Trening duhovne inteligencije da postanete bolja osoba

Duhovna inteligencija je jedna od dimenzija ljudskog zdravlja koja se formulira uz fizičko i mentalno zdravlje. Duhovna inteligencija se može opisati kao oblik ljudskog napora u pronalaženju nade, smisla i spokoja u životu.

prema Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) postoje tri važne komponente koje su definicija zdravog na temelju stvarnog koncepta zdravog života, uključujući fizički zdrav, emocionalno zdrav i socijalnu skrb. Međutim, posljednjih godina neki su stručnjaci dodali duhovnu inteligenciju kao faktor ravnoteže za ova tri osnovna koncepta. Ova vrsta inteligencije zapravo se može vidjeti na temelju aktivnosti ljudskog mozga kada se rade stvari koje su korisne za mentalno zdravlje, poput meditacije ili obožavanja.

Duhovnost je usko povezana sa zdravljem jer su u osnovi tijelo, um i duh međusobno povezani. Zdravlje u jednom aspektu imat će utjecaj na druge zdravstvene aspekte. Neke su studije čak otkrile da pozitivno razmišljanje i moć koju ljudi pronalaze u religiji doprinose ljudskom ozdravljenju i zdravlju. Iako se duhovna inteligencija smatra važnom komponentom u životu, teško ju je prevesti u pokazatelje koji se mogu znanstveno izmjeriti.

Karakteristike duhovne inteligencije

Općenito, netko tko ima visoku duhovnu inteligenciju imat će sljedeće karakteristike:

  • Imati samosvijest, znati koja je vrijednost u njegovom životu, u što vjeruje i što ga motivira.
  • Sposoban rješavati probleme u skladu s načelima i uvjerenjima kojih se drži.
  • Poštujte različitost i odbijajte činiti nasilje prema drugima.
  • Osjetite potrebu za razumijevanjem temeljnog uzroka i sklonost postavljanju osnovnih pitanja.
  • Sposoban spoznati odnos između objekata i raznih pojava koje se događaju.
  • Sposobni imati i čvrsto se držati vlastitih uvjerenja koja se mogu razlikovati od većine ljudi.
  • Imajte bolji odgovor na stres i upravljanje njime.

U međuvremenu, stručnjak za duhovnost definira duhovnu inteligenciju kao sposobnost korištenja spiritualizma za postizanje ciljeva i rješavanje problema. Prema njemu, duhovna inteligencija se sastoji od sljedeće četiri sposobnosti:

  • Imajte dobru samosvijest.
  • Sposoban iskoristiti prednosti i smisao iz svakodnevnih iskustava.
  • Sposoban koristiti duhovne resurse za rješavanje problema.
  • kreposna.

Savjeti za treniranje duhovne inteligencije

Svatko ima jedinstven i drugačiji poziv na život i duhovnu svijest. Ali cilj je isti, naime pronaći osjećaj mira i unutarnjeg mira. Svaka osoba ima drugačiji način postizanja duhovne inteligencije, na primjer kroz molitvu, meditaciju, pozitivno samopotvrđivanje (afirmacije), pjevanje duhovnih pjesama, čitanje inspirativnih knjiga, odmor na otvorenom, volonterske aktivnosti.

Neki od ovih savjeta mogu vam pomoći u vježbanju duhovne inteligencije:

  • Razmišljajte o smislu života.
  • Sudjelovati u aktivnostima socijalne službe. Sudjelovanje u dobrotvornom radu za druge može vam pružiti priliku da upoznate ljude koji dijele sličan unutarnji poziv.
  • Spremni prihvatiti i otvoriti se promjenama u životu.
  • Činiti dobro drugima, znanim i neznanim, nesebično.

Osim povećanja duhovne inteligencije, ne zaboravite uvijek poboljšati emocionalnu i intelektualnu inteligenciju. Nastavite poboljšavati kvalitetu svog života pokušavajući postati bolje ljudsko biće i uvijek se molite Svemogućem Bogu. Kao dodatak, budite zahvalni na svemu što imate kako biste dobili duhovni mir.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found