pictopub.com

Kao novopečeni roditelji, prisutnost bebe zasigurno donosi ogromnu sreću vama i vašoj obitelji. Ali ponekad tu sreću vaša žena možda neće osjetiti. Ako nakon poroda djeluje neraspoloženo, tužno i bespomoćno, to može biti znak da vaša supruga pati od postporođajne depresije.

Poslijeporođajna depresija (nakon poroda depresija) je vrsta depresije koja se javlja nakon poroda. Budući da se simptomi osjećaju slično, ovo stanje se često smatra istim kao Dječji blues. Iako su to dvije različite stvari

I postporođajna depresija i Dječji blues Može se pojaviti u prvim tjednima nakon poroda. Razlika je u tome koliko dugo simptomi traju.

Baby blues Obično traje 2 tjedna dok konačno ne nestane sam od sebe. Dok postporođajna depresija može trajati od nekoliko tjedana do nekoliko mjeseci, a simptomi se neće povući sami od sebe bez liječenja.

Zašto vaša žena pati od postporođajne depresije?

Točan uzrok postporođajne depresije nije poznat. Međutim, smatra se da se ovo stanje javlja zbog nekoliko čimbenika, kao što su:

Hormonske promjene

Nakon poroda, razina hormona estrogena i progesterona u tijelu vaše žene drastično će se smanjiti. Ovo smanjenje hormona izaziva promjene raspoloženja i nestabilna emocionalna stanja.

Psihološki problemi

Pritisak koji vaša supruga osjeća jer kao majka mora nositi teret i odgovornost zasigurno će joj uzrokovati stres. Osim toga, osjećaj umora od tek poroda može vašu ženu učiniti ranjivom na postporođajnu depresiju.

Poslijeporođajna depresija također je u većoj opasnosti za vašu suprugu ako je prethodno imala određene psihičke poremećaje, kao što su depresija i bipolarni poremećaj.

Osim gore navedenog, postoji nekoliko čimbenika koji mogu povećati rizik od postporođajne depresije kod žena, uključujući:

• Poteškoće s dojenjem.
• Trudnoća u ranoj dobi ili već puno djece.
• Doživljavanje stresnog događaja, kao što je gubitak posla, financijski problemi ili smrt člana obitelji.
• Komplikacije tijekom trudnoće ili poroda, kao što su anemija, produljeni porod ili prijevremeni porod.
• Budite žrtva obiteljskog nasilja.

Što se dogodilo bAko vaša žena ima postporođajnu depresiju?

Simptomi postporođajne depresije obično se pojavljuju unutar nekoliko tjedana nakon poroda, ali postoje i žene koje simptome depresije pokažu tek nakon nekoliko mjeseci ili godinu dana nakon poroda.

Kada vaša supruga pati od postporođajne depresije, osjetit će sljedeće simptome:

• Nema želju za obavljanjem svakodnevnih aktivnosti.
• Emocije su nekontrolirane i lako se mijenjaju, na primjer postaju neraspoložene, tužne ili ljute.
• Teško zaspati.
• Apetit je smanjen ili čak povećan.
• Teško se koncentrirati i lako zaboraviti.
• Poteškoće ili nevoljkost da se brinete o svom djetetu i komunicirate s njim.
• Osjećaj krivnje, bezvrijednosti ili nedostojnosti majčinstva.
• Pojavljuje se pomisao da povrijedite sebe ili svoje dijete.
• Ako se stanje pogorša, vaša žena može imati suicidalne misli.

Što uraditi bAko vaša žena ima postporođajnu depresiju?

Ako vaša supruga pokazuje simptome postporođajne depresije, pokušajte je uvijek pratiti i pružiti joj emocionalnu podršku. Vaša uloga je vrlo važna kako biste ubrzali njegov oporavak.

Sljedeći su koraci koje možete poduzeti kada vaša supruga pati od postporođajne depresije:

• Budite strpljivi i pokušajte razumjeti stanje. Uzmite si vremena da uvijek budete uz njega kako bi osjetio potporu i ne zadržava te negativne osjećaje za sebe.
• Pomozite svojoj ženi kako bi se mogla brinuti i održavati svoje zdravlje, na primjer tako da joj pripremate hranjivu hranu.
• Pomozite svojoj ženi da se brine o novorođenčetu i obavi kućanske poslove kako bi imala vremena za odmor. Ako se osjećate preopterećeno, uvijek možete zamoliti bliskog prijatelja ili rođaka za pomoć kako biste olakšali posao kod kuće.
• Budite dobar slušatelj ako vaša žena izražava svoje osjećaje. Pokušajte s empatijom slušati što ima za reći i ne osuđivati ​​ga.

Vaša pažnja, podrška i ljubav najbolji su lijek da vaša žena može prebroditi ovo teško vrijeme. Ali ne samo emocionalna podrška, vaša supruga također mora dobiti pregled i liječenje od psihologa ako se njezina postporođajna depresija ne popravi.

Stoga se ne ustručavajte konzultirati s psihologom koji će pomoći svojoj ženi da se oporavi od postporođajne depresije koju proživljava.