pictopub.com

Važno nam je znati kako pravilno nositi maske, posebno u trenutnoj situaciji pandemije COVID-19. Maske su korisne za zaštitu od rizika zaraze bolesti, kao i za sprječavanje prijenosa bolesti na druge.

Prije su mnogi sumnjali u učinkovitost maski za sprječavanje prijenosa virusa. Međutim, ako se pravilno koriste, istraživanja potvrđuju da su maske učinkovite u sprječavanju širenja virusnih infekcija koje se prenose prskanjem sline u zraku, poput respiratornih infekcija.

Zato su u trenutnoj situaciji pandemije COVID-19 ljudi koji će putovati izvan kuće dužni nositi maske na pravi način kako bi spriječili prijenos korona virusa.

Upoznavanje s vrstama maski

Prije nego što znate kako pravilno nositi masku, morate znati koja je vrsta maske učinkovita u zaštiti. Zapravo, postoji mnogo vrsta maski koje su dostupne, ali postoje samo tri vrste maski koje se preporučuju za korištenje tijekom trenutne pandemije COVID-19.

Pogledajmo prednosti i nedostatke svake maske u nastavku:

1. Kirurška maska

Kirurške maske su maske koje obično koriste medicinski radnici, kao što su liječnici kada liječe pacijente. Ove maske su obično zelene ili plave boje i sastoje se od tri sloja s različitim funkcijama.

Višak:

• Štiti od velikih čestica u zraku, kao što su slina, sluz i sluz
• Sastoji se od tri sloja, odnosno vanjskog sloja za vodonepropusnost, srednjeg sloja za filter za bakterije i unutarnjeg sloja za upijanje tekućine koje izlaze iz usta.

Nedostatak:

• Samo za jednokratnu upotrebu
• Nije učinkovito ako je vlažno ili mokro
• Zalihe na tržištu su pri kraju

S obzirom na prednosti i nedostatke kirurških maski, ove maske preferiraju koristiti medicinsko osoblje, osobe s visokim rizikom od zaraze COVID-19 i osobe koje su bolesni kako bi spriječili prijenos virusa na druge.

2. N95 maska ​​za respirator

Naziv N95 uzet je iz činjenice da ova maska ​​može filtrirati 95% velikih i malih čestica u zraku. Ovu masku naširoko koristi medicinsko osoblje ili radnici koji rukuju otrovnim materijalima.

Višak:

• Štiti od malih čestica u zraku, poput virusa
• Štiti od velikih čestica u zraku, kao što su prašina, prskanje sline, sluz i sluz
• Štiti od otrovnih materijala

Nedostatak:

• Cijene su obično skuplje
• Zalihe na tržištu su pri kraju
• Može otežati disanje i biti vruće

Unatoč boljoj zaštiti, ove maske preferiraju koristiti medicinsko osoblje koje izravno liječi pacijente s COVID-19 i radnici koji trebaju maske N95, kao što su ljudi koji slikaju.

3. Maska od tkanine

Platnene maske su nemedicinske maske koje se mogu koristiti kao alternativa za raspršivanje prskanja sline, sluzi i sluzi tijekom trenutne pandemije COVID-19.

Pobrinite se da odaberete platnenu masku čija tkanina ima čvrsta vlakna, ali vam i dalje može ugodno disati. Najbolji izbor platnenih maski je ona koja je izrađena od pamučne tkanine i sastoji se od 2-3 sloja tkanine.

Višak:

• Štiti od prašine, prskanja sline, šmrcova i sluzi
• Može se prati za ponovnu upotrebu
• Može se napraviti sam
• Puno zaliha na tržištu

Nedostatak:

• Ne može učinkovito filtrirati bakterije i viruse
• Nije učinkovito ako je vlažno ili mokro

Ako pogledamo različite prednosti i nedostatke svake maske, platnene maske su najprikladniji izbor i preporučaju se za korištenje široj zdravoj javnosti.

Savjeti za postizanje maksimalne zaštite maske

Ako je ne koristite pravilno, maska ​​i dalje ne može pružiti maksimalnu zaštitu. Stoga, pogledajmo kako pravilno nositi masku kao u nastavku:

• Prije dodirivanja maske operite ruke sapunom i tekućom vodom ili antiseptičkim sredstvom za dezinfekciju ruku.
• Stavite masku da pokrije usta, nos i bradu. Pazite da između lica i maske nema velikog razmaka.
• Izbjegavajte dodirivanje maske tijekom uporabe. Odmah operite ruke tekućom vodom i sapunom ili antiseptičkim sredstvom za dezinfekciju ruku ako dodirnete masku.
• Pokušajte ne otvarati masku tijekom uporabe, jer to može povećati rizik od infekcije.
• Zamijenite masku ako je vlažna ili mokra novom.
• Skinite masku bez dodirivanja prednje strane maske tako da je skinete s traka. Nakon toga operite ruke.

Ako se nalazite u situaciji u kojoj je velika gužva, teško je držati distancu ili ste pod visokim rizikom kao što je u bolnici, savjetujemo vam korištenje dvostruke maske, slaganjem kirurške maske (unutra) s 3 -slojna platnena maska ​​(izvana).

Osim nošenja maske, kako biste spriječili zarazu bolestima, posebice COVID-19, morate održavati i zdrav način života uravnoteženom hranjivom prehranom, redovitim vježbanjem i dovoljno odmora.

Tijekom pandemije kao što je sada, također vam se savjetuje izbjegavanje izlaska iz kuće i okupljanja s mnogo ljudi. Ako osjećate simptome COVID-19, kao što su groznica, ne osjećate miris ili suhi kašalj, odmah se obratite svom liječniku kako bi se vaše stanje moglo odmah provjeriti i liječiti.