pictopub.com

trudna moguće već eterična ulja, poput ulja lavande, nisu strana ili ružino ulje. sada, korištenje eteričnih ulja tijekom trudnoće zapravo može donijeti koristi, znaš, pod uvjetom da se ovo ulje koristi na pravi način.

Eterična ulja su ulja dobivena iz različitih vrsta biljaka. Eterična ulja se obično koriste kao aromaterapija koja se ugrađuje u difuzor ili ovlaživač. Osim toga, eterična ulja se mogu nanositi i na kožu.

Prednosti korištenja eteričnih ulja tijekom trudnoće

U nastavku su navedene različite prednosti korištenja eteričnih ulja tijekom trudnoće na temelju vrste ulja:

1. Ulje lavande

Od svih eteričnih ulja, ulje lavande jedno je od najpreporučljivijih eteričnih ulja za trudnice. Kada se pravilno koristi, ulje lavande može pomoći u smanjenju stresa i tjeskobe tijekom poroda.

2. Ružino ulje

Ako trudnice ne vole miris ulja lavande, alternativa može biti ružino ulje jer ova dva eterična ulja imaju iste prednosti. Korištenje ružinog ulja kao aromaterapije također može pomoći u smanjenju tjeskobe i poboljšanju kvalitete sna za trudnice.

3. Ulje kamilica

Prema studiji, korištenjem kamilica budući da aromaterapija može opustiti trudnice i pomoći u suočavanju s teškim migrenama.

Osim toga, kada se nanese na kožu, ulje kamilica Također se kaže da pomaže poboljšati elastičnost kože i smanjiti pojavu bora strije.

4. Ulje limuna

Ulje limuna je odličan izbor ako trudnice imaju iskustva jutarnja mučnina teška. Kada se stalno koristi kao aromaterapija, ovo ulje može pomoći u smanjenju učestalosti mučnine i povraćanja tijekom trudnoće, znaš.

5. Ulje geranija

Ulje geranije mogu koristiti i trudnice za aromaterapiju za svakodnevnu upotrebu. To je zato što ulje geranija može trudnicama poboljšati raspoloženje. Osim toga, ovo ulje može smanjiti tjeskobu kada trudnice rađaju.

Savjeti za sigurnu upotrebu eteričnih ulja Kada ste trudni

Evo nekoliko savjeta za sigurno korištenje eteričnih ulja tijekom trudnoće:

Iskoristite ga u pravo vrijeme

U prvom tromjesečju trudnoće treba izbjegavati korištenje eteričnih ulja, da, trudnice. Razlog je to što su trudnice u ovom trenutku još uvijek vrlo ranjive, pa korištenje eteričnih ulja potencijalno može ometati razvoj fetusa i potaknuti kontrakcije maternice.

U međuvremenu, u drugom i trećem tromjesečju trudnoće, eterična ulja su relativno sigurna za korištenje.

Iskoristite ga na pravi način

Primjena eteričnih ulja treba započeti s malom količinom, na primjer 1 kap. Razlog je to što tijekom trudnoće miris trudnice može postati osjetljiviji.

Pa, ako su trudnice navikle na miris, trudnice mogu malo po malo povećati količinu.

Pomiješajte s temeljnim uljem

Ako eterična ulja želite nanijeti izravno na kožu, ne zaboravite ih uvijek pomiješati s osnovnim uljem. To se radi kako bi se eterično ulje razrijedilo kako ne bi bilo previše koncentrirano, kako se koža trudnica ne bi iritirala.

Dobro noseće ulje za trudnice za miješanje s eteričnim uljima uključuje jojoba, kokosovo, bademovo i marelično ulje.

Iako može donijeti koristi, ali prije korištenja eteričnih ulja tijekom trudnoće, trudnice bi se trebale prvo posavjetovati s liječnikom, da.

Također treba imati na umu da uporaba eteričnih ulja ne može zamijeniti prednosti lijekova koje daju liječnici. Dakle, iako postoje razne prednosti eteričnih ulja koje mogu pomoći trudnicama da se osjećaju ugodnije, trudnice ipak moraju posjetiti liječnika ako osjete tegobe.