pictopub.com

Kvaliteta Sjeme se određuje prema broju i kvaliteti sperme za početak procesa oplodnje. Stoga bi se moglo reći da broj i kvalitetaSperma je pokazatelj muške plodnosti.

Spermije imaju kratak životni vijek i ne mogu se dijeliti. Međutim, nakon spajanja jajeta, oboje se mogu razviti u novi organizam koji se zove zigota.

Prepoznavanje spermija

Općenito, struktura sperme sastoji se od glave, tijela i repa. Svaki dio sperme ima različitu funkciju i sadržaj, i to:

• Glava

  Sastoji se od gusto smotanih kromatinskih vlakana okruženih akrosomom. Ovaj odjeljak sadrži enzime koji se koriste za prodiranje u žensko jaje. Prilikom oplodnje, DNK sadržana u glavi spermija spojit će se s DNK iz ženske jajne stanice.

• Tijelo

  U ovom dijelu nalaze se mitohondriji, koji su zaduženi za proizvodnju energije za kretanje repa.

• Rep

  Dio koji pomiče spermu u susret jajnoj stanici.

Oštećenje DNK u stanicama spermija može uzrokovati oštećenje ili poremećen rast fetusa. Dok integritet strukture repa, tijela i glave sperme uvelike određuje njegovu kvalitetu. Ako je spermija nezrela ili nije savršena, jajna stanica se ne može oploditi tako da ne dođe do trudnoće.

Što učiniti agar Normalan sadržaj sperme?

Spermiji se smatraju idealnim ako je više od 50% proizvedenih spermija normalnog oblika. Plodnost muškaraca će se smanjiti ako je broj manji od toga. Osim toga, kaže se da je sperma idealna ako se više od 50% spermija može kretati oko sat vremena nakon ejakulacije. Brzina kretanja spermija važna je za dolazak do jajašca, pa može doći do oplodnje.

Normalna sperma ima pH razinu od oko 7,2 – 7,8. Zatim, volumen sjemena (gdje je sklonište sperme) trebao bi biti veći od 2 milimetra. Sjemenska tekućina koja je manja od ovog volumena može utjecati na broj spermija za oplodnju jajne stanice. Ali višak volumena sjemene tekućine također nije dobar, jer ukazuje na to da je sperma previše razrijeđena. Kada se promatra u smislu boje, bijela sjemena i obično siva smatra se zdravom bojom.

Postoje jednostavni načini koji se mogu učiniti za održavanje zdravlja intimnih organa i normalnog sadržaja sperme, kako bi se podržali napori da se dobije potomstvo:

• Izbjegavajte rizično spolno ponašanje, nosite kondom tijekom spolnog odnosa kako biste izbjegli spolno prenosive bolesti.
• Redovito održavajte penis čistim.
• Koristite široko i udobno donje rublje kako biste održali temperaturu testisa i dobar protok krvi.
• Održavajte idealnu tjelesnu težinu.
• Vježbajte redovito.
• Postavite zdravu prehranu i sadržavajte uravnoteženu prehranu.
• Prestanite pušiti, konzumirati alkoholna pića i koristiti ilegalne droge.
• Uzimajte vitamine ili suplemente koji sadrže antioksidanse prema preporuci vašeg liječnika.
• Dobro upravljajte stresom.

Za muškarce koji pokušavaju dobiti potomstvo, počnite se navikavati na zdrav način života kako bi održali i poboljšali kvalitetu sperme. Ako imate problema sa sadržajem sperme ili plodnošću, ne ustručavajte se posavjetovati se s liječnikom kako biste dobili pravi tretman.