pictopub.com

Trudnice, jeste li ikada doživjele vruće i pečene prsa? Ako je tako, možda trudnice doživljavaju žgaravica. Iako se osjeća neugodno, ponekad čak i zabrinjavajuće, ovo stanje je zapravo često u trudnoći, kako to.

Vruća i goruća prsa (žgaravica) Ono što trudnice doživljavaju općenito je glavni simptom povećanja želučane kiseline. Povećanje želučane kiseline često je popraćeno i drugim tegobama, kao što su nadutost, često podrigivanje te mučnina i povraćanje.

Uzroci osjećaja vrućine i peckanja u prsima tijekom trudnoće

Povećanje želučane kiseline koja uzrokuje žgaravicu (žgaravica) Često se javlja kod trudnica zbog raznih promjena tijekom trudnoće, uključujući:

Hormonske promjene

Tijekom trudnoće, hormon progesteron će se povećati. Jedna od njegovih funkcija je opuštanje mišića maternice kako bi se napravio prostor za rast fetusa.

Sada, Neizravno, povećanje ovog hormona također opušta mišić zatvarača koji povezuje jednjak sa želucem. Ovo stanje uzrokuje da se sadržaj kiseline koji bi trebao ostati u želucu lako pomaknuti prema gore u jednjak.

Kada se to dogodi, nadražujuća želučana kiselina će uzrokovati osjećaj peckanja i peckanja u prsima ili žgaravicu. Te se tegobe mogu početi osjećati od prvog tromjesečja trudnoće.

Rast fetusa

Ulaskom u dob od 6-7 mjeseci trudnoće, potencijal za nelagodu u prsima trudnice će biti veći. To je zato što veličina fetusa postaje sve veća.

Osim što će se područje solarnog pleksusa osjećati neugodno i zagušeno, povećanje veličine fetusa stvarat će pritisak i na želudac trudnice, što će olakšati podizanje želučane kiseline. Kada se želučana kiselina diže u jednjak, prsa su vruća i peckanje.

Refluks kiseline tijekom trudnoće također je vjerojatniji ako ste već imali ovo stanje ili ste prije bili trudni.

Savjeti za prevladavanje i sprječavanje osjećaja vrućine i peckanja u prsima tijekom trudnoće

Kako bi ublažile ovu neugodnu situaciju, trudnice mogu isprobati sljedeće korake:

• Jedite jogurt ili popijte čašu toplog mlijeka. Dodatak meda u mlijeko također se može učiniti kako bi se olakšalo ovo stanje.
• Izbjegavajte hranu koja može izazvati želučanu kiselinu, kao što je kisela hrana, začinjena hrana, masna hrana (osobito pržena ili masna jela), pića s kofeinom i gazirana pića (soda).
• Jedite male porcije, ali često. Na primjer, pojedite jednu polovicu obroka, ali povećajte učestalost jela na 5-6 puta dnevno.
• Sjednite uspravno dok jedete i nakon jela, tako da želudac ne bude previše opterećen.
• Izbjegavajte ležanje odmah nakon jela. Preporuča se jesti najmanje 3 sata prije spavanja. Ležanje s želucem punim hrane može olakšati dizanje želučane kiseline u jednjak.
• Spavajte s glavom višom od prsa i trbuha. Trudnice mogu poduprijeti područje ramena uz glavu dodatnim jastukom. Ova metoda ima za cilj spriječiti dizanje želučane kiseline u jednjak.

Pritužbe na vrućinu u prsima i peckanje tijekom trudnoće često su stanje koje doživljavaju trudnice. Ako se to dogodi kod trudnica, nema potrebe za panikom, jer se te tegobe mogu smanjiti samostalno prilagodbom prehrane i položaja tijela, kako je gore opisano.

Međutim, ako se ova tegoba nastavi ili se čak pogorša, na primjer, trudnice otežano gutaju hranu, bolove u želucu ili želucu, sve dok ne dođe do gubitka težine, obratite se liječniku. To je kako bi trudnice mogle dobiti preporuke za pravi tretman, kako bi trudnoća prošla ugodnije.