pictopub.com

Suha kosa, ispucali vrhovi ili raznolikost drugi problemi, mogu ometati izgled. Važno je daznati kako prirodno tretirati oštećenu kosu kako bi je popravili.

Oštećenu kosu često uzrokuje nedostatak prirodnih ulja za kosu. To je zbog kemijskog sadržaja proizvoda za kosu koji su previše grubi ili korištenja prekomjernog sušila za kosu prilikom oblikovanja kose.

Postoji nekoliko načina za prirodno liječenje oštećene kose koje možete učiniti kod kuće.

Koristiti Mulje Eosjetljiv

Eterična ulja koja se redovito koriste mogu pomoći u liječenju suhe i oštećene kose, kao i dati joj prirodan miris. Danas se eterična ulja široko koriste u proizvodima za njegu kose, poput šampona ili seruma. Međutim, izbjegavajte proizvode s mineralnim uljem i petrolatumom jer oni samo daju vlagu površini kose.

Konkretno, određene vrste eteričnih ulja mogu se koristiti za oštećenu kosu. Na primjer kokosovo ulje koje omekšava i daje sjaj kosi. Tu je i bademovo ulje koje zaglađuje i vlaži vlasište. Možete odabrati eterično ulje lavande, jer će pomoći u liječenju peruti, a istovremeno nahraniti i učiniti kosu sjajnom.

Kako koristiti eterična ulja kao način liječenja oštećene kose, vrlo je jednostavno učiniti kod kuće. Ubacite eterično ulje u svoj uobičajeni šampon ili regenerator ili ga pomiješajte s maslinovim uljem. Ravnomjerno nanesite i nosite pokrivalo za glavu 30 minuta ili ostavite preko noći. Zatim temeljito isperite.

Konzumiranje Mhtjeti Bnutritivni

Samo korištenje proizvoda za zdravlje kose ili salonskih tretmana nije dovoljno da biste dobili lijepu kosu kakvu želite. Također vam je potrebna adekvatna prehrana. Dobra prehrana za zdravlje kose, uključujući:

• Protein

  Proteini će ojačati kosu i druge važne funkcije za tijelo. Preporuča se unos proteina dnevno oko 46 grama, što je otprilike ekvivalentno 200 mililitara sojinog mlijeka, 7 jaja, 170 grama nemasnog mesa ili 6 šalica mlijeka.

• Omega masne kiseline-3

  Konzumiranje omega-3 masnih kiselina iz ribe dvaput tjedno pomoći će hidratizirati kosu, plus zaštititi srce i pomoći u ublažavanju simptoma kod osoba s depresijom.

• Zkod željeznog dana cinkov

  Obje ove hranjive tvari vrlo su važne za rast kose. Ove hranjive tvari mogu se dobiti iz nemasnog mesa ili soje, a preporučuje se konzumiranje dva puta tjedno.

Osim toga, postoje još dvije vrste hranjivih tvari koje su korisne za kosu. Prvi je vitamin D koji može potaknuti rast kose, a tijelo ga može formirati uz pomoć izlaganja suncu. Drugi je biotin, kojeg ima u jajima i može učiniti kosu gušćom.

Škare RDobrodošli Sdogađaj Tredovito

Kako prirodno liječiti oštećenu kosu na koju se često zaboravlja jest redovito šišati kosu. Jedna stvar koju treba uzeti u obzir prilikom šišanja vlastite kose kod kuće je izbjegavanje uporabe tupih škara, jer one zapravo mogu još više oštetiti kosu.

Osim toga, trebali biste izbjegavati tretmane kose koji koriste jake kemikalije, kao što je bojanje kose u salonu. To je zato što kemikalije mogu oduzeti kosu od prirodne vlage, što također može učiniti kosu dosadnom i kovrčavom.

Kako prirodno tretirati oštećenu kosu, možete ostvariti vaš san o zdravoj i sjajnoj kosi. Međutim, ako oštećena kosa opstane ili se pogorša, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste dobili pravi tretman.