Loš utjecaj onečišćenja bukom na zdravlje
Zagađenje bukom postalo je dio svakodnevnog života, posebno za stanovnike koji žive u urbanim sredinama. Bez svjesnosti, onečišćenje bukom zapravo može imati negativan utjecaj na zdravlje, u rasponu od problema sa sluhom, poremećaja spavanja do povećanog rizika od srčanih problema.
Oni od vas koji žive u urbanim sredinama moraju biti upoznati s bukom iz motora vozila, građevinskim projektima, industrijskim aktivnostima ili glasnom bukom iz susjednih kuća. Ne samo to, često možete čuti buku kada ga koristite slušalice.
Iako su neki ljudi možda navikli na to i ne misle o ovom onečišćenju bukom kao o opasnoj stvari, razne zdravstvene studije pokazuju da kontinuirano izlaganje onečišćenju bukom može dovesti do zdravstvenih problema.
Loš utjecaj onečišćenja bukom
Postoji mnogo loših učinaka onečišćenja bukom na ljudsko zdravlje, uključujući:
1. Gubitak sluha
Ljudi koji su često izloženi onečišćenju bukom pod visokim su rizikom od gubitka sluha, osobito ako intenzitet zvuka koji često čuju prelazi 75-85 decibela (dB) i traje dulje vrijeme.
Na primjer, tihi šapat jednak je 30 dB, zvuk prometnog prometa na autocesti ili zvuk usisavača (usisavač) ima intenzitet od 80 dB, dok intenzitet zvuka na motornoj pili može doseći 110 dB.
Zvukovi iznad normalnog intenziteta mogu oslabiti sposobnost slušnih stanica u uhu. Ako ste prečesto izloženi glasnim zvukovima, možete čuti zujanje u ušima (tinitus). Ovaj tinitus može biti privremen, ali može postati i trajan ako je izloženost glasnim zvukovima dugotrajna.
Gubitak sluha zbog onečišćenja bukom može ometati sposobnost razumijevanja govora, poteškoće s koncentracijom i ometati dnevnu produktivnost.
2. Poremećaji spavanja
Kvalitetan san dovoljnog trajanja (oko 7-9 sati za odrasle) vrlo je važan za tjelesno i psihičko zdravlje. Kvaliteta sna može biti smanjena ako se oko njega čuje buka tijekom spavanja.
Zvukovi iznad 33 dB noću mogu potaknuti prirodne reakcije tijela koje mogu poremetiti kvalitetu sna. Loš san će utjecati na raspoloženje, uzrokovati umor i smanjiti pamćenje i koncentraciju.
Poremećaji spavanja zbog prečeste izloženosti onečišćenju bukom mogu uzrokovati stres i smanjiti kvalitetu života.
3. Kognitivni poremećaji
Dugotrajna buka može utjecati na kognitivne sposobnosti (učenje i razmišljanje), kako kod odraslih tako i kod djece. Ljudi koji često čuju buku na poslu izloženiji su većoj opasnosti od poteškoća s pamćenjem, koncentracijom i regulacijom emocija.
Zdravstveno istraživanje također pokazuje da izloženost onečišćenju bukom koje je prečesto kod djece može utjecati na sposobnost učenja, koncentracije i pamćenja. U dojenčadi i male djece to može dovesti do kašnjenja govora.
4. Kardiovaskularne bolesti
Kardiovaskularna bolest je bolest povezana sa srcem i krvnim žilama. Kardiovaskularni poremećaji uzrokovani zagađenjem bukom zapravo su povezani s poremećajima spavanja.
Spavanje je aktivnost koja je vrlo važna jer se u tom trenutku tijelo odmara i popravlja oštećeno tkivo, te ponovno prikuplja energiju. Ako je kvaliteta sna poremećena, tada tjelesni organi mogu doživjeti smanjenu funkciju, uključujući srce i krvne žile.
Ovi učinci će se početi vidjeti ako ste dugoročno izloženi buci iznad 65 dB svaki dan. Izloženost buci aktivirat će odgovor tijela na stres u obliku proizvodnje hormona kortizola (hormona stresa) što rezultira povećanjem krvnog tlaka, viskoznosti krvi i otkucaja srca.
5. Mentalni poremećaji
Zagađenje bukom može povećati rizik osobe od mentalnih poremećaja, kao što su anksiozni poremećaji, stres, tjeskoba, nestabilne emocije, pa čak i agresivno ponašanje zbog stresa ili već postojećih psihijatrijskih problema.
Zagađenje bukom štetno utječe i na trudnice i novorođenčad. Izloženost buci fetusu u maternici i novorođenčadi može povećati rizik od gubitka sluha.
Ako živite ili radite puno aktivnosti u području blizu izvora onečišćenja bukom i osjećate da imate neke od gore navedenih zdravstvenih problema, odmah pregledajte uho kod ORL liječnika.
Kako biste se zaštitili od onečišćenja bukom i spriječili zdravstvene probleme zbog onečišćenja bukom, nosite zaštitu za uši, kao npr.naušnikiličepići za uši, tijekom aktivnosti.
