Upoznajte različite vrste i funkcije vitamina za bebe

Bebama su potrebne različite nutrijente kako bi podržale njihov rast i razvoj, a jedan od njih su vitamini. Postoje različite funkcije vitamina za bebe, od izgradnje imuniteta do poboljšanja funkcije njihovih organa.

Prehrambene potrebe beba zapravo se mogu zadovoljiti adekvatnim dojenjem. Samo majčino mlijeko ima potpuni nutritivni sadržaj za rast i razvoj bebe, od proteina, masti, ugljikohidrata do kalcija.

Međutim, s porastom dobi, majčino mlijeko više nije u stanju zadovoljiti rastuće prehrambene potrebe beba, tako da su potrebne dodatne hranjive tvari za podršku njihovom rastu i razvoju. Pa, jedan od potrebnih nutrijenata je vitamin.

Koje su vrste i funkcije vitamina koji su dobri za bebe?

Slijede neki vitamini koji su važni za rast i razvoj bebe i njihove funkcije:

1. Vitamin A

Vitamin A je vrlo važan za podršku razvoju funkcije vida i zdrave kože beba. Ne samo to, ovaj vitamin također igra važnu ulogu u povećanju otpornosti tijela i ubrzanju procesa rasta kostiju i tkiva bebe.

Međutim, količina unosa vitamina A u dojenčadi mora biti prilagođena dobi djeteta. To ima za cilj spriječiti posljedice trovanja vitaminom A.

2. Vitamin B9

Drugi vitamin koji je također važan za bebin rast i razvoj je vitamin B9 ili folna kiselina. Folat je vitamin B koji igra ulogu u povećanju proizvodnje crvenih krvnih stanica i ubrzanju rasta stanica, održavanju zdravih mišića i živaca te jačanju imunološkog sustava bebe.

3. Vitamin C

Funkcija vitamina C također je važna za potporu bebinog rasta i razvoja. Ovaj vitamin igra ulogu u stvaranju i popravljanju crvenih krvnih stanica i tjelesnih tkiva, uključujući kosti. Osim toga, vitamin C također održava zdrave desni i povećava imunitet bebe.

4. Vitamin D

Vitamin D igra ulogu u pomaganju tijelu da apsorbira kalcij i održava zdrave kosti i zube kod beba. Nedostatak vitamina D kod dojenčadi rezultirat će poremećajima kostiju, kao što je rahitis.

5. Vitamin E

Ovaj vitamin nije ništa manje važan za zdravlje bebe. Funkcija vitamina E kod dojenčadi je kao antioksidans koji može podržati rast stanica i razvoj živčanog i moždanog tkiva.

6. Vitamin K

Vitamin K igra važnu ulogu u procesu zgrušavanja krvi. Bez vitamina K čak i male rane mogu nastaviti krvariti, što otežava cijeljenje. Kako bi se zadovoljile potrebe za vitaminom K, svaka rođena beba obično će dobiti injekciju vitamina K.

Trebaju li bebama vitaminske dodatke?

Bebe obično počinju trebati dodatnu prehranu kada uđu u dob od 6 mjeseci. U ovoj dobi možete svoje dijete upoznati s raznim vrstama komplementarne hrane (MPASI) kako biste zadovoljili njegove prehrambene potrebe.

Kada se vašoj bebi može davati komplementarna hrana, liječnici obično neće preporučiti davanje vitaminskih dodataka.

Međutim, vitaminski dodaci potrebni su za bebe rođene prije vremena, rođene s malom porođajnom težinom ili male tjelesne veličine u maternici. Osim toga, bebama koje imaju kronične probleme i imaju utjecaj na apetit također se savjetuje davanje vitaminskih dodataka.

Ako želite saznati više o vrstama i funkcijama vitamina koji su dobri za rast i razvoj vaše bebe, ne ustručavajte se konzultirati se s liječnikom. Majke također mogu saznati količinu vitamina koju dijete unose prema njegovoj dobi i potrebama, osobito ako ima određene zdravstvene probleme.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found