Savjeti za njegu ljepote kože lica prije spavanja
Njega za ljepotu kože lica ne obavlja se samo ujutro ili poslijepodne, već i navečer prije odlaska na spavanje. Njega lica prije spavanja vrlo je važna, jer je noć vrijeme za regeneraciju i popravak kože.
Kada se tijelo osjeća umorno i pospano, zasigurno samo želite brzo leći u krevet. No, dobro je ako se borite protiv lijenosti i počnete se navikavati na njegu ljepote kože lica prije spavanja navečer. Tako se može održati zdravlje kože.
Savjeti za njegu ljepote prije spavanja
Kako biste dobili čistu i zdravu kožu lica, postoji nekoliko savjeta za njegu ljepote kože lica prije nego što zaspite, a to su:
Savjet 1: očistite ostatke šminka i prljavštine
Neke žene samo operu lice kako bi očistile kožu lica od prljavštine i ostataka kozmetike. Ako imate ovu naviku, onda ste u krivu.
Očistite lice od šminka a prljavština je prvi korak u tretiranju ljepote kože prije korištenja sredstva za pranje lica. To je zato što je većina kozmetike na bazi ulja i vodootporna, što ih čini težim za čišćenje.
Kako biste olakšali čišćenje, preporuča se korištenje odstranjivač šminke ili sredstvo za čišćenje na bazi ulja. Ostatak kozmetike koja nije očišćena može izazvati pojavu akni, bez sjaja kože i proširenih pora.
Savjet 2: očistite lice odgovarajućim sapunom
Nakon što se lice očisti od ostatka kozmetike i prljavštine, očistite lice nježnim umivaonikom za lice. Također se savjetuje da odaberete i koristite sredstvo za pranje lica prema tipu kože.
Ako je vaš tip kože masan, preporučljivo je izbjegavati pranje lica na bazi ulja. Ako ga želite nastaviti nositi, koristite ga samo u području oko očiju za čišćenje kozmetike koju je teško ukloniti.
Što se tiče suhe kože lica, koristite sredstvo za pranje lica bez alkohola i dodanog mirisa jer to zapravo može uzrokovati suhu i nadraženu kožu.
Savjet 3: njegujte kožu
Nakon čišćenja nanesite tonik kako biste uklonili preostalu prljavštinu koja nije uklonjena korištenjem sapuna za čišćenje. Korištenje tonika također može vratiti prirodni pH kože koji se gubi prilikom pranja lica.
Sljedeći korak je nanošenje seruma. Trenutno postoje razne vrste seruma za lice s različitim prednostima. Na primjer, serum vitamina A koji pomaže regenerirati mrtve stanice kože, prevladava začepljene pore, blijedi tamne mrlje, potiče proizvodnju kolagena i smanjuje fine bore.
Također možete koristiti serum s vitaminom C koji je učinkovit u zaštiti kože od utjecaja UV zraka, stimuliranju proizvodnje kolagena i smanjenju proizvodnje kolagena koji kožu čini tamnijom.
Kada se serum potpuno upije, nanesite hidratantnu kremu za lice ili noćnu kremu. Kreme koje sadrže aktivne sastojke hijaluronska kiselina može zadržati vlagu kože, pa je koža podatnija.
Savjet 4: završite s dovoljno sna
Kada je vaša koža čista i nahranjena, možete se pripremiti za spavanje. Adekvatan san vrlo je važan za zdravlje i ljepotu kože.
Nedostatak sna može učiniti da oči izgledaju natečeno, a koža lica postaje bez sjaja. Ako se ova nezdrava navika nastavi, fine bore i vrećice za oči postat će očitije.
Osim toga, pokušajte spavati u ležećem položaju. Ovaj položaj za spavanje može smanjiti stvaranje finih bora na licu, jer nema pritiska na jednoj strani kože lica dok spavate.
Osim rutinske brige o ljepoti izvana, njegu je potrebno provoditi i iznutra. Smanjite stres i živite život radeći pozitivne stvari koje vas mogu učiniti sretnima. Učinite konzumaciju zdrave hrane poput voća i povrća te pijte dovoljno vode kao rutinu da nahranite svoju kožu.
Ako i dalje imate pitanja o savjetima za njegu ljepote prije spavanja ili o drugim kozmetičkim tretmanima, ne ustručavajte se konzultirati se s liječnikom kako biste saznali odgovore.
