pictopub.com

Za kupovinu se može reći da je uzbudljiva i uzbudljiva aktivnost. Ipak, nemojte biti ovisni o kupovini. Ova ovisnost često je povezana s anksioznošću, depresijom, i razne negativne emocije. Osim toga, ovisna i o kupovini može uzrokovati razne probleme, uključujući i u obiteljskim odnosima kao i financijsko stanje.

Ovisnost o kupovini također se može nazvati kompulzivni poremećaj kupovine (CBD) ili kompulzivni poremećaj kupovine koji se može definirati kao neodoljiva želja za kupnjom stvari u višku, što može imati negativan utjecaj na obitelji i financije.

Razumijevanje znakova ovisnosti o kupovini

Moguće je da netko tko je ovisan o kupovini ne shvaća da mu se to događa. Kako biste utvrdili jeste li osoba koja je ovisna o kupovini ili ne, evo znakova ovisnosti o kupnji koje trebate znati:

• Kupovina ima za cilj samo ublažavanje stresa.
• Opsjednut kupnjom stvari svaki tjedan ili čak svaki dan.
• Uvijek provedite puno vremena pregledavajući stvari
• Osjećam se jako sretan nakon što nešto kupim.
• Trošenje sredstava iznad nominalnog ograničenja kreditne kartice ili financijskih mogućnosti.
• Uvijek kupujte stvari koje se na kraju ne koriste.
• Osjećaj krivnje nakon što ste kupili mnogo stvari, iako nastavite s kupovinom sljedeći dan.
• Doživljavanje poteškoća u budućnosti zbog rasipničke kupovine u prošlosti.

Još jedan dominantan znak da su ljudi ovisni o kupovini jest da radije kupuju sami nego s prijateljima ili obitelji, tako da im nije neugodno kada kupuju stvari.

Kako se nositi s tim?

Liječenje ovisnosti o kupnji može se provoditi ovisno o težini i izvoru problema. Evo nekoliko koraka koje možete poduzeti da biste se oslobodili ovisnosti:

• Rođaci, supružnik ili bliski prijatelji trebaju vam pomoći da preuzmete kontrolu nad vašom potrošnjom.
• Dobijte savjetovanje i psihološku terapiju kako biste naučili kontrolirati svoje porive i identificirati okidače za svoju ovisnost o kupnji.
• Ovisnici mogu naučiti o upravljanju svojim financijama i naučiti usvojiti zdrav stil kupovine.

Ne dopustite da se navodno ugodna kupovna navika pretvori u rizičnu ovisnost o kupnji. Ako vi ili netko vama blizak osjećate simptome ovisnosti o kupovini, ne ustručavajte se konzultirati se s psihologom ili psihijatrom kako biste dobili pravi tretman.