pictopub.com

Tstopa prevalencije pothranjenosti ili manja težina kod djece mlađe od pet godina u Indoneziji je zabilježen porast broja slučajeva s 18,4% u 2007. na 19,6% nagodina 2013.

Na temelju gore navedenih rezultata temeljnog zdravstvenog istraživanja koje je provelo Ministarstvo zdravstva Republike Indonezije, 5,7% slučajeva pothranjenosti djece mlađe od pet godina uzrokovano je lošom prehranom. U međuvremenu, 13,9% slučajeva uzrokovano je pothranjenošću. Ovaj pokazatelj nutritivnog statusa koji se temelji na tjelesnoj težini i indeksu dobi ukazuje da postoje opći problemi u prehrani na koje treba obratiti pozornost, posebice roditelja.

Općenito, roditelji mogu prepoznati znakove pothranjenosti kod djece, naime ako ono gubi na težini, tijelo mu se nakon nekoliko mjeseci ne povećava, a rebra su jasno vidljiva s tijela. Ali ti se znakovi ne mogu uvijek koristiti kao mjerilo. Da ne govorimo o utjecaju drugih čimbenika, kao što su tjelesna aktivnost, metabolički poremećaji, bolesti, genetika, kao i socio-ekonomski i okolišni čimbenici.

Najbolji način da saznate ima li vaše dijete manju tjelesnu težinu jest da posjetite liječnika kako biste se posavjetovali o znakovima, čimbenicima rizika i zdravstvenim komplikacijama koje vaše dijete može iskusiti kao rezultat pothranjenosti. Također se savjetuje majkama da budu vrijedne u provjeravanju zdravlja i redovitom vaganju djece, kako bi se pratile faze rasta i razvoja mališana. Redoviti posjeti Posyanduu, Puskesmasu, specijalnim klinikama za majke i djecu ili bolnicama jedan su od prvih koraka da budete svjesni pothranjenosti.

Spriječite premalu tjelesnu težinu uz opcije uravnotežene prehrane

Zadovoljavanje potreba djece ne može biti proizvoljno. Iako je visoko kalorična, hrana poput čokolade, slatkih pića i masne hrane ne preporučuje se kao glavni izvor energije kod djece. Imajte na umu da djeca imaju i manji probavni trakt, pa morate zaobići djetetovo hranjenje.

Za djecu mlađu od 6 mjeseci isključivo dojenje je i dalje preporučeni glavni izvor prehrane, dok se za djecu stariju od 6 mjeseci mogu upoznati s raznim vrstama komplementarne hrane (MP-ASI) kako bi se počeli uvoditi u krutu hranu. za dopunu ishrane majčinog mlijeka.

Vašem mališanu obično je potrebna dodatna učestalost jela izvan uobičajenog vremena obroka, a to je tri puta dnevno. Dodajte barem tri lagana obroka (grickalice) s manjim porcijama svaki dan kako biste povećali njihov energetski unos. Vodite računa o prehrani vašeg djeteta tako da se sastoji od sljedećih sastava hrane:

• Dajte redovito isključivo dojenje svojoj bebi mlađoj od 6 mjeseci.
• Sastav voća i povrća čak 5 porcija svaki dan.
• Izvori ugljikohidrata, kao što su riža, krumpir, kruh i tjestenina.
• Izvori proteina, kao što su orašasti plodovi, riba, jaja (dvije porcije tjedno) i meso.
• Tekućine, kao što je voda, čak 6-8 čaša po šalici dnevno.
• Kao dodatak prehrani možete davati specijalnu formulu mlijeka, prema savjetu liječnika da nadoknadite tjelesnu težinu vašeg mališana na temelju njegove dobi i stanja uhranjenosti.
• Mliječni proizvodi, kao što su sir i jogurt.

Upamtite, nemojte dopustiti svom djetetu da jede brzu hranu samo zato što se želite udebljati. Dojenčadi mlađoj od 6 mjeseci nemojte davati dodatnu prehranu osim majčinog mlijeka, mimo savjeta liječnika, s obzirom da gastrointestinalni trakt nije spreman za probavu složene hrane i pića. Majke moraju biti oprezne u odabiru dobrih izvora prehrane za rast i razvoj, a također i za zdravlje mališana kako bi izbjegle pothranjenost ili obrnuto, pretilost.

Ako se uz razne napore, nedostatna tjelesna težina Mališana još uvijek ne riješi, tada se preporuča majci da dovede malenu na ponovni pregled pedijatru, kako bi se pažljivo pregledao kako bi se utvrdilo planiranje napora za poboljšanje ishrana Malenog.