Kako pravilno odabrati biljne dodatke

Biljni lijekovi ili biljni dodaci nisu strani stanovnicima Indonezije. Ove lijekove je lako pronaći posvuda, možete ih sami napraviti i možda su se konzumirali generacijama od prije stotina godina. Ako želite uzimati biljne dodatke, istražite prije kupnje.

U Indoneziji postoje različite vrste biljnih dodataka, od sastojaka koji se moraju cijediti, skuhati ili prokuhati i popiti vodu, biljnih ekstrakata, pilula, kapsula, tableta, prahova, do biljnih dodataka u tekućem obliku, na primjer sok od tahitskog nonija . Osim toga, određene biljke, kao npr. sappan drvo ili kordiceps, također se često konzumira kao dodatak ili biljni čaj. 

Vjeruje se da različiti izbori lijekova ili biljnih dodataka mogu održati ili poboljšati zdravlje, pa čak i liječiti mnoge bolesti. Također se tvrdi da određeni biljni sastojci pomažu u procesu uklanjanja toksina ili detoksikacije tijela.

Sada mnogi ljudi kombiniraju ove biljne dodatke s modernim medicinskim tretmanom kako bi izliječili svoju bolest. Razlog je to što se biljni lijekovi ili dodaci prehrani izrađuju od prirodnih sastojaka, a ne od kemijskih mješavina.

Međutim, iako su prirodni, biljni lijekovi ili suplementi nisu nužno prikladni za svakoga i mogu uzrokovati druge probleme, na primjer:

  • Svi biljni sastojci mogu imati nuspojave. Sve što je dovoljno snažno da proizvede pozitivan učinak, poput snižavanja kolesterola ili visokog krvnog tlaka, također je dovoljno snažno da nosi neželjene rizike.
  • Biljni lijekovi i suplementi imaju učinak interakcije s određenim lijekovima koji imaju potencijal smanjiti učinak lijeka, povećati rizik od nuspojava i ometati metabolizam lijekova u tijelu.
  • Nisu svi biljni lijekovi registrirani i certificirani.
  • Dokazi o medicinskoj učinkovitosti biljnih lijekova (znanstvena istraživanja/klinička ispitivanja) općenito su vrlo ograničeni.

Biljni dodaci općenito se kategoriziraju kao vrsta tradicionalnih dodataka prehrani. Stoga su studije o učinkovitosti, doziranju i nuspojavama također podložne različitim propisima od studija o lijekovima općenito. Stoga, prije kupnje lijekova ili biljnih dodataka, preporučljivo je učiniti sljedeće:

  • Posavjetujte se s liječnikom prije kupnje ili uzimanja biljnih lijekova.
  • Provjerite je li proizvod registriran pri Agenciji za nadzor hrane i lijekova (Badan POM) Republike Indonezije. Možete provjeriti posjetom ove stranice.
  • Istražite tvrtke koje proizvode biljne proizvode
  • Istražite ima li proizvod neobične tvrdnje ili ga je teško potkrijepiti.
  • Provjerite je li proizvod prošao klinička ispitivanja koja je propisala vlada. Također provjerite je li istraživanje obavljeno ispravno.
  • Provjerite sadrži li naljepnica proizvoda informacije o sirovinama lijeka, nuspojavama, standardnim formulama, uputama za uporabu i upozorenjima za uporabu. Također provjerite jesu li informacije na naljepnici jasne i lako čitljive.
  • Provjerite postoji li registrirani telefonski broj, adresa ili web stranica kako biste vi kao potrošač mogli saznati više informacija o proizvodu.
  • Saznajte što više o bilju koje uzimate tako što ćete se posavjetovati sa svojim liječnikom i kontaktirati proizvođače biljnih dodataka za informacije.
  • Ako uzimate biljne dodatke, pažljivo slijedite upute na etiketi i koristite ih u preporučenoj dozi.
  • Pripazite na nuspojave i posjetite liječnika ako se pojavi alergijska reakcija.

Konačno, imajte na umu da se o uporabi biljnih proizvoda prvo treba konzultirati s liječnikom ako postoji nekoliko stanja kao što su:

  • Uzimanje drugih lijekova. Iako se vjeruje da je ovaj dodatak sigurniji jer je napravljen od biljnih i prirodnih sastojaka, aktivni sastojci biljnih dodataka mogu biti aktivni kemijski spojevi. Ovi sastojci mogu komunicirati s drugim lijekovima i utjecati na učinak i metabolizam lijekova u tijelu.
  • Imati ozbiljno zdravstveno stanje, poput bolesti jetre ili bubrega.
  • Morao na operaciju.
  • Trudna ili dojite.
  • Stariji roditelji.
  • Djeca.
  • Povijest alergija na biljne proizvode.

Odluku o odabiru biljnih proizvoda potrebno je prilagoditi nekoliko čimbenika kao što su: klinički učinci koji su dokazano učinkoviti i potkrijepljeni dokazima iz standardiziranih istraživanja, nuspojave i rizici korištenja biljnih proizvoda te cjenovna prikladnost. Tako, prije nego što uzmete bilo koji lijek ili biljni dodatak, preporuča se da se prvo posavjetujete sa svojim liječnikom.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found