Ovo su simptomi, uzroci i kako prevladati sindrom eksplodirajuće glave
Sindrom eksplodirajuće glave rijedak je poremećaj spavanja u kojem oboljeli mogu čuti glasne zvukove, poput eksplozije bombe, dok čvrsto spavaju. Ovaj sindrom ne samo da remeti san, već može uzrokovati i glavobolju.
Glasni zvukovi kao što su eksplozije bombi, udarci ili pucnji koje ljudi sa sindromom eksplodirajuće glave "čuju" dok spavaju zapravo su samo halucinacije. Međutim, njima je glas zvučao toliko stvarno da su se osjećali uplašeno.
Simptomi sindroma eksplozivne glave
Osim čujnih eksplozija, eksplozija ili glasnih praska, postoji još nekoliko simptoma koje oboljeli mogu osjetiti kada se pojavi ovaj sindrom, a to su:
- Osjećaj kao da vidite bljesak svjetla kako dolazi zajedno s glasnim zvukom
- Lupanje srca ili ubrzani rad srca
- Osjećaj straha i depresije
- Trzanje mišića
- Osjećate se zbunjeno oko onoga što se događa, pogotovo ako to prvi put doživljavate
Uzroci sindroma eksplodirajuće glave
Uzrok sindroma eksplodirajuće glave nije sa sigurnošću poznat, ali stručnjaci smatraju da je ovo stanje potaknuto poremećajima živčanog sustava. Osim toga, postoje i oni koji vjeruju da je sindrom eksplodirajuće glave potaknut anksioznim poremećajima.
Ljudi koji pate od jakog stresa, sindroma kroničnog umora ili poremećaja spavanja imaju visok rizik od razvoja sindroma eksplodirajuće glave. Osim toga, žene u dobi od 50 i više godina također su izložene većem riziku od ovog stanja.
Kako prevladati sindrom eksplozivne glave
Ne postoji specifičan tretman za sindrom eksplodirajuće glave. Međutim, postoji nekoliko načina na koje se može spriječiti pojava ili ponovna pojava sindroma eksplodirajuće glave, a to su:
- Dobro upravljajte stresom
- Odmarajte se dovoljno
- Opustite se i meditirajte
- Prije spavanja napravite toplu kupku kako biste opustili tijelo
Ako su ove metode učinjene, ali se sindrom eksplodirajuće glave i dalje pojavljuje, obratite se liječniku kako bi se mogao obaviti pregled kako bi se otkrio okidač.
Za liječenje iznenadnog sindroma glave liječnici će liječiti stanja koja izazivaju ovaj sindrom. Na primjer, kod sindroma eksplodirajuće glave zbog poremećaja spavanja, liječnik može predložiti psihoterapiju za liječenje poremećaja spavanja. Ako je potrebno, liječnik može propisati i antidepresive ili antikonvulzive.
Sindrom eksplodirajuće glave nije opasan. Unatoč tome, potrebno je riješiti uzroke kako te pritužbe ne bi dugo trajale i ometale vaš odmor.
