pictopub.com

Religija i duhovnost važan su aspekt ljudskog života. Rituali u njemu podučavao s generacije na generaciju u raznim kulturama. Osim što je sredstvo za sjećanje na Stvoritelja i približavanje dona-On, religija također ispadaimaju koristi za naše zdravlje,znaš.

Prihvaćanje određenih religija i uvjerenja usko je povezano s nečijim duhovnim životom i zdravstvenim stanjem. Iz istraživanja je poznato da redovito obavljanje vjerskih aktivnosti može produžiti životni vijek za 2-3 godine.

Ljudi koji redovito klanjaju u skladu sa svojim uvjerenjima također će se osjećati mirnije, smirenije, sretnije i ispunjeni osjećajima ljubavi od i prema onima oko sebe. Ovo su neki od razloga zašto religija može učiniti osobu zdravijom.

Prednosti religije za zdravlje

Poznavanje prednosti religije za zdravlje moglo bi vas učiniti više entuzijastičnim za bogoslužje. Tako, yUK, pogledajte različite pogodnosti u nastavku:

1. Podučavati zdrav način života

Većina religija potiče sljedbenike na zdrave stvari, kao što su post, meditacija i molitva.

Nekoliko religijskih učenja također podsjeća svoje sljedbenike da žive zdravo tako da se drže podalje od rizičnog ponašanja, poput upotrebe droga, besplatnog seksa i opijanja.

2. Napravite huživo Postaje pozitivnije

Istraživanja su pokazala da ljudi koji imaju određeno uvjerenje ili religiju i dobro ih žive obično imaju pozitivan ili optimističan način razmišljanja, imaju više prijatelja i bliži su obitelji.

Sve su to čimbenici koji podržavaju zdravlje. Optimizam će tijelo učiniti zdravijim jer može ojačati imunološki sustav, koji je dugoročno u stanju i produžiti životni vijek.

Nadalje je rečeno da ljudi koji vjeruju u određenu religiju i ozbiljno je prakticiraju imaju manji rizik od razvoja psihijatrijskih problema, poput depresije i anksioznih poremećaja.

3. Davanjesocijalna podrška

Dolaskom na vjerski događaj ili bogoslužje, osoba će se također osjećati dijelom grupe, jer se susreće i komunicira s ljudima iste vjere.

Vjerske skupine u bogomolju ili vjerskoj zajednici međusobno će pružati socijalnu podršku. To vjersku zajednicu čini pozitivnom posudom za nečiji duševni i duhovni život.

4. Smanjite sstres

Vjerski rituali, kao što su molitva i molitva, također mogu biti način da se zaštitite od stresa. Pravilna kontrola stresa može pomoći tijelu da izbjegne razne bolesti, poput visokog krvnog tlaka i bolesti srca.

Osim toga, kada su suočeni sa životnim stresom ili pogođeni ozbiljnom bolešću, istraživači su otkrili da su religiozni ljudi skloni mentalno jači i sposobniji preživjeti suočeni s problemima i bolestima.

5. Davanjesvrha života

Religija će također učiniti da ljudi imaju svrhu u životu. To je razlog zašto se u jednoj studiji pokazalo da su religiozni ljudi sretniji i zadovoljniji svojim životom.

Različite dobrobiti religije mogu učiniti osobu zdravijom, ne samo psihički, nego i fizički. Međutim, to ne znači da su ljudi koji nisu religiozni ili još uvijek sumnjaju u određena vjerska uvjerenja nezdravi, znaš.

Ljudi koji ne slijede nijednu religiju također mogu biti jednako zdravi zbog raznih drugih čimbenika, na primjer zbog zdravog načina života ili razvoja emocionalne inteligencije uspostavljanjem dobrih društvenih interakcija s onima oko sebe.