pictopub.com

Trudnice su možda imale čudne snove dok su bile trudne. Ova jedinstvena stvar često je povezana s određenim mitovima koji nisu nužno istiniti. Međutim, znaju li trudnice da se čudni snovi tijekom trudnoće zapravo mogu psihički protumačiti?

Tijekom trudnoće ne mijenja se samo tjelesno stanje trudnice, već i obrasci spavanja te emocionalna i psihička stanja. Vjerovali ili ne, smatra se da su ove promjene pridonijele fenomenu čudnih snova ili noćnih mora koje trudnice doživljavaju dok spavaju.

Uzroci čestih čudnih snova tijekom trudnoće

Postoje razni mitovi ili praznovjerja povezani s čudnim snovima tijekom trudnoće, ali gotovo svi ovi mitovi nisu dokazano istiniti.

Do sada je još uvijek nepoznat uzrok čudnih snova tijekom trudnoće. Međutim, postoji nekoliko stvari za koje se smatra da su razlog zašto trudnice mogu doživjeti čudne snove, a to su:

Hormonske promjene

Povećanje razine hormona trudnoće može utjecati na emocionalno stanje i raspoloženje trudnica. Također je poznato da ovo stanje utječe na rad mozga trudnice u obradi informacija i reguliranju trudnoće raspoloženje i emocije.

Što su emocije jače, veće su vam šanse za stvaranje intenzivnijih i živopisnijih snova.

Promjene u obrascima spavanja

Tijekom trudnoće, trudnice će se obično buditi noću kako bi pomokrile. Kada se probudi, trudnice mogu ponovno zaspati, samo što se kvaliteta sna može smanjiti i spavanje je manje zvučno. Smatra se da je to razlog zašto trudnice često mogu sanjati čudne snove tijekom trudnoće.

I ne samo to, trudnice se tijekom trudnoće obično brzo umaraju. Zbog toga je trudnicama potrebno više i duže odmora i sna. Što trudnice češće spavaju, veća je vjerojatnost da će češće sanjati.

Puno stvari na umu

Prirodno je da trudnice tijekom trudnoće puno razmišljaju o svemu, od stanja fetusa do priprema za porođaj. Te razne misli mogu se odnijeti u snove trudnica.

Značenje čudnih snova u trudnoći

S psihološke strane, čudni snovi koje trudnice doživljavaju u svakom tromjesečju mogu imati određena značenja ili značenja, i to:

Čudni snovi u prvom tromjesečju trudnoće

Snovi u ranom razdoblju ili prvom tromjesečju trudnoće obično se tumače kao tjeskoba zbog promjena u tijelu ili tjeskoba trudnice da postanu majka.

Slijedi nekoliko čudnih snova tijekom trudnoće koji se općenito javljaju u prvom tromjesečju i njihova psihološka značenja:

• Snovi o vrtovima, voću ili cvijeću prikazuju plodno tijelo.
• San o vodi znači da maternica trudnice skuplja amnionsku tekućinu.
• San da vozite vozilo znači da trudnice ulaze u novu fazu života.
• San o rođenju djeteta koje je odraslo znači da trudnice nesvjesno osjećaju tjeskobu zbog procesa rađanja.

Čudni snovi u drugom tromjesečju trudnoće

U drugom tromjesečju trudnoće tema snova počinje se mijenjati. Obično se snovi koje trudnice doživljavaju sredinom trudnoće usredotočuju na odnos trudnice s budućim djetetom i partnerom.

Tijekom ove trudnoće trudnice mogu iskusiti sljedeće snove:

• Životinjski snovi pokazuju simbol odnosa između trudnice i fetusa u maternici.
• Mužev san da nosi puno teških torbi ili torbi ilustrira ekonomsku odgovornost uz prisutnost Malenog.
• Sanjati da se družite s bivšim ljubavnikom znači da ste zabrinuti zbog fizičkog izgleda u dva tijela, to ne znači da trudnice još uvijek vole svog bivšeg.

Čudni snovi u trećem tromjesečju trudnoće

Evo nekoliko čudnih snova koje trudnice mogu iskusiti tijekom trećeg tromjesečja trudnoće:

• Na snove o spolu djeteta ili bebi koja može razgovarati utječe um trudnica koje su zauzete traženjem imena bebe ili su znatiželjne za njihov spol.
• San o putovanju ili pakiranju pokazuje tjeskobu pred procesom porođaja i zabrinutost trudnica mogu li biti dobra majka.
• San o bebi koja se rodila, ali ponovno ulazi u maternicu može značiti zabrinutost trudnice za stanje fetusa i nadu trudnice da se fetus može roditi u zdravom stanju.

Kako prevladati čudne snove tijekom trudnoće

Trudnice se zapravo ne trebaju brinuti ako sanjaju čudne snove tijekom trudnoće. Međutim, ako to zapravo dodatno opterećuje vaš um, trudnice mogu izraziti zabrinutost svom partneru, obitelji, bliskim prijateljima ili potražiti pomoć od stručnjaka poput liječnika ili psihologa.

Tako trudnice mogu biti mirnije, a učestalost čudnih snova se može smanjiti. Osim toga, trudnice također mogu pokušati učiniti neke od sljedećih savjeta kako bi san postao čvršći i kvalitetniji:

• Izbjegavajte piti puno vode prije spavanja kako se ne biste često budili kako biste mokrili.
• Isključite sve elektroničke uređaje kako se trudnicama ne bi poremetio san.
• Postavite sobnu temperaturu dok se trudnice ne osjećaju ugodno.
• Izbjegavajte predugo drijemanje.
• Obavite opuštajuću aktivnost prije spavanja, kao što je čitanje knjige, topla kupka, slušanje glazbe ili duboko udisanje.

Radi praćenja zdravstvenog stanja trudnica i fetusa tijekom trudnoće, trudnice također trebaju redovito kontrolirati stanje trudnoće kod svog opstetričara prema rasporedu. Prilikom savjetovanja s liječnikom, trudnice mogu zatražiti nekoliko savjeta kako bi trudnice bolje spavale i spriječile povratak čudnih snova u trudnoći.