Prednosti oksitocinske masaže tijekom dojenja
Masaža je terapija zdravlje koji ljudi naširoko koriste u razne svrhe. Počevši od prevladavanja bolova, oslobađanja od umora, do pomaganja olakšanju majčinog mlijeka (ASI) za dojilje. Posebno radi lakšeg dojenja, masaža se radi masažnim tehnikama oksitocin.
Hormon oksitocin je vrlo važan za žene. Ovaj hormon, koji se proizvodi u dijelu mozga koji se zove hipotalamus, igra glavnu ulogu u nekoliko važnih procesa u životu žene, uključujući proces orgazma, porođaja i dojenja.
Kako oksitocin djeluje u dojenju
U procesu dojenja beba će dodirivati majčinu bradavicu. Tada će živčane stanice u grudima poslati signal mozgu da otpusti oksitocin. Kada se količina poveća, ovaj hormon uzrokuje da se žlijezde u dojkama i mliječnim kanalima skupljaju i kanaliziraju mlijeko kroz bradavice.
Morate imati na umu da oksitocin samo pomaže u oslobađanju majčinog mlijeka iz tijela. Ovaj hormon ne može utjecati na količinu mlijeka proizvedenog u tijelu. Jer, na proizvodnju majčinog mlijeka u tijelu utječe hormon prolaktin.
Učinak masaže za povećanje oksitocina
Poznato je da masaža nakon poroda ima niz prednosti, uključujući opuštanje tijela, ublažavanje stresa, smanjenje boli, poboljšanje kvalitete sna, pomoć pri dojenju i vraćanje hormonske ravnoteže nakon poroda.
Masaža oksitocinom jedna je od najčešće korištenih masažnih tehnika nakon poroda. Ova tehnika masaže može pružiti stimulaciju bradavicama i vjeruje se da povećava proizvodnju mlijeka. To je jedan od razloga zašto se vjeruje da masaža oksitocinom pomaže u procesu dojenja.
Postoji studija za mjerenje učinka masaže na razinu oksitocina, kao i drugih hormona i spojeva u tijelu. U ovom istraživanju krv je vađena oko 100 sudionika dva puta, prije i poslije masaže uz umjeren pritisak na leđa. Rezultati su pokazali da je došlo do povećanja razine oksitocina u tijelu masiranih sudionika.
Obratite pozornost na sigurnosnu stranu
Praksa masaže se smatra relativno sigurnom. Međutim, postoje neka stanja koja bi trebala izbjegavati masažu, uključujući nekoga tko ima otvorenu ranu, ima poremećaj krvi ili uzima određene lijekove.
Također je važno obratiti pažnju na to koliki se pritisak primjenjuje tijekom masaže. Ako je masaža prejaka da izazove bol, odmah prestanite. Nemojte dopustiti da vam masaža zapravo uzrokuje bolove u tijelu ili čak modrice.
Ako osjećate potrebu za oksitocinskom masažom kako biste podržali dojenje, najprije se obratite službi za dojenje ili opstetričaru kako biste dobili najbolji savjet za neometano dojenje.
