pictopub.com

Osim poroda, od početka trudnoće potrebno je pripremiti i dojenje. To je kako bi proces dojenja mogao teći glatko. Dakle, kako se pripremiti za dojenje tijekom trudnoće?

Tijekom trudnoće tijelo se prirodno priprema za dojenje. Karakterizira ga pojačan dotok krvi u dojku kako se razvijaju mliječni kanali. Tada su bradavice osjetljivije na dodir, veličina grudi postaje veća, areola izgleda tamnije i mijenja se oblik bradavice.

Koraci pripreme za dojenje

Iako prirodno, ali ponekad dojenje nekim majkama nije lako. Evo nekoliko pripremnih koraka koji mogu pomoći u pokretanju procesa dojenja od trenutka trudnoće:

• Povećajte informacije o laktaciji

  Trudnice koje se spremaju na dojenje mogu dobiti informacije od raznih strana kao što su druge dojilje, knjige i internet. Osim toga, informacije možete dobiti i u ambulanti za dojenje ili savjetniku za dojenje u određenoj bolnici. Uvijek konzultirajte informacije koje dobijete s opstetričarom koji vas liječi.

• Održavanje bradavica čistima

  Bradavice uvijek održavajte čistima od početka trudnoće do početka dojenja. Prilikom čišćenja pazite da ne trljate previše jer ćete tako samo povrijediti bradavicu. Umjesto toga, nježno očistite bradavice i koristite mekani ručnik kada ih čistite.

• Obratite pažnju na prehranu

  Također se pobrinite da i dalje dobivate dovoljno hrane kada je u pitanju dojenje. Željezo, kalcij, ugljikohidrati i sol hranjive su tvari koje morate zadovoljiti tijekom dojenja. Dobra hrana i pića koja se konzumiraju za dobivanje ovih hranjivih tvari uključuju cjelovite žitarice, mlijeko i zeleno povrće.

• Radite tehnike opuštanja

  Tehnike opuštanja reguliranjem disanja trudnicama mogu biti korisne za proces dojenja. Općenito tijekom dojenja, majka mora imati dodatnu smirenost kako bi umirila bebu i vodila ga do sisanja dok ne zadovolji njegove potrebe.

• Kupite opremu za dojenje po potrebi

  Poseban grudnjak za dojenje jedna je od stvari koja se može kupiti od kraja trudnoće. Ovi grudnjaci su općenito dovoljno veliki da podrže grudi ispunjene majčinim mlijekom (ASI). Osim toga, grudnjaci za dojenje imaju prednju stranu, svojevrsni prozorčić, koji može olakšati proces hranjenja bebe kasnije. Jastuci za dojenje također se mogu koristiti kako bi beba bila udobna tijekom dojenja, a istovremeno spriječila bolove u vratu ili ramenima kod majke.

• Priprema vašeg partnera za potporu dojenju

  Dojenje nije samo odnos majke i bebe. Suprug, koji će postati otac, također je važan čimbenik koji određuje uspješnost procesa dojenja. Dojilje koje imaju podršku svojih partnera mogu dojiti duže.

Trudnice mogu pokušati napraviti gore navedene korake za pripremu za dojenje. To je važno kako kasnije proces dojenja za Malu ne bi bio otežan. Ako je potrebno, dodatno razgovarajte sa svojim liječnikom o pripremi za dojenje.