan se neće sjećati što se sinoć dogodilo. To je ono što čini razliku noćni teror s noćnim morama.
Zbog noćni teror Postoje razne, od kojih je jedna posljedica pretjerane stimulacije središnjeg živčanog sustava tijekom spavanja. Osim toga, čimbenici koji također mogu potaknuti noćni teror jesu li pretrpljeni umor, stres, groznica, poremećaji spavanja, kao npr apneja za vrijeme spavanja, na utjecaj određenih lijekova koje konzumiraju djeca.
Općenito noćni teror nestat će sam od sebe kako dijete odrasta, zajedno sa zrelijim živčanim sustavom.
Međutim, ako noćni teror Ako se nastavi javljati ili se pogorša da ometa svakodnevni san, ne smije se ostaviti bez nadzora.
Kako prevladati Noćni teror o Djeci
Suočiti se noćni teror koje doživljavaju djeca, roditelji trebaju ostati mirni i ne paničariti. Mama i tata mogu pomoći vašem mališanu da se snađe noćni teror po:
1. Ne budite svog mališana iz sna
Ne budite svog mališana kad proživljava noćni teror, pogotovo iznenada. razlog je što ga to zapravo može još više naljutiti. Umjesto toga, mama i tata mogu isprobati nježniji način grljenjem ili nježnim dodirom kako bi se on smirio.
2. Držite na oku
Noćni teror mogućnost da dijete padne iz kreveta ili ustane iz kreveta i pokupi stvari koje su oko njega. Stoga, kada vaš mališan doživi noćni teror, mama i tata trebaju mu praviti društvo ili paziti na njega dok se stvarno ne vrati na spavanje u miru.
Također pazite da ne stavljate opasne predmete oko dječjeg kreveta.
3. Uzmi lijek
U nekim teškim uvjetima, noćni teror možda će se morati liječiti lijekovima. Međutim, prije nego što svom djetetu date lijek, prvo se morate posavjetovati sa svojim pedijatrom.
Kako bi se smanjio rizik od noćni teror, pobrinite se da se dijete dovoljno odmara. Zatim, pomozite djetetu da se nosi sa stresom koji proživljava i stvorite ugodnu atmosferu u sobi, kako bi mu san bio kvalitetniji.
Mama i tata također mogu napraviti zapis o spavanju Malenog. Ovaj zapis sadrži sate spavanja i budnosti, aktivnosti provedene prije spavanja, doživljene poremećaje spavanja, trajanje sna i kako se osjećao kada se probudio. Ove bilješke mogu pomoći roditeljima da prepoznaju okidače noćni teror kod djece.
Iako izgleda zabrinjavajuće, mama i tata ne paničare zbog toga noćni teror na Malom. Poduzmite korake za prevladavanje i prevenciju noćni teror na.
Ako ovo stanje postaje sve više uznemirujuće ili potraje, trebate se posavjetovati s liječnikom ili iskoristiti uslugu savjetovanja dječje psihologije u bolnici kako bi se mogao dati odgovarajući tretman.
