Bakar - prednosti, doziranje i nuspojave
Cuprum ili bakar je mineral koji je koristan za prevenciju i liječenje manjka bakra. Prednosti bakra su da pomaže tijelu u korištenju željeza i šećera, te je koristan u obavljanju funkcije živaca i rastu kostiju.
Kod dojenčadi bakar igra važnu ulogu u razvoju mozga, imunološkom sustavu i snažnom rastu kostiju. Bakar je vrlo važan jer nedostatak bakra može izazvati anemiju i osteoporozu.
U normalnim uvjetima, potrebe za bakrom mogu se podmiriti hranom. Međutim, kada osoba ne može zadovoljiti potrebe za bakrom iz hrane ili osjeti manjak bakra, tada su potrebni dodatni dodaci.
Postoji nekoliko uvjeta zbog kojih osoba mora uzimati bakar, na primjer:
- Proljev.
- Poremećaji probave, bubrega i gušterače.
- Opekline.
- Podvrgnuti operaciji abdomena.
- Dugotrajni stres.
Zaštitni znak bakra: Bufiron, Corovit, Cymafort, Huvabion, Mirabion, Omegavit, Sangobion, Tivilac.
Što je bakar?
| skupina | Mineralni dodaci |
| Kategorija | Lijekovi koji se izdaju bez recepta i na recept |
| Korist | Prevladati nedostatak bakra |
| Konzumirano od strane | Odrasli i djeca |
| Oblik | Tablete i kapsule |
| Kategorija Trudnoćadan Dojiti | kategorija N:Učinak dodataka bakra na trudnice i dojilje još nije poznat. Suplementi se smiju koristiti samo ako je očekivana korist veća od rizika za fetus.Nije poznato apsorbiraju li se dodaci bakra u majčino mlijeko ili ne. Posavjetujte se s liječnikom prije uzimanja dodataka bakra tijekom dojenja. |
Upozorenje prije konzumiranja bakra
- Recite svom liječniku ako ste ikada imali alergijsku reakciju na određeni lijek, dodatak ili sastojak.
- Obavijestite svog liječnika o svim vrstama lijekova, kako suplemenata tako i biljnih lijekova koji se konzumiraju.
- Nemojte uzimati dodatke bakra istovremeno s dodacima cinka (cinkov, Zn). Dajte razliku od 2 sata nakon uzimanja dodataka cinku prije uzimanja dodataka bakra.
- Izbjegavajte uzimanje dodataka bakra ako jeste idiopatska bakrena toksikoza, Wilsonova bolest ili ciroza.
- Za žene koje su trudne, doje ili žele imati djecu, potrebno je konzultirati se s liječnikom prije uzimanja ovog lijeka.
- Ako dođe do alergijske reakcije ili predoziranja, odmah se obratite liječniku.
Doziranje i pravila za uporabu bakra
Dodaci bakra obično su dostupni u obliku tableta i kapsula. Sljedeća je podjela doza bakra na temelju njihove namjene:
Za prevladavanje nedostatka
Doza koja se daje prilagodit će se stanju i dobi bolesnika, kao i ozbiljnosti razine manjka bakra.
Kako bi spriječili nedostatak
- Odrasli muškarci i adolescenti: 1,5-2,5 mg/dan.
- Odrasle žene i adolescenti: 1,5-3 mg/dan.
- Djeca 7-10 godina: 1-2 mg/dan.
- Djeca 4-6 godina: 1-1,5 mg/dan.
- Djeca 3-10 godina: 0,4-1 mg/dan.
Normalne dnevne potrebe za bakrom
Stopa nutritivne adekvatnosti (RDA) potrebna za svaku osobu različita je, ovisno o dobi i stanju svake osobe. Sljedeći je RDA prema dobi:
Odrasli Trudna žena 1 mg/dan. Maksimalno 8 mg/dan. Žena koja doji 1,3 mg/dan. Maksimalno 10 mg/dan. Djeca Nemojte uzimati dodatke bakra više od 10 mg/dan. Uzimanje dodataka bakra u višku može dovesti do zatajenja bubrega. Dodaci bakra konzumiraju se kako bi se nadopunila tjelesna potreba za vitaminima i mineralima. Pogotovo kada unos hrane ne može zadovoljiti potrebe organizma, pati od određenih stanja i uzimati lijekove koji mogu ometati metabolizam minerala. Treba napomenuti da se suplementi koriste samo kao dopuna prehrambenim potrebama tijela, a ne kao zamjena za hranjive tvari iz hrane. Namirnice koje sadrže bakar uključuju školjke, jetru, želudac, krumpir, grah, zeleno povrće, cjelovite žitarice, tamna čokolada, i oprati. Svakako pročitajte upute na pakiranju ili slijedite savjet liječnika o uzimanju dodataka bakra. Bakrene dodatke treba čuvati na sobnoj temperaturi, daleko od vlage i topline, te izvan dohvata djece. Suplemente bacite odmah nakon isteka roka trajanja. Ako zaboravite uzeti dodatke bakra, uzmite ih odmah ako pauza sa sljedećim rasporedom konzumacije nije preblizu. Ako je blizu, zanemarite ga i nemojte udvostručiti dozu. Uzimanje dodataka bakra s penicilaminom može smanjiti apsorpciju penicilamina u tijelu i smanjiti učinkovitost lijeka. Dodaci bakra sigurni su za korištenje sve dok se ne konzumiraju u prekomjernoj količini. Međutim, rizik od nuspojava ostaje. Odmah prestanite koristiti i obratite se svom liječniku ako primijetite:Kako pravilno konzumirati bakar
Interakcija bakra s drugim lijekovima
Nuspojave i opasnosti bakra
