Gestacijski dijabetes, koje su opasnosti za trudnice i bebe?
trudna majkaOni koji vole jesti slatku hranu i piće trebaju biti svjesni gestacijskog dijabetesa. Ova bolest ne samo da ugrožava zdravlje trudna majka samo, nego i zdravlje dijetedok je u maternici i u kasnije vrijeme.
Gestacijski dijabetes je vrsta dijabetesa u trudnica koja se općenito javlja u drugom ili trećem tromjesečju trudnoće. Gestacijski dijabetes obično nestaje nakon poroda, ali trudnice koje pate od ove bolesti imaju veći rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 kasnije u životu.
Uzroci gestacijskog dijabetesa
Smatra se da je pojava gestacijskog dijabetesa povezana s hormonalnim promjenama koje se javljaju tijekom trudnoće. Razlog je taj što ove hormonalne promjene mogu utjecati na učinkovitost tijela u upravljanju promjenom inzulina, pokrećući inzulinsku rezistenciju.
To je ono što uzrokuje povećanje šećera u krvi u tijelu i uzrokuje gestacijski dijabetes.
Osim što su potaknute promjenama u hormonima trudnoće, trudnice koje imaju povijest pretilosti ili prekomjerne težine, manjak tjelesne aktivnosti, pate od PCOS-a, rodile su veliku bebu ili imaju obiteljsku povijest dijabetesa, također su u većoj rizik od razvoja gestacijskog dijabetesa.
Taj će se rizik zasigurno povećati ako trudnice vole prekomjerno konzumirati slatku hranu ili piće.
Nemojte podcjenjivati, ovo je opasnost od gestacijskog dijabetesa
Gestacijski dijabetes često ne uzrokuje nikakve simptome. Međutim, ako trudnice osjećaju žeđ i češće mokre, dobro je razgovarati o ovoj pritužbi s ginekologom prilikom kontrole trudnoće radi daljnjeg pregleda.
Ne treba podcjenjivati gestacijski dijabetes, jer ovo stanje može povećati rizik od visokog krvnog tlaka i preeklampsije. Rizik za porod carskim rezom također je veći. Zapravo, trudnice su također pod većim rizikom od razvoja dijabetesa tipa 2 nakon poroda.
Opasnosti gestacijskog dijabetesa ne vrebaju samo trudnice, već je i beba izložena riziku od sljedećih stanja:
1. Rođen veliki
Kod majki s gestacijskim dijabetesom beba u maternici može narasti prevelika zbog viška glukoze u krvnim žilama koja ulazi u posteljicu. Prevelika beba može zakomplicirati proces porođaja, povećati rizik od komplikacija pri porodu i povećati rizik od porođaja carskim rezom.
2. Prerano rođeni
Visoka razina šećera u krvi može povećati rizik od prijevremenog poroda. Dostava prije termina (HPL) također se može preporučiti ako trudnica nosi veliko dijete. Zapravo, prijevremeno rođene bebe su u opasnosti od respiratornog distres sindroma jer njihova pluća još nisu zrela.
3. Doživljavanje hipoglikemije
Bebe rođene od majki s gestacijskim dijabetesom izložene su riziku od hipoglikemije ili preniske razine šećera u krvi nakon rođenja. Teška hipoglikemija može izazvati napadaje kod beba.
4. Kasnije u životu bolujete od dijabetesa tipa 2
Nakon rođenja, bebe su također u većem riziku od pretilosti i dijabetesa tipa 2 kasnije u životu. Ovo stanje će povećati djetetov rizik od raznih drugih kroničnih bolesti, kao što su bolesti srca i moždani udar, što može smanjiti kvalitetu njegovog života.
5. Mrtvorođen ili mrtav
Najteže posljedice ako se gestacijski dijabetes ne liječi pravilno je da beba može umrijeti prije ili ubrzo nakon rođenja. To se može dogoditi zbog zastoja u rastu tijekom trudnoće.
Savjeti za prevenciju gestacijskog dijabetesa
Kako bi izbjegli gestacijski dijabetes, trudnicama se savjetuje sljedeće:
Kontroliranje težine
Kontrolirati težinu zapravo je bolje učiniti prije trudnoće. Međutim, ako tijekom trudnoće imate prekomjernu tjelesnu težinu, vaš opstetričar može vam savjetovati da slijedite zdravu prehranu kako biste smršavili.
Jesti zdravu hranu
Liječnici će savjetovati trudnicama da jedu zdravu hranu, uključujući idealne porcije i vrijeme obroka.
Općenito, trudnicama se savjetuje da ograniče konzumaciju slatke hrane ili pića, uključujući hranu bogatu ugljikohidratima. S druge strane, potrošnju vlaknaste hrane, poput povrća i voća, potrebno je povećati jer može pomoći u kontroli razine šećera u krvi.
Berovježbanje po rutinski
Redovita tjelovježba također može pomoći u smanjenju rizika od razvoja gestacijskog dijabetesa. Jedna studija je pokazala da tjelesna aktivnost ili vježbanje oko 30-45 minuta dnevno mogu smanjiti rizik od gestacijskog dijabetesa do 70%.
Iako gestacijski dijabetes općenito nestaje nakon poroda, nemojte podcjenjivati njegov utjecaj na zdravlje trudnica i beba u kasnijoj dobi. Dakle, nastavite s primjenom zdravog načina života tijekom trudnoće. Ne samo da smanjuje rizik od razvoja gestacijskog dijabetesa, zdrav način života također će pomoći u održavanju cjelokupnog zdravlja trudnica.
