pictopub.com

Razni su uzroci bubrežnih kamenaca, od nezdravih svakodnevnih navika do određenih zdravstvenih stanja. Kako biste izbjegli bubrežne kamence, dobro je rano predvidjeti te uzroke.

Bubrežni kamenci nastaju kada se otpadna krv kristalizira i nakuplja u bubrezima. To se može dogoditi jer na to utječu mnogi čimbenici, od kojih je većina trivijalna i zapravo se mogu kontrolirati. Za to je važno da znate koji su čimbenici koji uzrokuju bubrežne kamence.

Ovo je uzrok bubrežnih kamenaca

Procjenjuje se da 1 od 10 osoba dobije bubrežne kamence, s različitim uzrocima. Slijede neki od njih:

1. Ne pijete dovoljno

Nedostatak tekućine ili dehidracija mogu učiniti urin koncentriranom. Na kraju, nema dovoljno vode da se minerali otopi u mokraći i minerali kristaliziraju u bubrežne kamence. Sada, Kako biste smanjili rizik od nastanka bubrežnih kamenaca zbog dehidracije, savjetuje se piti 8 čaša ili 2 litre vode dnevno.

2. Jesti previše hrane bogate soli

Sljedeći uzrok bubrežnih kamenaca je konzumiranje previše hrane s visokim udjelom soli. Kada tijelo ima višak soli, povećat će se količina kalcija koju bubrezi moraju filtrirati. Ako se veže s drugim otpadom krvi, kalcij može kristalizirati i formirati bubrežne kamence.

Kako se to ne bi dogodilo, savjetujemo vam da ograničite ili smanjite konzumaciju hrane s visokim udjelom soli, poput slanih grickalica, konzervirane hrane, pakiranog mesa i prerađene hrane.

3. Konzumiranje previše životinjskih proteina

Osim konzumacije viška soli, previše životinjskih proteina može uzrokovati i bubrežne kamence. To je zato što hrana bogata životinjskim proteinima može povećati razinu mokraćne kiseline i uzrokovati bubrežne kamence. Dijeta bogata proteinima također može smanjiti razinu citrata, kemikalije u mokraći koja pomaže u sprječavanju stvaranja bubrežnih kamenaca.

4. Previše hrane koja sadrži oksalat

Sljedeći uzrok bubrežnih kamenaca je konzumiranje previše hrane koja sadrži oksalate, kao što su cikla, čokolada, špinat i orašasti plodovi.

Kako biste smanjili rizik od bubrežnih kamenaca, savjetuje se da jedete hranu bogatu oksalatom zajedno s hranom bogatom kalcijem, poput sira ili mlijeka.

5. Patnje od određenih zdravstvenih stanja

Određeni zdravstveni poremećaji, kao što su kolitis, giht, Crohnova bolest, dijabetes tipa 2 i hiperparatireoiditis, mogu povećati rizik od razvoja bubrežnih kamenaca kod osobe.

U bolesnika s upalnom bolešću crijeva koji često imaju proljev, na primjer, može doći do dehidracije zbog čega urin postaje više koncentriran. Osim toga, kolitis također može uzrokovati da tijelo apsorbira više oksalata iz crijeva, povećavajući rizik od stvaranja bubrežnih kamenaca.

Osim gore navedenih, bubrežni kamenci mogu biti uzrokovani i drugim stvarima, kao što su prekomjerna konzumacija šećera, konzumacija velikih doza vitamina C, pretilost, konzumacija određenih lijekova kao što su antibiotici i lijekovi za HIV/AIDS.

To su razni uzroci bubrežnih kamenaca koje morate znati i izbjegavati. Ako osjetite simptome bubrežnih kamenaca, kao što su bol koja se širi od donjeg dijela trbuha do genitalija, bol pri mokrenju, mutna ili krvava mokraća, odmah se obratite liječniku. Liječnik će utvrditi uzrok tegobe i propisati odgovarajuće liječenje.