Hrkanje može biti povezano s rizikom od opasnih bolesti
Hrkanje se obično smatra samo kao loše navike dok spava jer uznemirava ljude oko sebe. Čak iakoprilično uobičajeno, hrkanje ne treba shvaćati olako jer ponekad može biti znak opasne bolesti.
Naviku hrkanja u snu može iskusiti svatko, ali to se općenito javlja kod muškaraca i ljudi koji su pretili. Ovo stanje može biti uzrokovano prekomjernom masnoćom koja se nakuplja oko vrata, uzrokujući poremećen protok daha tijekom spavanja.
Kada hrče, osoba može doživjeti apneja za vrijeme spavanja, a glavna karakteristika je hrkanje do buđenja. Osim pretilosti, hrkanje može biti uzrokovano i umorom ili drugim medicinskim stanjima, kao što su deformacija septuma, deformiteti nosa, grla ili usta te sinusitis.
Hrkanje i rizik od popratnih bolesti
Neki ljudi mogu imati krajnike ili velike jezike koji mogu suziti ili blokirati dišne putove, uzrokujući hrkanje tijekom spavanja. Osim toga, također ste izloženi riziku od hrkanja ako često pijete alkohol ili imate obiteljsku povijest hrkanja.
U određenim slučajevima hrkanje može biti povezano s povećanim rizikom od raznih opasnih bolesti, kao što su:
1. Poremećaji dišnog sustava
Ljudi koji često hrču tijekom spavanja izloženi su velikom riziku za to opstruktivna apneja za vrijeme spavanja (OSA) ili opstruktivna apneja za vrijeme spavanja.
Osobe s OSA-om mogu prestati disati 10-20 sekundi dok spavaju. Ovo stanje može uzrokovati probleme s disanjem zbog zatvorenih dišnih putova i smanjiti razinu kisika u tijelu.
Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja je ozbiljan zdravstveni problem na koji treba pripaziti. Ako se ne liječi pravilno, ova bolest može uzrokovati opasne komplikacije u obliku iznenadnog zastoja srca koji može dovesti do smrti.
2. GERB
Ljudi koji često spavaju hrču i doživljavaju apneja za vrijeme spavanja također može biti pod većim rizikom da doživi refluksna bolest kiseline (GERB). Ovo stanje nastaje kada mišićne stijenke želuca i jednjaka oslabe, tako da se hrana i ono što probavi želudac zajedno sa želučanom kiselinom diže natrag u jednjak.
3. Glavobolje i nesanica
Razne studije govore da ljudi koji spavaju hrču jer apneja za vrijeme spavanja češće se javljaju poremećaji spavanja ili nesanica i pritužbe na glavobolje. To je zbog loše kvalitete sna zbog hrkanja i smanjene količine kisika u tijelu.
4. Moždani udar
Ljudi koji često hrču također mogu biti pod većim rizikom od začepljenja ili sužavanja krvnih žila u vratu i mozgu. To s vremenom može izazvati moždani udar. Rizik od moždanog udara bit će veći ako ljudi koji hrču također imaju povijest hipertenzije i visokog kolesterola.
5. Poremećaji srčanog ritma
Istraživanja pokazuju da ljudi koji imaju dugotrajnu opstruktivnu apneju za vrijeme spavanja mogu doživjeti prošireno srce. To onda može povećati rizik od aritmija ili poremećaja srčanog ritma.
6. Komplikacije trudnoće
Hrkanje Problemi sa spavanjem zbog apneja za vrijeme spavanja Može utjecati i na trudnice. Neka istraživanja govore da trudnice koje imaju poremećaje spavanja apneja za vrijeme spavanja imaju veći rizik od razvoja komplikacija trudnoće, kao što je preeklampsija.
Ne samo to, ovaj problem sa spavanjem može utjecati i na zdravlje i razvoj fetusa.
Uz rizik od izazivanja gore navedene bolesti, navika hrkanja može uzrokovati i razne druge tegobe, kao što su poteškoće s koncentracijom, lako zaboravljanje, često pospanost i često nemar pri radu i obavljanju aktivnosti.
Kako bi utvrdio uzrok hrkanja, liječnik može obaviti nekoliko pregleda, kao što su fizikalni pregled, studija spavanja, i istraživanja, uključujući rendgenske snimke, CT skeniranje ili MRI respiratornog trakta.
Nakon što je uzrok hrkanja poznat, liječnik može ponuditi liječenje za njegovo prevladavanje, bilo u obliku lijekova, operacije ili drugim koracima, kao što je smanjenje pacijentove težine kako bi bilo idealnije. Kako biste poboljšali kvalitetu sna, možete se također pokušati primijeniti higijena spavanja.
Hrkanje se često smatra normalnom stvari. Međutim, ako ova navika traje predugo i smeta onima oko vas ili izaziva određene tegobe, trebate se posavjetovati s liječnikom za odgovarajući pregled i liječenje.
