pictopub.com

Reiki je alternativna terapija iz Japana koja koristi energiju kao ljekoviti medij. Vjeruje se da ova terapija ima mnoge prednosti, od ublažavanja boli, smanjenja stresa do potpore liječenju raka.

Reiki dolazi od 2 riječi na japanskom, naime rei što znači svemir i ki što znači protok energije u živim bićima. Doslovno, reiki se može tumačiti kao energija koja pripada svemiru. Ovu terapiju osmislio je dr. Mikao Usui 1922. godine kao alternativna terapija koja nadopunjuje modernu medicinu.

Kako se radi Reiki?

Reiki terapija ima za cilj povećati energiju unutar osobe. To je zato što reiki ima filozofiju da će netko tko ima nisku energiju u sebi biti lakše pod stresom ili se razboljeti. Međutim, ako je energija visoka, osoba će se osjećati zdravije i sretnije.

Prilikom započinjanja tretmana, reiki terapeut će zamoliti pacijenta da legne u krevet. Nakon toga od pacijenta će se tražiti da se opusti i smiri. Ako je potrebno, terapeut će pustiti tihu glazbu kako bi se pacijent osjećao opuštenije.

Zatim će reiki terapeut staviti ruke na pacijentovo tijelo ili nekoliko centimetara iznad pacijentovog tijela kako bi kanalizirao energiju. Terapija obično počinje od glave, a zatim ide do stopala. No, fokus terapije može biti usmjeren i na određena područja tijela, posebice ona koja su problematična.

Kanalizirana energija ima za cilj promijeniti i uravnotežiti energiju u tijelu. Vjeruje se da ova energija potiče sposobnost tijela da se prirodno liječi, smanjuje bol i obnavlja fizička, psihička, emocionalna i duhovna stanja.

Osim kanaliziranja energije iz ruku, reiki terapeut će tijekom tretmana koristiti i kristalno kamenje. Smatra se da kristali imaju umirujući učinak i pomažu u liječenju, iako nema istraživanja koja bi poduprla ovu praksu.

Kristali se obično postavljaju preko ili oko pacijentovog tijela. Tijekom terapije pacijent će osjetiti toplinu ili hladnoću, trnce ili jednostavno ništa ne osjeća. Ova terapija obično traje 20-60 minuta.

Prednosti Reikija za zdravlje

Za reiki terapiju se tvrdi da pruža nekoliko zdravstvenih prednosti. Sljedeće su neke od pogodnosti koje se mogu ostvariti:

1. Pruža opuštajući učinak

Jedna od dobrobiti Reikija koja je prilično poznata je da pruža osjećaj smirenosti i opuštenosti. Istraživanja pokazuju da se čini da alternativne reiki terapije smanjuju stres i snižavaju krvni tlak te normaliziraju otkucaje srca kod ljudi koji su često tjeskobni.

2. Smanjite bol

Neka istraživanja govore da reiki terapija može ublažiti bol kod ljudi koji pate od određenih bolesti, poput raka, uklještenih živaca i bolova u mišićima, kao i kod ljudi koji su nedavno bili podvrgnuti operaciji.

Studija također spominje da je dobrobiti reikija kao lijeka protiv bolova, čak izgleda gotovo jednako učinkovito kao davanje lijekova protiv bolova.

3. Ublažite tjeskobu i simptome depresije

Reiki terapija se također naširoko koristi kao dio alternativne terapije za liječenje psiholoških poremećaja, kao što su anksioznost i depresija.

Postoje studije koje navode da se depresivni pacijenti koji se podvrgnu reiki terapiji mogu osjećati smirenije, manje tjeskobno i lako uzbuđeni da se vrate aktivnostima.

Međutim, do sada se reiki terapija ne može koristiti kao glavna terapija za liječenje mentalnih poremećaja kao što su anksiozni poremećaji i depresija. Kako bi prevladali ova stanja, pacijenti još uvijek trebaju dobiti liječenje od liječnika, poput psihoterapije i lijekova.

4. Ublažite nuspojave kemoterapije

U Japanu i nekoliko drugih zemalja, reiki terapija se naširoko koristi kao dodatna metoda liječenja pacijenata s rakom koji su podvrgnuti kemoterapiji. To je zato što reiki terapija može učiniti da se pacijenti osjećaju mirnije dok su podvrgnuti kemoterapiji.

Također se vidi da pacijenti s rakom koji su podvrgnuti reiki terapiji imaju blaže nuspojave kemoterapije.

Uz neke od gore navedenih prednosti, reiki terapija se također često koristi za ublažavanje glavobolje, nesanice i mučnine. Međutim, još su potrebna daljnja istraživanja kako bi se utvrdila učinkovitost reiki terapije u prevladavanju ovih stanja.

Osim toga, vjeruje se da je reiki terapija korisna u povećanju izdržljivosti, prevladavanju umora i ubrzavanju prirodnog ozdravljenja tijela kada je ozlijeđen ili bolestan.

Nažalost, različite dobrobiti reikija ograničene su samo na mala istraživanja. Učinkovitost i dobrobiti reiki terapije za liječenje određenih stanja ili bolesti do sada su također nejasne i treba ih dalje proučavati.

Također treba imati na umu da reiki terapija nije alternativni tretman za liječenje bolesti, već komplementarna ili dodatna terapija koja podržava uspjeh liječničkog liječenja.

Ako bolujete od neke bolesti i želite koristiti reiki kao komplementarnu terapiju, preporuča se da se prvo posavjetujete sa svojim liječnikom kako biste osigurali njegovu sigurnost u skladu s vašim stanjem.