Je li sigurno nositi grudnjak s donjim žicama dok ste trudni?

Kako se gestacijska dob povećava, povećava se i veličina grudi. Nije malo trudnica koje koriste grudnjak u trudnoći, jer se smatra udobnijim u podupiranju grudi. Međutim, jesu li grudnjaci s žicom stvarno sigurni za korištenje tijekom trudnoće?

Tijekom trudnoće veličina grudi će se povećati za oko 5 cm i postati teža za oko 140 grama. Zbog ovih promjena na grudima trudnice moraju posvetiti više pažnje korištenju grudnjaka kako bi se osjećale ugodno u aktivnostima tijekom trudnoće.

Promjene u obliku grudi i nošenju grudnjaka

Grudi počinju doživljavati promjene u 6. tjednu trudnoće, a zatim se počinju povećavati i osjećaju gusto u prvom tromjesečju trudnoće. To je zato što se sustav mliječnih kanala počinje razvijati, što je obilježeno vidljivijim krvnim žilama ispod kože oko dojke.

Tijekom trudnoće neke se trudnice osjećaju ugodnije bez grudnjaka, ali ima i žena koje se osjećaju ugodnije koristeći žičani grudnjak. Zajedno s promjenama u obliku grudi, moglo bi se dogoditi da uporaba žičanog grudnjaka može učiniti da se trudnice osjećaju manje ugodno.

Osim što je neugodno, korištenje žičanog grudnjaka također može ometati prirodne promjene koje se događaju na grudima. Žica može blokirati protok krvi i blokirati mliječne kanale u razvoju, pa se strahuje da može povećati rizik od razvoja upale dojke ili mastitisa.

Savjeti za odabir grudnjaka tijekom trudnoće

Prije kupnje grudnjaka, trudnice bi trebale prvo izmjeriti grudi kako bi odabrana veličina grudnjaka odgovarala veličini grudi. Sljedeći je način mjerenja grudi koji trudnice mogu učiniti:

Mjerenje donjeg opsega prsa

Uzmite mjernu traku ili traku u inčima, a zatim je omotajte oko tijela dok ne prođe kroz područje ispod grudi. Ako rezultati mjerenja dobiju neparan broj, zaokružite na broj iznad njega. Na primjer, ako je veličina koju dobijete 33,6 inča, zaokružite je na 34 inča.

Izmjerite opseg prsa i odredite kupa grudi

Trik, ponovno upotrijebite mjernu traku i zamotajte je oko tijela paralelno s bradavicom. Nakon toga od prethodno izmjerene vrijednosti donjeg opsega prsa oduzmite broj koji trudnice dobiju. Na primjer, veličina opsega prsa je 36 inča, a donji opseg prsa je 34 inča, zatim 36 - 34 = 2.

sada, odrediti kupa pravi grudnjak, evo vodiča:

  • <1 inč = kupa A A
  • 1 inč = kupa A
  • 2 inča = kupa B
  • 3 inča = kupa C
  • 4 inča = kupa D

Nakon što znate pravu veličinu prsa, evo nekoliko savjeta za odabir pravog grudnjaka za trudnice tijekom trudnoće:

1. Odaberite grudnjak koji ima elastične i jake naramenice

Odaberite grudnjak sa širokim naramenicama, kako sa strane, tako i sa potporom za grudi i oblinama. Potrebne su i elastične i jake naramenice grudnjaka kako bi mogle izdržati udarce i poduprijeti grudi, pa je trudnicama ugodnije tijekom aktivnosti.

2. Odaberite grudnjak odgovarajuće veličine čašice

Potražite grudnjak s veličinom kupa dobro prianja i komad tkanine koji prekriva većinu područja poprsja, posebno gornji dio poprsja. To je kako bi se trudnicama pomoglo da se osjećaju ugodno kada grudi postanu osjetljivije. Kupite veličinu koja odgovara vašem rastu grudi u ranom tromjesečju trudnoće.

3. Prilagodite veličinu kada se nosi

Odaberite grudnjak koji ima najmanje četiri kukice na leđima, kako bi trudnice bile fleksibilnije prilagođavati veličinu grudnjaka obliku grudi i ne osjećati se previše zategnuto.

4. Odaberite pravi materijal grudnjaka

Tijekom trudnoće tjelesna temperatura će se brže povećavati, pa će trudnice osjećati vrućinu i češće se znojiti. Stoga birajte grudnjak od pamuka. Ovaj materijal može dobro apsorbirati znoj, čime se smanjuje rizik od bodljikave vrućine ili iritacije kože zbog znoja.

Tijekom trudnoće trudnice mogu koristiti i poseban grudnjak za trudnice jer će se u njemu osjećati ugodnije od običnog grudnjaka. Ako se trudnice osjećaju ugodnije i navikle su nositi žičani grudnjak i žele ga nastaviti koristiti, pazite da žica ne pritišće dojku. Također izbjegavajte nošenje grudnjaka dok spavate.

Ono što trudnice također trebaju učiniti jest redovito provjeravati stanje svoje trudnoće opstetričaru, osobito ako se osjećaju neugodno zbog promjena u obliku tijela koje doživljavaju. Liječnik može obaviti pregled kako bi otkrio rizik od komplikacija u trudnoći.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found