pictopub.com

Spooning je položaj za spavanje kada osoba leži na boku, a partner je grli s leđa. Mnogi parovi vole ovaj položaj, jer je udobniji. Osim toga, ovaj položaj također može povećati emocionalnu povezanost i dobar je za zdravlje tijela.

Grljenje je način na koji ljudi izražavaju ljubav. Ne postoje fiksna pravila kada je u pitanju maženje, ali položaj žličice favorizira mnogi parovi. Osim što se smatra vrlo udobnim, ovaj položaj je također dobar za fizičko i mentalno zdravlje.

Što je žličenje i kako se vrši žličenje?

Žličica dolazi od riječi žlica što znači žlica. Žličenje se vrši tako da leži sklupčano s tijelom pričvršćenim za tijelo partnera. Radeći ovaj položaj, vi i vaš partner sjedinite se poput žlica uredno posloženih u ladici.

Pri žličici se zove osoba koja grli velika žlica ili veliku žlicu, dok se osoba koju grli naziva mala žlica ili mala žlica.

Svatko može biti velika žlica ili mala žlica, bez obzira na spol, visinu i veličinu tijela. Parovi će često mijenjati položaje, pogotovo ako to rade duže vrijeme, na primjer dok spavaju noću.

Osim kao položaj za spavanje, izraz žlica se koristi i kao položaj seksa, što je tehnika seksa kada se penetracija vrši s leđa. Ovo je varijanta položaja doggy style, ali radi se ležeći tako da za to nije potrebno puno energije.

Seks položaj žlicom olakšava dublju penetraciju i omogućuje partnerovim prstima da istraže klitoris, čime se povećavaju šanse za orgazam za žene.

Prednosti žličarenja s partnerom

Mnoge su prednosti spavanja u položaju žlice za vas i vašeg partnera, uključujući:

1. Jača emocionalne veze

Fizički dodir s partnerom, poput grljenja, ljubljenja i milovanja, može povećati intimnost i emocionalno povezivanje. To je zato što fizički dodir može potaknuti oslobađanje hormona koji igraju ulogu u rastućim osjećajima ljubavi i privrženosti, kao što su oksitocin, dopamin i serotonin.

Oksitocin igra ulogu u stvaranju osjećaja empatije i brige za vašeg partnera, dok hormoni dopamin i serotonin mogu uzrokovati osjećaj smirenosti i sreće te poboljšati krvni tlak raspoloženje.

2. Poboljšava san

Položaj žličice također može učiniti da vi i vaš partner spavate čvršće. Ovaj učinak je dobar za prevladavanje problema nesanice ili kod osoba čija je kvaliteta sna poremećena.

3. Oslobodite se stresa

Kada vas zagrli ili vas partner zagrli u položaju žlice, sigurno ćete se osjećati sretnije i smirenije. Ovaj učinak je također učinkovit za smanjenje stresa i suočavanje s tjeskobom.

Razne studije također navode da ljudi koji se redovito grle sa svojim partnerima, uključujući položaj žlice, općenito imaju stabilniji krvni tlak i jači imunološki sustav.

4. Zdrave trudnice i njihovi fetusi

Trudnicama se preporuča žličenje bočno ulijevo. Ležanjem na lijevoj strani, težina fetusa ne stisne velike krvne žile u trbuhu ili šuplja vena. Ovaj položaj je dobar i za jetru koja se nalazi desno, jer nije pritisnuta teretom fetusa.

Ovaj položaj olakšava rad srca, a dotok krvi u maternicu i bubrege postaje glatkiji. Osim toga, spavanje na lijevoj strani također može povećati količinu krvi i hranjivih tvari u posteljicu i fetus.

Žličenje doista može povećati intimnost i dobro je za zdravlje. Međutim, ako se to radi tijekom cijele noći, vrat i ruke mogu biti bolni, ukočeni ili trnci. Ovakvi položaji za spavanje također mogu učiniti da se vi i vaš partner osjećate vruće i vruće.

Da biste to zaobišli, možete koristiti jastuk za podupiranje leđa, promjenu položaja ili spavanje u klimatiziranoj sobi. Također možete promijeniti položaj za spavanje s drugim varijacijama koje su udobnije za vas i vašeg partnera.

Ako s partnerom želite spavati u položaju žlice, ali imate poteškoća zbog bolova u vratu ili struku i čestih trnaca ili utrnulosti u rukama, ne morate to forsirati. Postoje mnogi drugi načini na koje se može povećati intimnost, na primjer bavljenje razgovor na jastuku.

No, nema ničeg lošeg ako se posavjetujete s liječnikom kako biste saznali uzrok tegoba, jer ona možda nije uzrokovana položajem spavanja.