6 načina da spriječite suhe usne
Suhe usne nisu samo problem za izgled, već i za vašu udobnost, pa čak i vaše zdravlje. Stoga morate paziti na zdravlje usana kako biste izbjegli pritužbe na suhe usne. Zanima me kako? Hajde, pogledajte sljedeće informacije.
Za razliku od drugih dijelova tijela, koža na usnama nema toliko lojnih žlijezda, zbog čega se lakše suši i puca. Zbog ovog problema usne mogu postati iritirane ili postati crne boje. Međutim, ovaj se problem zapravo može lako izbjeći, pod uvjetom da poduzmete prave mjere opreza.
Kako spriječiti suhe usne
Kako ne bi došlo do problema suhih usana, evo nekoliko načina da spriječite suhe usne koje možete nanijeti:
1. Razmazivanje balzam za usne
Balzam za usne može pomoći zadržati vlagu usana, tako da se usne ne isušuju lako. Preporuča se da se prijavite balzam za usne prije nanošenja ruža za usne, prije izlaska van, prije odlaska u krevet ili svaki put kada se usne osjete suhe.
Izbor balzam za usne ima ih raznih na tržištu, ali to treba izbjegavati balzam za usne koji sadrže arome, parfeme, mentol ili salicilnu kiselinu ako imate osjetljive ili ispucale usne. Odaberite balzam za usne koje sadrže vazelina, ceramida, shea maslac, ili ricinusovo ulje.
2. Koristite kremu za sunčanje za usne
Osim što možete hidratizirati, pobrinite se i za to balzam za usne Ona koja se koristi sadrži kremu za sunčanje sa SPF najmanje 30, tako da su usne zaštićene od izlaganja suncu. Ovo je važno napomenuti jer izlaganje izravnoj sunčevoj svjetlosti također može brzo osušiti usne.
3. Pijte dovoljno vode
Kako biste spriječili suhe i ispucale usne, morate piti dovoljno vode. Dakle, neka vam dođe u naviku piti najmanje 8 čaša vode dnevno, kako bi tijelo bilo dobro hidratizirano i održala vlažnost usana.
Način na koji možete izmjeriti je li vaše tijelo pravilno hidratizirano ili ne je da pogledate boju vašeg urina. Ako boja izgleda svijetložuta ili gotovo prozirna, to znači da su vaše tjelesne potrebe za tekućinom pravilno zadovoljene.
4. Prestanite s navikom lizanja usana
Navika lizanja usana ne čini usne vlažnim, već ih čini sušima. Razlog je u tome što slina koja se koristi za vlaženje usana brže isparava, što olakšava sušenje usana.
5. Korištenje ovlaživač
Održavajte vlažnost u prostoriji s ovlaživač može pomoći da koža ostane vlažna, osobito ako imate naviku hrkati dok spavate. To je zato što disanje na usta također može ubrzati sušenje usana.
6. Izbjegavajte tvari koje izazivaju iritaciju i alergije
Tako je i pri odabiru balzami za usne, Također morate biti oprezni pri kupnji kozmetike za usne. Izbjegavajte sastojke u kozmetici za usne koji mogu uzrokovati alergije ili iritaciju, kao što su parabeni, mirisi, kamfor i mentol.
Isto tako kod namirnica koje su jako začinjene ili sadrže puno soli, izbjegavajte ove namirnice jer mogu iritirati površinu usana ili ukloniti prirodnu vlagu usana.
Kako spriječiti suhe usne iznad može učiniti da vaše usne izgledaju hidratiziranije i zdravije. Međutim, suhe usne su zapravo normalno stanje ako se događa samo povremeno. Osim toga, ako postoje članovi obitelji, poput vašeg mališana koji ima suhe usne, možete primijeniti neke od gore navedenih metoda.
Ne morate se previše brinuti ako su vam usne jako suhe. To može biti zbog hladnog ili suhog vremena i uvjeta zraka, također može biti posljedica utjecaja određenih lijekova, poput izotretinoina koji se obično koristi za liječenje akni.
Ako su vam usne suhe i ispucale, nemojte doći u iskušenje da ih ogulite. Ova navika će pogoršati tegobe suhih usana, a proces ozdravljenja će trajati dulje.
Ako se tegobe na suhe usne javljaju vrlo često i ne djeluju tako da sprječavaju suhe usne koje su gore preporučene, trebate se posavjetovati s liječnikom za pravi pregled i liječenje.
