pictopub.com

Možda ste već upoznati s mukbang videozapisima. Ovaj trend prehrane, koji je nastao u Južnoj Koreji, posljednjih je godina postao vrlo popularan na internetu. sada, ako ste vjerni gledatelj mukbanga, pokazalo se da gledanje ovog videa ima pozitivnih i negativnih utjecaja, znaš.

Mukbang dolazi od riječi meokneun što znači jesti i prasak što znači emitiranje. Stoga se mukbang može tumačiti kao aktivnosti prehrane koje se emitiraju putem internetskih video platformi ili interneta.

Raznolikost jela i mogućnost jela u kratkom vremenu postaje zanimljiv spektakl i za neke se smatra zabavnim. S druge strane, prečesto gledanje mukbang emisija može imati negativan utjecaj na zdravlje. Dakle, koji su pozitivni i negativni učinci gledanja mukbang videa?

Pozitivan učinak gledanja Mukbang videa na zdravlje

Postoji nekoliko pozitivnih učinaka gledanja mukbang videa koje možete postići, uključujući:

Prevladavanje samoće

Usamljenost može doživjeti svatko i javlja se u bilo koje vrijeme, posebno u situaciji pandemije kakva je danas. Pandemija je mnoge ljude ostavila da se osjećaju usamljeno i izolirano. To je u opasnosti od izazivanja psihičkih poremećaja, kao što je jak stres do depresije.

Za prevladavanje usamljenosti, gledanje mukbang emisija može biti opcija, osobito u vrijeme obroka. Kada gledate video, možete se osjećati kao da imate prijatelja za jelo kako se ne biste osjećali sami.

Smanjiti stres

Stres može biti uzrokovan mnogim čimbenicima u rasponu od radnog pritiska, obiteljskih problema ili osobnih problema s partnerom. Da biste to riješili, možete odvojiti trenutak za gledanje videozapisa na internetu.

Prema istraživanju, gledanje zabave na internetu ili televiziji, kao što su mukbang emisije, može učiniti da se osjećate sretnim i zabavnim. To je zato što mozak proizvodi hormone serotonin, dopamin i endorfine koji poboljšavaju raspoloženje, pa se smanjuje stres.

Povećajte apetit

Smanjenje apetita može biti uzrokovano mnogim čimbenicima, poput stresa, određenih bolesti, nuspojavama lijekova.

Ako se ne riješi odmah, smanjeni apetit će utjecati na tjelesnu težinu i uzrokovati zdravstvene probleme. Da biste to riješili, pokušajte pogledati mukbang video.

Prema nekim istraživanjima, ljudi koji gledaju mukbang videe mogu osjetiti povećanje apetita. Smatra se da je to uzrokovano oslobađanjem hormona serotonina, endorfina i dopamina, zbog čega se gledatelji osjećaju sretnima i motiviranima da jedu više.

Negativan učinak gledanja Mukbang videa na zdravlje

Osim pozitivnog utjecaja koji se može postići, gledanje mukbang videa može imati i negativan utjecaj na publiku. Slijede neki od negativnih učinaka gledanja mukbang videa koji se mogu pojaviti:

Okidač poremećaja prehrane

Smatra se da trend mukbanga prikazuje načine prejedanja koji mogu izazvati poremećaje prejedanja ili prejedanje poremećaj. Ovaj poremećaj prehrane otežava oboljelima reguliranje porcija obroka ili odabir vrste hrane.

Prije ili kasnije, poremećaj prejedanje može uzrokovati zdravstvene probleme, kao što je pretilost. Osim toga, strahuje se da će poremećaji hranjenja uzrokovati bulimiju. To se može dogoditi ako se osobe s poremećajem prejedanja osjećaju opsjednuto postizanjem svoje idealne tjelesne težine.

Poticanje gledatelja na nezdravu hranu

Još jedan negativan utjecaj mukbanga je da potiče publiku da jede hranu koju konzumira kreator mukbanga. Zapravo, nerijetko je vrsta hrane koja se konzumira na događaju nezdrava hrana, npr. junk food ili hranu koja je previše začinjena.

Ako brzu hranu jedete u velikim porcijama i prečesto, to vas sigurno čini većim rizikom od pretilosti i drugih bolesti, poput dijabetesa, visokog krvnog tlaka i kardiovaskularnih bolesti.

Gledanje mukbang videa ima svoje prednosti, posebno za one od vas koji traže zabavu kako bi se nosili sa usamljenošću ili stresom. Ako nakon gledanja osjetite povećanje apetita, pazite da jedete umjereno i izbjegavajte brzu hranu, Da.

Također morate zapamtiti da jesti velike količine hrane u kratkom vremenu nije dobro za zdravlje. Žvačite hranu dok ne postane dovoljno glatka prije gutanja, tako da vaše tijelo može probaviti i apsorbirati hranjive tvari iz hrane koju jedete.

Ako nakon gledanja mukbanga zapravo osjećate poremećaje prehrane poput poremećaj prejedanje ili bulimije, ne ustručavajte se konzultirati se s psihologom ili psihijatrom kako bi se moglo na odgovarajući način liječiti.