Ne paničarite, ovo su savjeti za prevladavanje poteškoća u prehrani djece nakon bolesti
Nakon bolesti dijete može izgledati slabo i bez apetita. Zapravo, unos hrane kao izvor prehrane stvarno je potreban tijelu za proces oporavka. Kako bi se vaš mališan brzo oporavio, morate biti strpljiviji i kreativniji u nagovaranju da jede.
Djeca koja nakon bolesti imaju poteškoća s jelom, jako frustriraju roditelje, jer su zabrinuti da će se dijete duže oporavljati ili ponovno razboljeti. Osim što je izvor energije, hrana koju konzumiraju djeca itekako može pomoći u procesu oporavka tijela koje se upravo oporavilo od bolesti. Stoga ne biste trebali posustati u nagovaranju svog mališana da jede. Ipak, nemojte tjerati dijete da jede, a kamoli ga grditi. Postoji nekoliko načina na koje možete riješiti ovaj problem.
Kako prevladati djecu s poteškoćama u jelu
Sljedeći su neki načini na koje roditelji mogu postupati s djecom koja imaju poteškoća s jelom nakon što su bolesna:
1. Dajte mu hranu koju voli
Da dijete želi jesti, dajte mu hranu koju voli. Pobrinite se da sadrže esencijalne hranjive tvari potrebne vašem tijelu za oporavak. Možete mu dati pileću juhu s jajima i krumpirom, kao unos proteina i ugljikohidrata koji su izvor energije. Možete mu dati i povrće ili voće dobrog okusa, kao izvor vitamina i vlakana.
2. Pakirajte hranu u atraktivne oblike
Nastojte hranu zapakirati što atraktivnije kako bi djeca bila zainteresiranija za konzumaciju. Na primjer, oblikujte rižu u slatku pandu. Trik je u tome da rižu oblikujete u male kuglice, a zatim ukrasite obrve, oči, usta i ruke koristeći komadiće alge. Zatim dajte meso i povrće kao ukras oko njega.
3. Dajte hranu ukusne arome
Osim kreativnog pakiranja hrane, pokušajte izmamiti djetetov njuh hranom koja miriše na apetit. Osjetilo mirisa također igra ulogu u povećanju apetita.
4. Dajte djeci hranu u malim porcijama, ali često
Ako nakon bolesti dijete izgleda teško završiti hranu, nemojte ga prisiljavati da jede velike porcije. To će ga zapravo učiniti još više nespremnim za jelo. Pokušajte djetetovu hranu podijeliti u male porcije, ali dajte češće.
5. Osigurajte zdrave grickalice
Kao ometanje, osigurajte mu zdrav međuobrok koji voli. Jedan od zdravih zalogaja koji može biti opcija je voće koje je lako konzumirati, poput banana ili voćnih salata atraktivnih boja. Sendviči s mesom i sirom, kruh s džemom, žitarice s mlijekom ili keksi od cjelovitih žitarica također mogu biti zdravi međuobrok za djecu.
6. Dajte mlijeko koje je puno hranjivih tvari
Ako vaš mališan teško završava hranu, možete mu dati mlijeko kako biste mu osigurali hranjive tvari koje su mu potrebne za oporavak. Mlijeko sadrži razne hranjive tvari koje mogu ojačati imunološki sustav, tako da proces oporavka djeteta od bolesti teče brže.
Preporuča se odabrati mlijeko koje sadrži kompletne hranjive tvari, poput proteina, masti i ugljikohidrata koji mu mogu dati energiju za oporavak. Također birajte mlijeko koje je obogaćeno vitaminima, mineralima i esencijalnim masnim kiselinama, jer ono može pomoći u jačanju njegovog imunološkog sustava.
Uvjeriti djecu da žele jesti nakon bolesti ponekad može biti teško. Ali neke od gore navedenih načina možete isprobati, kako bi njegov nutritivni unos bio dovoljan i da bi se mogao brzo oporaviti od bolesti. Ako vaš mališan još uvijek nema apetit, trebate se posavjetovati s liječnikom.
