pictopub.com

Termin duhovit koristi se kada netko iznenada prekine komunikaciju bez davanja ikakvog objašnjenja. Ovo stanje se može pojaviti u krugovima udvaranja ili prijateljstva i često uzrokuje osjećaj gubitka kod osobe koja je ostavljena.

Isključivanje ili odbijanje svakako boli. Međutim, duhovit Također može biti traumatično za osobu koja ga doživljava. Veze za koje se u početku mislilo da su lijepe mogu izazvati duboke rane kada voljena osoba iznenada nestane bez riječi.

Neki ljudi mogu biti ravnodušni kada postanu žrtve duhovit, ali ima i ljudi koji se osjećaju duboko izdanima. To može utjecati na njegovo psihičko stanje, jer on može nastaviti ispitivati ​​razloge zašto je napušten.

Jer netko radi Duhovi

Duhovi često se smatra lakim načinom okončanja veze, ne samo veze, već prijateljstva, posla ili čak braka. Nekoliko je razloga zašto netko to čini duhovit, uključujući:

1. Osjećaj straha

Većina počinitelja duhovit imaju strah od veze u kojoj se nalaze, ili se boje biti razočarani ili se boje osjećaja povrijeđenosti ako se veza mora prekinuti.

Stoga su odlučili učiniti duhovit da se oslobodimo ovog straha.

2. Izbjegavanje sukoba u odnosima

U vezi su razlike u mišljenjima uobičajene i mogu dovesti do sukoba, pogotovo ako je veza emocionalno bliska.

Pa, nisu svi spremni suočiti se s sukobima u odnosima, a to je često razlog zašto ljudi to čine duhovit.

3. Izbjegavanje svađa prilikom rastanka

Kada se veza više ne osjeća ugodno, ne može svatko lako izgovoriti riječi zbogom. Naposljetku, duhovit ili tihi tretman postaje lak izbor za raskid bez potrebe da se svađate ili objašnjavate zašto.

4. Ne osjećam vezu

Neki ljudi pretpostavljaju da ih ne obvezuje nikakva obveza u vezi, osobito prijateljstvo ili odnos koji je tek u fazi istraživanja.

U ovom stanju počinitelj duhovit pretpostavlja da njegov odnos s osobom koju ostavlja nije isprepleten ili neovisan jedan o drugom, pa je u redu naglo prekinuti komunikaciju i nestati.

5. Želite se zaštititi

Nezdrav odnos može negativno utjecati na život osobe. Prekinite komunikaciju iznenada tako što ćete učiniti duhovit ponekad se smatra izlazom za zaštitu od toksičnog odnosa (toksični odnos) tako.

Kako prevladati učinak Duhovi

bez obzira na razlog, duhovit može učiniti da se osoba koja je ostala osjeća zbunjena, tužna, ljuta, beznadna ili čak depresivna zbog dugotrajnog osjećaja gubitka. Zato, ponašanje duhovit nije opravdano prekinuti vezu s drugom osobom.

Kad postaneš žrtva duhovitPostoji nekoliko načina na koje možete prevladati te razne negativne emocije, a to su:

1. Nemojte kriviti sebe

Introspekcija je dobra i može vas učiniti boljom osobom. Međutim, nemojte kriviti sebe, čak i ako se osjećate kao da ste pogriješili. Što god da ste pogriješili, osoba vas ne bi trebala iznenada ostaviti bez objašnjenja.

Osoba koja vas je napustila može osjećati da niste prava osoba za nju. Međutim, to ne znači da ste neželjeni ili nedostojni da vas drugi vole. Mnogo je ljudi koji te vole i brinu o tebi. Stoga, pokušajte uvijek razmišljati pozitivno.

2. Postavite vremensko ograničenje

Dajte vremensko ograničenje do kada ćete čekati. Možete pokušati kontaktirati dotičnu osobu ili bliskog prijatelja i zatražiti potvrdu. Tako ćete lakše prihvatiti činjenicu da je vaša veza s njim gotova i da se uskoro može završiti krenuti dalje.

3. Skreni svoj um

Pokušajte se odvratiti obavljanjem raznih zabavnih aktivnosti, poput hobija, vježbanja, putovanja na zanimljiva mjesta, druženja s prijateljima ili učenja nove vještine.

Meditacija s tehnikama svjesnost ili bavljenje jogom također vam može pomoći da smirite svoj um i nosite se sa stresom.

4. Nemojte se izolirati

Čak iako duhovit ostavi duboke rane zbog kojih toneš, nemoj se predugo zatvarati da bi žalio za krahom tvoje veze. Podrška najbližih ljudi, obitelji i prijatelja, može vam pomoći da se izvučete iz tuge i vratite se uzbuđeni za život.

Napravite zabavan događaj sa svojim prijateljima ili obitelji. Ne dopustite da se utopite u boli, jer to može izazvati depresiju.

Ako učinak duhovit čini da se osjećate neredovito do te mjere da ometa vaše svakodnevne aktivnosti i utječe na vaše odnose s drugim ljudima, nema ništa loše u tome da se posavjetujete s psihologom kako biste dobili savjet koji odgovara vašem stanju.