O arahnofobiji, fobiji od pauka
Arahnofobija je pretjeran i iracionalan strah od pauka. Arahnofobija To je jedna od najčešćih vrsta fobija. Obično, oboljeli arahnofobija boji se pauka zbog njihovog oblika i načina na koji hodaju.
Ljudi sa arahnofobija mogu doživjeti strah, paniku i tjeskobu kada osobno vide pauke, vide pauke na slikama i filmovima ili ih čak samo zamišljaju. Međutim, uz pravilan tretman, ova fobija se naravno može izliječiti.
Simptom Arahnofobija
Osim što doživljavaju pretjerani strah, paniku i tjeskobu, oboljeli arahnofobija općenito će imati fizičke simptome, kao što su:
- Vrtoglavica
- Bol u trbuhu
- Gadan
- Znojenje
- Klimav
- Teško disati
- Srce brzo kuca
Osim toga, oboljelih arahnofobija također može usvojiti određene navike kako bi prevladao strah od pauka, kao što je izbjegavanje mjesta ili situacija u kojima bi mogao vidjeti pauke, da se izolira.
Razlog Arahnofobija
Arahnofobija klasificirane u specifične fobije, odnosno fobije od određenog predmeta, životinje, aktivnosti ili situacije
- traumatski događaj
- Imajte blisku obitelj i rođake koji također imaju fobiju od pauka
- Poznavanje negativnih priča ili informacija o paukovima, na primjer da ste čuli za strašna iskustva drugih ljudi s paukovima
Rukovanje Arahnofobija
Za dijagnosticiranje nekoga tko pati arahnofobija, Psiholog ili psihijatar će prvo pregledati nekoliko stvari, kao što su simptomi koje ste doživjeli, koliko dugo simptomi traju i kako ti simptomi utječu na život oboljele osobe.
Ako vam psiholog ili psihijatar postavi dijagnozu arahnofobija, Kao i svaka druga specifična fobija, ovo stanje se može liječiti:
1. Terapija desenzibilizacije
Terapija desenzibilizacije ili također poznata kao terapija izloženosti jedna je od učinkovitih terapija za suočavanje s fobijama. U slučaju arahnofobija, ova terapija se radi kako bi vam pomogla da se postupno suočite sa svojim strahom od pauka.
Na primjer, u početku će se od vas tražiti da razmislite ili pogledate sliku pauka. Kako se naviknete, od vas će se tražiti da pogledate izravno u pauka, i tako sve dok vaša fobija ne bude potpuno izliječena.
2. Kognitivna bihevioralna terapija
Kognitivna bihevioralna terapija je terapija koja se koristi za zaustavljanje negativnih misli o objektima ili situacijama kojih se bojimo, kao što su pauci. Ova terapija se provodi mijenjanjem načina na koji vidite pauke, tako da više ne mislite o njima kao o nečem opasnom ili zastrašujućem.
3. Droge
Općenito, dvije gore navedene terapije dovoljne su za liječenje arahnofobija. Međutim, u nekim slučajevima, lijekovi se mogu propisati za smanjenje simptoma arahnofobija.
Neki lijekovi koje psihijatar ili psiholog može propisati za liječenje: arahnofobija su antidepresivi, sedativi i beta-blokatori.
Ako osjetite simptome arahnofobija kao što je gore navedeno, posebno ako utječe na vaš svakodnevni život, trebate se obratiti psihologu ili psihijatru. Na taj način možete dobiti pravi tretman.
