Svladajte tanku kosu na jednostavan način

Imati tanku kosu prilično je lako smanjiti samopouzdanje, posebno za ženu. Kako to? Kosa je kruna za ženu. Kada se kosa prorijedi, samopouzdanje može biti narušeno.

U jednom danu, inače, osoba može izgubiti oko 100 pramenova kose. Ali za one od vas koji iskuse gubitak kose, smanjeni pramenovi kose će se sigurno povećati. Da biste pružili pravi tretman za tanku kosu, morate identificirati uzrok. Stanje kose može biti uzrokovano nekoliko stvari, u rasponu od nasljedstva, stresa, podvrgavanja kemoterapiji, loše prehrane, nedostatka vitamina, menopauze, pogrešaka u oblikovanju kose, do određenih zdravstvenih stanja kao što su poremećaji štitnjače. Ako je vaša prorijeđena kosa uzrokovana zdravstvenim stanjem, možda ćete trebati liječenje kod liječnika.

Međutim, ako je vaša tanka kosa uzrokovana pogreškom u oblikovanju, evo nekoliko načina za tretiranje tanke kose koje možete učiniti:

  • Promijenite frizuru

    Način na koji oblikujete kosu može biti okidač za lomljenje kose ili gubitak kose, što rezultira tanjom kosom. Izbjegavajte vezati kosu gumicama ili gumicama za kosu koje su preuske. Također izbjegavajte pletenje ili oblikovanje kose, što može izazvati povlačenje korijena vaše kose.

  • Izbjegavajte previše češljanja

    Osim mijenjanja frizure, savjetuje se i da smanjite češljanje, po potrebi polagano raščešljajte kosu. Razlog je u tome što prečesto ili prejako češljanje kose može dovesti do pucanja kose i izgleda tanje.

  • Izbjegavajte korištenje sušila za kosu

    Sušenje mokre kose sušilom za kosu može učiniti da voda u vašoj kosi postane lomljiva, što uzrokuje lomljivost kose. Isto tako, ako sušite kosu ručnikom, snažni pokreti trljanja mogu uzrokovati stanjivanje i lomljenje vlasi.

  • Ispunite svoju dnevnu prehranu

    Kako se vaša tanka kosa ne bi pogoršala, pokušajte zadovoljiti dnevni unos hrane. Osobito hranjive tvari potrebne za poticanje rasta i jačanje kose. Na primjer, vjeruje se da omega-3 pomaže u održavanju zdravog vlasišta, vjeruje se da protein pomaže u rastu kose i jačanju kose, željezo za smanjenje gubitka kose, a biotin (vitamin B) pomaže u sprječavanju gubitka kose.

  • Smanjiti stres

    Stres može utjecati na stanje vaše kose. Pretjeran stres može olakšati kosu Čak i ako samo operete ili počešljate kosu kao i obično i ne pretjerujete. Iako će se stanje kose ponovno poboljšati nakon što stres nestane, preporučljivo je izbjegavati pretjerani stres koliko god je to moguće.

Prije upotrebe proizvoda protiv opadanja kose u slobodnoj prodaji preporuča se konzultirati se s liječnikom. To je kako bi se uzrok tanke kose mogao sa sigurnošću identificirati kako bi se poduzeo odgovarajući i učinkovit tretman i njega.

Tanka kosa možda može oslabiti samopouzdanje. Nemojte očajavati u prevladavanju problema s kosom koje imate i pokušajte učiniti neki od gore navedenih načina.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found