Test za razumijevanje svega o depresiji
Poremećaji mentalnog zdravlja, uključujući depresiju, često se uzimaju zdravo za gotovo. Iako depresija može biti veliki problem ako se ne liječi brzo. Kako biste se liječili što je prije moguće, morate prepoznati simptome depresije i testirati se na depresiju kako biste bili sigurni.
Glavna svrha provođenja testa depresije je mjerenje opsega depresije koju je osoba doživjela. Tako liječnici i psiholozi mogu planirati korake liječenja prema stanju pacijenta.
Prvo prepoznajte simptome depresije
Morate razumjeti da zapravo mnogi ljudi doživljavaju depresiju, ali to ne shvaćaju. To se događa zbog nerazumijevanja simptoma depresije.
Simptomi depresije nisu samo dugotrajni osjećaj tuge. Trajna anksioznost i nisko samopouzdanje, beznađe i gubitak interesa za aktivnosti također su dio znakova da netko možda pati od depresije.
Ne samo to, postoje i neki simptomi depresije koje morate znati, uključujući:
- Lako se ljutiti i iritirati.
- Poteškoće sa spavanjem.
- Doživljavanje promjene apetita.
- U sebi postoji osjećaj krivnje.
- Voli biti sam, izbjegava društvene kontakte s ljudima oko sebe.
- Poteškoće u izgradnji odnosa s okolinom, unutar obitelji, prijatelja i kućanstva.
Čak i u teškim okolnostima, depresija može dovesti do suicidalnih ideja.
Prednosti testa depresije
Budući da su simptomi depresije toliko raznoliki i ne mogu se uvijek primijetiti, stručnjaci su razvili testove za depresiju koji se mogu raditi samostalno ili uz pomoć medicinskih stručnjaka poput psihologa i psihijatara.
U osnovi, test za depresiju kreiran je kao način na koji psiholog ili psihijatar zna kakvo je psihičko stanje osobe, uključujući i rizik od depresije. Testovi depresije općenito su u obliku upitnika kako bi se prikupilo što više informacija od pacijenta.
Međutim, morate razumjeti da ovaj test depresije nije korak za utvrđivanje konačne dijagnoze. Test depresije samo je pokušaj ranog otkrivanja da se vidi kolika je razina rizika za depresiju kod pacijenta.
Nakon što dobijete pregled svog psihičkog stanja kroz rezultate testa za depresiju, trebate se dodatno konzultirati s psihologom ili psihijatrom. Cilj je da se provede temeljitiji pregled kako bi se utvrdila dijagnoza depresije. Na taj način psiholozi i psihijatri mogu pružiti potreban tretman.
Primjeri vrsta testova depresije
S obzirom na važnost prevencije i liječenja depresije od najranije dobi, koju imaju djeca i odrasli, Ministarstvo zdravlja Republike Indonezije nudi nekoliko programa testiranja depresije koji pomažu u ranom otkrivanju depresije.
Postoje razne vrste testova za depresiju koje možete napraviti samostalno i besplatno. Ovdje su neki od testova za depresiju kojima se može pristupiti na internetu na liniji iz indonezijskog ministarstva zdravstva:
Gerijatrijska skala depresije 15
Gerijatrijska skala depresije jedan je od najčešće korištenih instrumenata za dijagnosticiranje depresije u starijih osoba. Ovaj test depresije sadrži 15 pitanja s višestrukim izborom koja se sastoje od različitih instrumenata koji se odnose na stanja ili simptome koje možda imate.
Upitnik za samoprijavu 20
Ovaj test depresije jedan je od najčešće rađenih, jer ga mogu napraviti svi uzrasti. Pitanja u njemu usko su povezana s pritužbama i neugodnostima koje ste možda osjećali ili vam smetali tijekom posljednjih 30 dana.
Ako se čini da vi ili netko oko vas osjećate simptome depresije, preporučuje se da isprobate test depresije. Iskreno odgovorite na svako pitanje na testu za depresiju, kako bi rezultati bili točni. Ako rezultati testa pokažu da ste depresivni, nemojte odgađati zatražiti pomoć od psihologa ili psihijatra.