pictopub.com

Tko ne želi imati lijepe, uredne i šarmantne zube? Nažalost, ne može se zauvijek posjedovati. U nekim slučajevima, određeni načini života, navike i bolesti mogu uzrokovati karijes.

Oralno zdravlje se smatra pokazateljem u određivanju ukupnog stanja tijela. Dobro oralno i zubno zdravlje može spriječiti prekomjerni rast bakterija u ustima. S druge strane, lijenčina u održavanju zdravih zuba može povećati potencijal za infekcije i bolesti u ustima, poput karijesa i bolesti desni.

Navike koje mogu uzrokovati slomljene zube

Kako biste spriječili karijes i pogoršanje oralnog zdravlja, neke od radnji u nastavku treba izbjegavati.

• Žvakanje kockica leda

  Možda smatrate da kocke leda neće oštetiti vaše zube jer je bez šećera i napravljen je od prirodnih sastojaka. Ali zapravo, žvakanje predmeta tvrdih i hladnih poput leda može uzrokovati pucanje zuba. Ako nastavite s tim, meko tkivo vaših zuba će se oštetiti pa ste u opasnosti od zubobolje. Da biste zamijenili ovu naviku, preporuča se žvakanje žvakaće gume bez šećera ili konzumiranje pića bez leda.

• Preteško pranje zubi

  Dobre namjere da se spriječi karijes mogu završiti s suprotnim stanjem kada se ne rade ispravno. Jedna od njih je navika prejakog četkanja zuba što može oštetiti zubnu caklinu. Ako je caklina oštećena, zubi će se lako iritirati, zbog čega će postati osjetljiviji na hladna pića ili hranu. Stoga, minimizirajte loše učinke ove navike korištenjem četkice za zube s mekim vlaknima.

• Raspakiravanje zubima

  Glavna funkcija zuba je grickanje i žvakanje hrane kako bi pomogli probavnom procesu u želucu. Stoga oni koji vole otvoriti bocu pića ili zalogajem potrgati ambalažu grickalice, shvatite da to nije posao zuba. Ako nastavite s tim, zubi vam mogu popucati ili čak slomiti.

• Sisanjelimun ili piti jabukovaču limun

  Osim raznih dobrobiti koje ima, limun sadrži i tekućine s visokom razinom kiselosti. Strahuje se da može ukloniti kalcij s površine zuba.

• Često jesti grickalice

  Još jedna navika koja također može uzrokovati karijes je pretjerano grickanje, osobito slatke hrane i puno šećera.

  Ova navika može inhibirati proizvodnju sline i ostaviti ostatke hrane ugurane između zuba. Kao rješenje, nemojte grickati prečesto i pokušajte jesti grickalice koje sadrže malo šećera i škroba.

• Dim

  Osim što žuti zube, pušenje također povećava stvaranje plaka i kamenca na zubima. Plak nosi bakterije koje mogu oštetiti caklinu. Ako se ne čisti redovito, plak se može stvrdnuti u kamenac. I plak i kamenac mogu uzrokovati karijes i karijes.

• Uzmite određene lijekove

  Karijes može biti uzrokovan i konzumacijom lijekova. Za zapisnik, antihistaminici mogu uzrokovati suha usta koja će inhibirati proizvodnju sline. Jedan od okidača za karijes je poremećaj u proizvodnji sline. Stoga, ako prolazite kroz proces ozdravljenja, nikada ne škodi pitati svog liječnika o lijekovima koji mogu utjecati na oralno i zubno zdravlje.

Kako bi vaši zubi bili zdravi i neoštećeni, nemojte zaboraviti oprati zube dva puta dnevno i svakih šest mjeseci odlaziti stomatologu na redovite stomatološke preglede.