pictopub.com

Disforija je stanje kada osoba doživljava osjećaj nelagode ili dubokog nezadovoljstva. Disforija je suprotnost euforiji. Ovo stanje je češće kod žena u dobi od 25-44 godine.

U osnovi, disforija nije klasificiran kao poremećaj mentalnog zdravlja. Međutim, disforija često su dio simptoma raznih psihičkih bolesti, kao što su depresija, anksiozni poremećaji i korištenje psihoaktivnih supstanci.

Znakovi Disforija

Studije pokazuju da su uobičajeni znakovi ljudi s disforija često pretjerano razmišlja o budućnosti. Obično um sadrži više negativnih misli i stvari koje nemaju smisla, poput osjećaja bezvrijednosti, bez nade ili bez izlaza.

Ljudi sa disforija također mogu osjetiti simptome depresije ili drugih mentalnih poremećaja, u rasponu od plača, gubitka apetita, poremećaja spavanja, poteškoća s koncentracijom, lijenosti za zabavu, do gubitka strasti za životom. Također će često izgledati tužno, opterećeno, otupjelo, a ponekad i razdražljivo.

Stradalac disforija koji puše obično će imati lošiju naviku pušenja. Zapravo, može osjetiti ovisnost o cigaretama, imati poteškoća s prestankom pušenja i doživjeti teže simptome ustezanja od nikotina kada pokušava prestati pušiti.

Razni uzroci Disforija

Ispod su neki od čimbenika za koje se smatra da su okidač za pojavu: disforija:

Psihološki poremećaj

Psihološki poremećaji koji se najčešće povezuju s disforija je spol disforija. U ovom stanju, disforija nastaje jer osoba osjeća neusklađenost između svog biološkog spola i svog rodnog identiteta.

Disforija ponekad nestane kada je prešao ili počeo živjeti s novim spolom, kao transrodna osoba. Međutim, neki glumci transrodna osoba ponekad još uvijek ima onih koji nastavljaju doživljavati disforija nakon prijelaznog roka.

Ne samo spolna disforija, Postoji i nekoliko drugih poremećaja koji mogu potaknuti nastanak disforija, uključujući depresiju, bipolarni poremećaj, poremećaje osobnosti i shizoafektivni poremećaj.

Zdravstveni uvjeti

Zdravstvena stanja koja se najčešće povezuju s disforija je predmenstrualni disforični poremećaj (PMDD). Ovo stanje je teža verzija PMS-a koju karakteriziraju razdražljivost, tjeskoba, strah, poteškoće s koncentracijom. Simptomi koji se osjećaju mogu biti toliko jaki da onemogućuju oboljelog od normalnih aktivnosti.

Nekoliko drugih stanja može izazvati disforiju, uključujući nutritivne nedostatke, bolesti štitnjače, trovanja i nuspojave određenih lijekova.

Konzumacija alkoholnih pića

Studije pokazuju da 70% ljudi s ovisnošću o alkoholu i raspoloženje vrlo vjerojatno doživjeti disforija. Obično, disforija nastaje kada ovisnik naglo prestane ili smanji konzumaciju alkohola.

Osim gore navedenih, disforija Može se pojaviti i zbog psihičkog stresa, kao što je stres zbog pritiska na poslu, obiteljskih sukoba ili smrti voljene osobe.

Kako prevladati Disforija

U osnovi, disforija može se pravilno liječiti, ovisno o temeljnom uzroku. U slučaju prekomjerne konzumacije alkohola, disforija općenito će se povući nakon prestanka navike. Međutim, mogu proći tjedni dok se raspoloženje doista ne popravi.

Kod PMDD-a, simptomi disforija također se može poboljšati provođenjem promjena u načinu života, kao što je jedenje hranjive hrane, biti aktivan ili tjelovježba, dobro kontrolirajući stres. Međutim, PMDD se također može liječiti lijekovima koje prepiše liječnik.

Slučaj disforija uzrokovane psihičkim poremećajem, kao što je depresija, bipolarni poremećaj ili spolna disforija, zahtijevat će savjetovanje i liječenje od strane psihijatra. Liječenje ili liječenje će se prilagoditi razini psihičkih poremećaja.

Iako nije klasificiran kao poremećaj mentalnog zdravlja, disforija ne može se zanemariti. Ako se ne liječi dugoročno, najgori rizik koji se može pojaviti je pokušaj samoubojstva.

Dakle, ako osjetite znakove disforija, obratite se psihologu ili psihijatru. Na taj način možete dobiti pravi pregled i liječenje.