pictopub.com

Postoji nekoliko stvari koje mogu uzrokovati hipertenziju kod djece, od prekomjernog unosa soli do nedostatka tjelesne aktivnosti. Znajte kako se nositi s tim, jer ako se ne liječi odmah, hipertenzija u djece može izazvati razne opasne komplikacije.

Krvni tlak se mjeri prema tome koliko je visok tlak u krvnim žilama, bilo kada se srce skuplja da pumpa krv, bilo kada je srce opušteno ili rastegnuto.

Kod osoba s hipertenzijom tlak u krvnim žilama je previsok. Ovo stanje može uzrokovati oštećenje krvnih žila u srcu, mozgu i drugim organima, a može čak dovesti i do pucanja krvnih žila.

Uzroci hipertenzije u djece

Postoji nekoliko stanja i navika koji mogu potaknuti ili uzrokovati hipertenziju kod djece, a to su:

1. Previše unosa soli

Sol ima svojstvo da apsorbira vodu. Stanje viška soli uzrokuje povećanje protoka u krvnim žilama. Kao rezultat toga, srce se jače trudi pumpati krv kroz tijelo što će onda povećati krvni tlak.

2. Prekomjerna težina

Osim prekomjernog unosa soli, prekomjerna tjelesna težina ili pretilost također su jedan od čimbenika koji pokreću hipertenziju kod djece. Hipertenzija uzrokovana pretilošću obično imaju djeca u dobi od 7 i više godina.

3. Kongenitalna bolest od rođenja

Hipertenzija u djece, osobito djece mlađe od 6 godina, često je uzrokovana raznim drugim zdravstvenim stanjima od rođenja. Na primjer, prirođene bolesti srca, bolesti bubrega, hormonski poremećaji ili genetski poremećaji.

4. Nedostatak tjelesne aktivnosti

Budite oprezni, hipertenzija je više izložena riziku za djecu koja su manje aktivna i provode više vremena mirno sjedeći, kao što je igranje igre ili gledati TV.

Osim toga, hipertenzija je također češća kod dječaka, djece rođene prije vremena, prekomjerne ili manjkavosti pri rođenju, imaju nasljednu povijest hipertenzije, dijabetesa tipa 2, visokog kolesterola, pasivnog pušenja, imaju poremećaje spavanja i uzimaju lijekove. kao steroidi.

Kako spriječiti i prevladati hipertenziju kod djece

Općenito, liječenje hipertenzije u djece ne razlikuje se puno od liječenja odraslih. Neki od sljedećih načina mogu pomoći u prevenciji i liječenju hipertenzije:

1. Primjena antihipertenzivne dijete

Jedan od važnih načina liječenja hipertenzije u djece je davanje hrane za snižavanje visokog krvnog tlaka, kako bi krvni tlak djeteta ostao stabilan i izbjegle razne komplikacije.

Zdrava prehrana koja se često preporučuje za snižavanje visokog krvnog tlaka je DASH dijeta. U ovoj metodi prehrane djeca bi trebala jesti manje masti, više povrća, voća i cjelovitih žitarica, smanjiti unos soli i smanjiti slatku hranu i piće, uključujući sokove.

2. Upoznati djecu da budu aktivna i redovito vježbaju

Redovito vježbanje također može pomoći u snižavanju krvnog tlaka. To je zato što aktivnost i navikavanje na redovitu tjelovježbu ima veliki utjecaj na zdravlje krvnih žila i srca.

Stoga, pobrinite se da vaše dijete vježba barem 1 sat dnevno i odaberite vrstu sporta koja je primjerena djetetovoj dobi.

2. Držite djecu podalje od dima cigareta

Česta izloženost dimu cigareta može povećati krvni tlak i oštetiti djetetovo srce i krvne žile. Dakle, što je više moguće zaštitite djecu od dima cigareta, posebno od ljudi oko njih.

4. Djeci dajte lijekove za snižavanje krvnog tlaka prema preporuci liječnika

Lijekove za snižavanje krvnog tlaka davati će samo liječnik ako promjene u načinu života nisu uspješne u smanjenju hipertenzije. Lijekovi za hipertenziju mogu se davati privremeno ili trajati dulje, ovisno o stanju djeteta.

Dakle, od sada nemojte odgađati stvaranje zdravog načina života u obitelji, kako bi djeca zdrava odrastala i izbjegla hipertenziju i druge opasne bolesti.

Osim toga, ako je poznato da dijete ima rizik od razvoja hipertenzije, djetetov krvni tlak treba redovito kontrolirati od navršene 3 godine života. Ne ustručavajte se konzultirati liječnika radi pravilnog pregleda i liječenja.

Ako se ne liječi odmah, hipertenzija u djece može se nastaviti u odrasloj dobi i povećati njihov rizik od moždanog udara, srčanog udara, zatajenja srca i bolesti bubrega kasnije u životu.